konto usunięte via Wykop Mobilny (Android)
Mam pytanie do Mirków z pod tagu #mirkokoksy
Jaka realnie można osiągnąć sylwetkę ćwicząc e domu z własnym ciężarem ciała,jakieś gumy itp powiedzmy w rok ? Zaczynając powiedzmy od wagi 80kg przy 180cm wzrostu.
Oczywiście bez żadnego dopingu tylko naturalnie.
Tylko proszę nie wstawianie jakiś #!$%@? sylwetek bo pytam poważnie. Zastanawia mnie ile można osiągnąć ćwicząc w domu na sucho. Trzymając jakąś tam dietę itp.
#silownia
Jaka realnie można osiągnąć sylwetkę ćwicząc e domu z własnym ciężarem ciała,jakieś gumy itp powiedzmy w rok ? Zaczynając powiedzmy od wagi 80kg przy 180cm wzrostu.
Oczywiście bez żadnego dopingu tylko naturalnie.
Tylko proszę nie wstawianie jakiś #!$%@? sylwetek bo pytam poważnie. Zastanawia mnie ile można osiągnąć ćwicząc w domu na sucho. Trzymając jakąś tam dietę itp.
#silownia
Już od jakiegoś dłuższego czasu czuję, sama nie wiem jak to nazwać, jakbym powoli w ogóle odnajdywała to kim jestem. Zawsze czułam się jakaś stłumiona, nie umiałam wlasciwie rozpoznać emocji, o zarządzaniu nimi nawet nie wspominam. Zaryzykuję nawet swierdzenie że mam problemy z własną tożsamością.
Ostatnio dowiedziałam się czemu.
Kilka słów o rodzicach: ślepa wiara w kościół, czym raczyli mnie 20 lat, zimne wychowanie, tresura i szantaże emocjonalne-