Wykop.pl Wykop.pl
  • Główna
  • Wykopalisko295
  • Mikroblog
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Wykop.pl
  • Ciekawostki

    Ciekawostki
  • Rozrywka

    Rozrywka
  • Sport

    Sport
  • Motoryzacja

    Motoryzacja
  • Technologia

    Technologia
  • Informacje

    Informacje
  • Gospodarka

    Gospodarka
  • Podróże

    Podróże

Dostosuj Wykop do siebie

Wybierz treści, które Cię interesują
i zapisz jako Własną kategorię.

RooBy
RooBy

RooBy

Dołączył 6 lat i 1 mies. temu
  • Obserwuj
  • Akcje 568
  • Znaleziska 0
  • Mikroblog 568
  • Obserwujący 1
  • Obserwowane 47
  • Dodane (4)
  • Komentowane (28)
  • Plusowane (536)
SiewcaZaglady
SiewcaZaglady
SiewcaZaglady
24.05.2023, 06:13:01
  • 1203
Pamiętajmy o bohaterach

#heheszki #ukraina #wojna #memy
SiewcaZaglady - Pamiętajmy o bohaterach 

#heheszki #ukraina #wojna #memy

źródło: jakimowicz-ten-ochotnik-utrudnil-przemarsz-rosyjskiej-kolumny-wycinajac-z-nich-katalizatory-brawa-za-odwage

Pobierz
  • 10
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

RooBy
RooBy
RooBy 24.05.2023, 08:08:40 via iOS
  • 0
Dlaczego on ma dystynkcje porucznika na kamzie? xDD
  • Odpowiedz
mazsynojciec
mazsynojciec
mazsynojciec
13.02.2022, 11:42:43 via Android
  • 987
Kiedyś kupowalem, teraz sam krece #pokazobiad #food #kebab #wrap #tortilla
mazsynojciec - Kiedyś kupowalem, teraz sam krece #pokazobiad #food #kebab #wrap #tort...

źródło: comment_1644752562c96WznpC8ytdbpQwGpXa8i.jpg

Pobierz
  • 94
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

RooBy
RooBy
RooBy 13.02.2022, 14:57:53 via Zakop
  • 0
@mazsynojciec: przepis przepis
  • Odpowiedz
Quiz
Quiz
Quiz
16.10.2021, 23:12:31
  • 28
Jakie książki były dla was life changerami?

#ksiazki #ksiazka #czytajzwykopem #rozwojosobisty #rozwoj
  • 52
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

RooBy
RooBy
RooBy 17.10.2021, 10:49:30 via Zakop
  • 1
@Quiz: atlas zbuntowany, plemię mentorów
  • Odpowiedz
RooBy
RooBy
RooBy 19.10.2021, 07:27:51 via Zakop
  • 1
@Helix: nie mogę niestety się wypowiedzieć, bo nie czytałem tygodnia, ale tak. Tima Ferrisa
  • Odpowiedz
RooBy
RooBy
RooBy 27.08.2021, 11:41:09 via Zakop
  • 7
Hej murki, jak tam wasz piątek mija?

Ja właśnie mam taki o marsz na #poligon w #wedrzyn i ogólnie jest w pyte.
#wojsko #armia #chwalesie #ktopytal
RooBy - Hej murki, jak tam wasz piątek mija?

Ja właśnie mam taki o marsz na #poligon...

źródło: comment_1630064469VRyqmUrwyLUh2fO7467KqH.jpg

Pobierz
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

RooBy
RooBy
RooBy
Autor
27.08.2021, 11:51:41 via Zakop
  • 1
@Chino: oczywiście @(⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
  • Odpowiedz
RooBy
RooBy
RooBy
Autor
27.08.2021, 14:23:14 via Zakop
  • 0
@Traczex: mamy, ale na o------e braliśmy swoje kapcie itp
  • Odpowiedz
RooBy
RooBy
RooBy
Autor
27.08.2021, 14:30:19 via Zakop
  • 1
@jeshcze_jak: wstyd się przyznać xD, ale jedyne co powiem to #warszawa
  • Odpowiedz
RooBy
RooBy
RooBy 15.08.2021, 08:13:31
  • 0
Wołam @Novameh, byku jak się sprawdza sprzęt? Interesują mnie głównie temperatury.
#laptopy #komputery #kiciochpyta #hyperbook
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

RooBy
RooBy
RooBy
Autor
15.08.2021, 08:32:49
  • 0
@Jednorybek: Proste, że porządnie ( ͡º ͜ʖ͡º)
  • Odpowiedz
RooBy
RooBy
RooBy
Autor
15.08.2021, 10:53:22 via Zakop
  • 0
@Novameh: Tam widziałem, a pod obciążeniem jakie temp osiągasz?
  • Odpowiedz
serek_heterogenizowany
serek_heterogenizowany
serek_heterogenizowany
28.06.2020, 14:31:46
  • 0
zeby spalic tłuszcz potrzeba deficytu kalorycznego, zatem można się odchudzać tylko za pomocą diety bez biegania / jazdy rowerem?

skoro tak to dlaczego aktywność fizyczna (kardio czy coś) przy redukcji jest zalecana?

#dieta #mikrokoksy
  • 10
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

RooBy
RooBy
RooBy 28.06.2020, 14:44:09 via Zakop
  • 2
@serek_heterogenizowany: Istnieje też coś takiego jak adaptacje metaboliczne, które zachodzą zawsze przy redukowaniu, ale kolejne obcinanie kalorii tylko zwiększa prawdopodobieństwo
zajścia owych adaptacji.

Druga kwestia, aktywność jest zalecana w trakcie redukcji, aby organizm mógł zachować jakąkolwiek masę mięśniowa (tu akurat mówię o aktywności w formie ćwiczeń)
  • Odpowiedz
kurd3
kurd3
kurd3
14.02.2020, 21:02:59 via Android
  • 41
Najgorsze walentynki ever. Spotykam się dwa tygodnie z typkiem i było dla mnie normalne, że dzisiaj się powinniśmy spotkać, więc nawet o to nie pytałam. Zaczęłam się szykować i pytam o której, a ten cep, że dzisiaj jest zmęczony po pracy i czy możemy jutro. Zajebiscie i teraz siedzę tu, nawet kwiatów nie dostałam, pierwszy raz od 3 lat, dobrze że chociaż mama mi takiego lizaka czekoladowego dała :///
#przegryw
kurd3 - Najgorsze walentynki ever. Spotykam się dwa tygodnie z typkiem i było dla mni...

źródło: comment_1581714178ajYgezGQZsHOE3QIdrxQni.jpg

Pobierz
  • 94
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

RooBy
RooBy
RooBy 14.02.2020, 21:43:57 via Zakop
  • 0
@kurd3: Ludzie, że wy się łapiecie na takie zarzudki to ja nawet nie xD
  • Odpowiedz
r5678
r5678
r5678
16.01.2020, 21:53:37
  • 1
Jakie zainteresowania i hobby mają wasze różowe ?

#zwiazki
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

RooBy
RooBy
RooBy 16.01.2020, 22:08:34 via Zakop
  • 1
@r5678:
Moja różowa interesuje się IT(sieci IP m.in.) + muzyką - gra na saksofonie (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■). Kilka lat temu była jeszcze gra w piłkę nożną w klubie, ale kontuzje itp.
  • Odpowiedz
dzikslaw
dzikslaw
dzikslaw
02.01.2020, 13:48:03 via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
Co robię nie tak w przysiadzie, że czuje trochę lędzwia?
GIF

#silownia #mikrokoksy #mirkokoksy
  • 15
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

RooBy
RooBy
RooBy 02.01.2020, 13:56:56 via Zakop
  • 0
@dzikslaw: Ogarnij sobie co to manewr Valsalvy oraz bracing. Dodatkowo na początku zepnij pośladki, aby miednice ustawić w neutralnym położeniu i zainicjuj ruch od hip hingeprzez co nie będziesz zaczynał siadu od potocznego „kaczego kupra”
  • Odpowiedz
Kasahara
Kasahara
Kasahara
31.12.2019, 07:19:12
  • 3
Wodyn chce zrobić 1000 kg w totalu za 4 tygodnie?

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia
Kasahara - Wodyn chce zrobić 1000 kg w totalu za 4 tygodnie?

#mikrokoksy #mirkokok...
  • 19
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

RooBy
RooBy
RooBy 31.12.2019, 07:58:22 via Zakop
  • 0
@Kasahara: patrząc jak Wodyn ciska HB reverse band squat 380 kg bez problemu to może być ciekawie ( ͡º ͜ʖ͡º)
  • Odpowiedz
rafal2807
rafal2807
rafal2807
30.12.2019, 23:43:45
  • 0
Czy takie owijki beda spoko? Uzywal ktos?
#mikrokoksy
  • 10
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

RooBy
RooBy
RooBy 31.12.2019, 08:10:18 via Zakop
  • 0
@rafal2807: miałem powersystemy, potem monstery, aż wreszcie zainwestowałem w SBD. Bez porównania, te powersystem(HMS) to w porównaniu do monsterów czy sbd brak jakiegokolwiek usztywnienia. Już lepiej dozbieraj
i inwestuj w monstery
  • Odpowiedz
  • <
  • 1
  • 2
  • Strona 1 z 2
  • >

Osiągnięcia

  • Rocznica
    od 27.07.2024

    Rocznica
  • Gadżeciarz
    od 26.07.2018

    Gadżeciarz

Wykop © 2005-2024

  • Nowy Wykop
  • O nas
  • Reklama
  • FAQ
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności i cookies
  • Hity
  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • więcej

RSS

  • Wykopane
  • Wykopalisko
  • Komentowane
  • Ustawienia prywatności

Wykop.pl