Noxter20
  • 24
1 sierpnia waga wynosiła u mnie 126kg przed snem
1 grudnia waga przed snem to już 110kg,
Cel to waga naczczo 90kg, więc nie mam nawet połowy. Dzienny bilans kcal to 2800-3200kcal, i 250g białka dziennie, węgli i tłuszczy nie liczę. Wzrost to 188cm. Trzymajcie kciuki bym dalej dawał radę! :D
#mikrokoksy #silownia #mirkokoksy #chudnijzwykopem #dieta
  • 14
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Noniusz
Noniusz
via Wykop Mobilny (Android)
  • 3
@Noniusz: Aaa chodzi ci jak znoszę. No generalnie r---------m wszystko i wszystkich. A zwyzywałem juz wszystkich w rodzinie i znajomych. Generalnie złość i brak skupienia.


@mariusz-lange: a to ciekawe. Ja się po nim czuję spokojny i szczęśliwy, takie "w------e, jakoś to będzie" i niczym się nie przejmuję. Mógłbym tylko leżeć i nic więcej mi wtedy do szczęścia nie potrzeba.
  • Odpowiedz
aksal89
  • 1384
"To, to jest nieważne wnuczku. Opowiem ci za to o niezapomnianym hattricku naszego Robercika w finale przeciwko Brazylii "


@Irritum: MAMOOOOOO, DZIADEK ZNÓW NIE WZIĄŁ LEKÓW!!!!
  • Odpowiedz
  • ᴘᴏᴋᴏɴᴀɴʏ

Osiągnięcia