Haack omawia swój cykl ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Zapraszam do wyrażenia opinii ekspertów @Kasahara @IntruderXXL @Darksed @Lewusx @Poemat
#mikrokoksy

Fajny wywiad/podcast o sterydach.

Ashton Rouska - jeden z najlepszych testowancch trójboistów
Shane Hunt - jeden z najlepszych nietestowanych trójboistów.

Ciekawe też co Hunt mówi o swoim cyklu (robi prawie 1000 kg w neoprenie) - max 500mg testa i 1 oral xdPokaż całość

360KG 15cm block pull :) Rekord poprawiony o 5kg... Zaczyna wszystko dobrze iść, i bardzo fajnie bo wyjdzie na to że te ostatnie tygodnie, miesiące naturalności będą zakończone progresem. A to dobrze wróży na przyszłość.

Block pull to dla mnie naprawdę ciężkie ćwiczenie i też swojego rodzaju test, jeżeli w tym ćwiczeniu jest progres to w normalnym martwym ciągu tym bardziej.Bo block pull, nawet pomimo tego że sztanga jest podwyższona o 15cm, wielePokaż całość

Nowy plan od trenera, poprosiłem coś więcej na plecy bo mi słabo wchodziły obecne treningi i chujek rozpisał mi bar row 10x10. Myślicie że na złość mi robi? xD

Dopiero oglądałem jakiś dokument, że robienie robienie po 5 i więcej serii do upadku mięśniowego wychodzi na to samo jakby robić 4 serie do upadku mięśniowego.

Sam bym go o to zapytał ale zaraz znów się obrazi i nie będzie chciał mi planówPokaż całość

Siemka ćwiczę naturalnie 15 lat. Nigdy nic nie brałem innego oprócz kreatyny. Chciałem tym razem zrobić sobie Stack na redukcje.

Planuję użyć GW cardarine i pod koniec dorzucić yohimbine i jakiś clen albo coś podobnego. Może jest coś lepszego niż clen i ma mniej ubokow?

Jaka kupić kardaryne? Jest spory wybór. Może coś możecie polecić?

#mikrokoksy #silownia #redukcja #mirkokoksy #kulturystyka #sportPokaż całość

Mirki, widzieliście może w którymś sklepie bialka jaj? Byłem ostatniu w paru, i w żadnym nie znalazłem.
#mirkokoksy #mikrokoksy #dieta

Witam wszystkich! Jestem tu nowy. Zastanawialiście się kiedyś jakie dawki sterydów stosują najlepsi trójboiści na świecie z najcięższych kategorii? Miałem okazję poznać rekordzistę świata z USA, nie powiem wprost kto to jest z szacunku do niego. Możliwe, że niektórzy się domyślą. W szczycie formy ważył 175 kg z widocznymi mięśniami brzucha. Jego 'mostek' to 5 g testosteronu tygodniowo, a przed zawodami zwiększał dawkę do 10 g testa, dodawał 1000 mg anapolonu dzienniePokaż całość

Która opcja bicia GH będzie lepsza? Bic codziennie po 3.33 jednostki czy tylko w dni treningowe ,po 5iu ,czyli 5 razy w tygodniu on i 2 dni off?
#mikrokoksy
#sterydy