@Sl_w_k_1: jakieś strasznie dziwne te interwały się wydają. Jak ty to biegałeś?

@Sl_w_k_1: Wydaje mi się, że po prostu chyba gps nie nadążał trochę za tym a o tętnie nie wspomnę :D
spróbuj jak to będzie wyglądało na dłuższych odcinkach. U mnie przy 800m/3min dokładnie w miarę widać różnice.

@Sl_w_k_1: 800m biegnę 3 min zmniejszam tempo. Wychodzi mniej więcej coś 5:20 bieg 5:40-5:50 3 min odpoczynku.

@Sl_w_k_1: biegnę bo taki mam plan treningowy ustawiony. Mam biec wolniejszym tempem niż założone na 800metrów. Na necie jest dużo planów treningowych z których można korzystać ja akurat lecę z garmina.

@ska87: zerknij sobie na ofertę z Decathlon. Minus z tego co pamiętam to brak sztywnych osi. Jeśli możesz dorzucić to zerknij na Kellys soot albo Media silex

Rodzaj płyty, grubość żeby nie było niespodzianki, że jest słabe i się rozpada. Rodzaje akcesoriów (polecam blum lub gtv w ostateczności). Jeśli jest to mebel wolnostojący to żeby nie było widać mocowań (wkrętów zasłoniętych nalepkami, polecam dogadać się na klejenie mebla). W przypadku frontów dokładnie dogadać się jeśli mają być malowane jaki kolor bądź wybrać opcję akryluksu.
No i najważniejsze termin. Najczęściej mało kto go dotrzymuje więc trzeba na to uważać.

Robiłem tam wymianę chłodnicy klimatyzacji oraz zawsze napełnianie czynnikiem oraz odgrzybianie. Nigdy nie było żadnych problemów polecam.

Być może źle golisz. Ja używam żelu do golenia oraz jednorazówki a po wszystkim balsam po goleniu i jest super. Spróbuj na początek golić głowę z włosem tylko a po pewnym czasie z włosem a potem pod włos.