Jak obiecałem powrót na YT - znowu trochę stresu bo przerwa
Podsumowanie redukcji
Następne materiały to relacja pracy z Alexy Nikulinem
Rozpoczęcie nowego cyklu treningowego
Podejście do diety w trójboju

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout

Pytanko jak wyznaczyć część wspólną tych dwóch obszarów o wzorach: x^2+y^2=z, sqrt(6-x^2-y^2)=z
Proszę o pomoc Krystian mi w tym przypadku nie pomaga Xd
#studbaza #matematyka

Czy ktoś mógłby mi powiedzieć jak rozwiązać to równanie funkcji wielu zmiennych. Dochodzę do etapu wyznaczania punktów stacjonarnych, ale nie wychodzi mi przekształcenie aby te punkty wyprowadzić.

#matematyka

Jak to jest. Czy żeby wyciskać więcej trzeba proporcjonalnie więcej ważyć? Aktualnie wyciskam 80x2 przy wadze 70kg i wzroście 179 cm. W seriach roboczych wyciskam 75x5 i stoje na tym cieżarze - TROCHĘ czasu. Czy opcja masowania np do 80 kg pozwoli mi sprogresować ławke?
#mikrokoksy

Ćwiczy ktoś planem mlekokoksa: "Masa/pompa" plan jest rozłozony na 4 dni w tygodniu. Można jednorazowo zrobić 4 dni pod rząd i w nastepnym tygodniu zacząć normalnie, nie mogę ćwiczyć w weekend, a chciałbym zrobić aktywność. Pozdrawiam, dziękuje za odpowiedzi :)
#mikrokoksy

Czy basen co drugi tydzień wystarczy aby zbudować taką sylwetkę?
Ile to może zająć?
#mikrokoksy #silownia #ladnypan

70kg wagi, 35cm biceps, 75cm talia, udo 55cm, klata 99-100cm. Warto masować czy zejść z wagi do 68 i dopiero później masować ?
#mikrokoksy

Jakie postępowanie nalezy obrać, jestem w miarę szczupły 178 cm wzrostu 70 kg wagi, ćwiczę na siłowni, łapa siedzi nogi siedzą, brzuch płaski, klatka w miarę jest, ale morde to mam okrągłą XD Jak sobie z tym radzić- takie geny i nic to nie zmieni, czy redukcja? XD
#mikrokoksy

Jak sobie poradzić z łopatkami które uciekają podczas wyciskania? I ogólnie jedna łopatka odstaje.
#mikrokoksy

Paczki z KFD przychodzą w soboty do paczkomatu?
#kfd

Jak przetrwać pierwszy rok na studiach, od początku mam straszny stres ze nie podołam i że mnie w--------ą z politechniki, ucze sie tyle ile moge, dzien noc. Może jakies rady ? #studia #studbaza

#heheszki