Hej Mirki z tagów #kalistenika #mikrokoksy #silownia #streetworkout
Chciałbym zrobić sobie challenge min. 30 dniowy i szukam planu który ktoś doświadczony może polecić dla grubasa 100kg przy 185cm.
Oczywiście, mówimy o treningu w domu i/lub plenerze.
Podeślijcie proszę coś co pozwoli zrobić pierwszy krok w spaleniu smalcu i ćwiczeniach ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Chciałbym zrobić sobie challenge min. 30 dniowy i szukam planu który ktoś doświadczony może polecić dla grubasa 100kg przy 185cm.
Oczywiście, mówimy o treningu w domu i/lub plenerze.
Podeślijcie proszę coś co pozwoli zrobić pierwszy krok w spaleniu smalcu i ćwiczeniach ( ͡° ͜ʖ ͡°)




















Zasady są proste - nie gap się na bebech
1 look = 1 plus
#trailerparkboys #chlopakizbarakow #glupiewykopowezabawy #heheszki
źródło: 1000066743
Pobierz