@bojee_siee: Interesować się czymś to znaczy poświęcać temu swój wolny czas, starac się być w tym coraz lepszym oraz musi nam to sprawiać przyjemność.

Ps tak to znaczy, że nie interesujesz się niczym. Masz tzw słomiany zapał.

@FajnyTypek: Jest to helm garnczkowy, typowy helm krucjatowy z XIII wieki. Mozna kupic na allegro albo od hindusow. Pytanie czy chcesz miec jako ozdobe czy rzeczywiscie do walki, treningow itp.

@AnonimoweMirkoWyznania: friendzone 100% Powiedz jej zeby nie mowila do ciebie "kochanie", bo tak moze mowic do ciebie tylko twoja kobieta. Ogranicz kontakt, zacznij miec inne zajecia niz pisanie z nia, urywaj pierwszy rozmowe badz dla niej wyzwaniem. Ona zrobila sobie z ciebie jej meska kolezanke, nie pisz z nia codziennie to duzy blad. Zacznij cwiczyc, biegac pokaz jej, ze masz swoje zycie, a ona nie jest na pierwszym miejscu.

@mlody_szybki: utnij jeszcze 100 kcal I zobacz po tygodniu czy waga spada. Jesli nie podbij kalorie i zrob przerwe 2-3 tyg. Kardio po treningu silowym to nie jest dobry pomysl...

@mlody_szybki: po treningu silowym masz uszczuplone zasoby glikogenu miesniowego I nalezy je szybko uzupelnic by nie dopuscic do katabolizmu miesni. Robiac kardio jeszcze bardziej uszczuplasz te zasoby I podbijasz kortyzol. Daj sie miesniom zregenerowac po treningu.

@pawczi: w tej kwocie szukaj uzywki. Tematow "gitara do 1500zl" bylo juz z milion wiec nie zawracaj ludziom glowy.

@Kokos: nie zgadzadz sie, ze do 1500zl tylko uzywki czy, ze bylo juz mnostwo tematow o tym?

@MrNobody2021: masz syndrom "tej jedynej". Najprawdopodobnie zainwestowales duzo duzo wiecej niz ona I teraz jestes od niej uzalezniony emocjonalnie. Ona nie patrzy na Cb jako na faceta/kochanka ale jak na orbitera/przyjaciela kogos do pogadamia, zabicia czasu - troche taka kolezanka z Ciebie. Nie zachowujesz sie mesko przy niej, a to co robisz jest ponizej meskiej godnosci. Ona Cie nie szanuje bo Ty nie szanujesz samego siebie. Co masz zrobic?

UrwijPokaż całość

@BlackPillowaPrawda: Kolego nie wypowiadaj sie na tematy o których nie masz pojęcia. Kazdy nawet srednio ogarniety kulturysta wie, ze w tej dziedzinie sportu osoby z nizszym wzrostem maja duzo lepiej i łatwiej. Po pierwsze ta sama liczba miesni wygląda zdecydowanie lepiej na kims kto ma nizszy wzrost, wiec im jestes wyzszy tym wiecej musisz trenowac by kozacko wyglądac. Po drugie nizszy wzrost - nizszy srodek ciezkosci dzieki czemu mamy lepszaPokaż całość

PS: laski nie lubia przypakowanych gosci. One lubia pewnych siebie facetów - a chodzenie na siłownie i zdrowy wyglądac sprawia, ze jestesmy bardziej pewni siebie.

@Towarzysz_Pawulon: Heh jak ktoś ćwiczy to po to żeby podobać się samemu sobie, a nie komuś innemu... co mnie obchodzi opinia innych ;) Chciałbym wyglądac jak najlepsza wersja samego siebie :)

@GrayBlacksmith: Tylko Ibanez.

@cleveland: To bardzo dojrzałe to co mówisz ;) Prawie jak "umawiam się z facetami powyżej 180cm" :) No ale żyjemy w wolnym kraju :)

@mirekjanuszandrzejcebulak: Im jestes grubszy tym łatwiej Ci gubic kilogramy. Zjechanie do 100kg nie powinno byc zadnym problemem. Będziesz chudł 1.5kg tygodniowo i jest to normalne. Własciwie tylko dobra dieta i deficyt Ci wystarcza, nie musisz nawet cwiczen zadnych robic choc bardzo polecam spacery przy tej wadze. Przed jakakolwiek diete radze udac sie do lekarza i zrobic podstawowe badania głownie tarczyca. Niech lekarz tez zbada czy nie masz insulinopornosci. Powodzenia.

@kocimietka_BB: to jest bait czy serio?