Do zeszłego piatku mniej więcej było ciężko. Weekend przeżyłem dość aktywnie i w ogóle zapomniałem o masturbacji. Zobaczymy jak będzie w tym tygodniu. Generalnie to dość szybko to mija, nie spodziewałem sie że już 20 dzień.
Tak jak wcześniej, czuję wszystkie te superpowers które opisywano w nofapie, ale to jest spowodowane tak jak mowiłem wcześniej - lekkim w---------m że jestem niewyżyty oraz dumą że wytrzymałem.
No przyznam chłopaki że wczoraj i dzisiaj jest pierwszy kryzys. Do tej pory elegancko to szło ale miałem wczoraj mega stresujący dzień, dużo w--------a i myśl żeby w taki sposób rozładować to napięcie pojawiała się może z 50 razy. No ale walczymy dalej.
Przez ostatnie 7 dni nie wrzucalem żadnych aktualizacji bo zwyczajnie bylem tak zajęty różnymi swoimi sprawami że nawet nie miałem czasu pomyśleć ani o samym fapaniu ani o nofapie. Przez ostatni tydzień bylem istota totalnie aseksualna - nic w tym klimacie dla mnie nie istniało bo po prostu moja głowa była całkowicie zajęta. Myślę że to dobry pomysł dla ludzi uzależnionych żeby zajęli się czymś piekielnie absorbującym przez te początkowe dni. Generalnie
@TurboDynamo: "Thinking Fast and Slow" Kahneman To książka popularnonaukowa opisująca mechanizmy podejmowania decyzji u ludzi. Jak szukasz jakiś poradników, to szukaj dalej.
@TurboDynamo: Podejmowanie decyzji to jedna z najtrudniejszych umiejętności codziennego życia. Powinni tego uczyć w szkołach i uczyć tego dobrze. Próbuję nadrabiać braki w tym zakresie od lat, mimo to nadal każda decyzja to dla mnie duży stres. Poszedłem jednak kilka kroków do przodu, podzielę się doświadczeniem poniżej.
Z książek polecam: - Principles, Ray Dalio - opisuje jakimi zasadami można się kierować w życiu i biznesie, częściowo także dotyczy podejmowania decyzji - Decisive: How
@TurboDynamo: eeeeeeeee... 10 dni. To Ty nic nie poczujesz po miesiącu. Jak normalnie masz takie interwały to nie masz przecież problemu z fapaniem. W twoim przypadku żeby ewentualnie coś poczuć to kilka miesięcy.
Tak jak wcześniej, czuję wszystkie te superpowers które opisywano w nofapie, ale to jest spowodowane tak jak mowiłem wcześniej - lekkim w---------m że jestem niewyżyty oraz dumą że wytrzymałem.
Myśle że jest to najdłuższy okres kiedy się nie