Jak gniję z detektywów xD jaca spodnie zmienił bo osrał a koszulki nie bo koszulki nie osrał xD
#danielmagical

Największa ulga dla bareczków regularne Lu Raises (づ•﹏•)づ

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout

Dzieki tej książce naprawiłem sobie ostatnio kolano oraz bark, także polecam. Same konkrety.
https://lubimyczytac.pl/ksiazka/4996283/rekonstrukcja-milona-jak-w-treningu-silowym-uporac-sie-z-urazami-pokonac-problemy-ruchowe-i-pop
#silownia #mikrokoksy #ksiazki

Nie wiem jak wy, ale jak ja bym miał do wyboru starego napastnika z bundesligi, drewnianego, słabego technicznie którego od ręki można zastąpić, a zwinnego, szybkiego i zwrotnego maniaka z Liverpoolu to przecież wiadomo co i jak, kogo wy oszukujecie, po co się okłamujecie
( ͡° ͜ʖ ͡°)
#fcbarcelona #bayernmonachium #lewandowski #mecz #reprezentacja #liverpool

Jak ten wpis będzie miał 3 plusy to od przyszłego tygodnia zapisuje się na siłownie (a jak nie to nie)

Zdjęcie niepowiązane

#mikrokoksy #silownia #zdrowie #glupiewykopowezabawy

tak traktuje swoich widzów upośledzona marlencia link: https://www.youtube.com/watch?v=-ToCo-3hjP0&t=111s
#rafatus

3:30 zaraz a chlop remont robi. Nowak to chyba zawal przezywa ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#danielmagical

Zapraszam do kolejnego dnia zabawy #mirkoangielski



Każdy kto zaplusuje ten wpis dostanie następnego dnia nowe słówko do nauki. Osoby które nie chcą być jutro wołane , niech nie plusują tego wpisu.


JeżeliPokaż całość

Białko w diecie wegańskiej. Jak robię ciecierzycę, tofu i soczewicę, żeby smakowały dobrze.

Ciecierzyca- może być z torebki (gotowana) lub z puszki. Na poczatku odlewam wodę, by była sucha. Dodaje sosu sojowego, przypraw: papryki wędzonej, czosnku granulowanego, kminu i soli. Mieszam dokładnie. Następnie podsmażam na patelni ok. 10-15 minut, żeby kulki zrobiły się chrupkie, mieszając co jakiś czas, żeby się nie przypalały.

Tofu- w kawałkach robię zazwyczaj w marynacie pomidorowej z tego przepisu:Pokaż całość