@PeterGosling: tetno 170 przy takim tempie i wytrenowaniu to naprawde musisz mieć predyspozycje. Zalaczam jak moje tetno wyglada przy zblizonym tempie ;]
pracował ktoś w #budimex #bx? zastanawiam się nad zmianą ale obawiam się ilości nadgodzin. Z tego co wiem na moim ewentualnie przyszłym kontakcie kadra bardzo młoda więc pewnie chęć wykazania się będzie, a ja już nauczyłem się, że nie warto.
Trening garminowy na dzis - 10 min rozgrzewka - bieg ciągły 18 min 4:45 (wyszło tak 4:47-4:50) - schłodzenie. Jak to w Gdańsku to część trasy sponsorowana przez #wmordewind
Przedwczoraj, jako laik, który robił to ćwiczenie drugi raz w życiu, podniosłem 110kg na dwa razy w martwym ciągu. Czy ktoś znający sie na rzeczy może powiedzieć, czy to jest taka norma, czy raczej nie ma tragedii, skoro zupełnie bez ćwiczeń na siłowni tak udało się zadziałać? 30lvl here. Zastanawiam się po prostu, czy myśleć o sobie, że jest jakiś
@Saynighte: ja to mial m dobre kilka miesiecy. Dostalem neurovit na dluzszy czas i przeszło. Na emg wyszlo znaczne uszkodzenie nerwu lokciowego ale w koncu przeszlo bez jakichś powikłań.
Drogie mirki z tagu #perfumy :) Jeśli ktoś chciałby jeszcze to mam 2-3 wolne miejsca na perfumowo-świeczkowe kalendarze adwentowe ( ͡°͜ʖ͡°)
22 dekanty po 3ml (w miarę możliwości zapachy staram się dobrać pod preferencje;)) + dwie świeczki Yankee Candle (sampler 49g) + zestaw woreczków z klamerkami ;)
@r5678: może i nie było krzywdy ale niech wszyscy jeżdżą chodnikiem. A potem przejsc normalnie nie można bo fale dunaju. Wiekszosc chodnikow nie jest projektowana pod takie obciazenia, a ich wykonanie tez pozostawia wiele do zyczenia.
Wzrost 177cm Wiek 29lat 15.08.22 waga 101.4kg 24.09.22 waga 90.5kg Waga docelową 85kg Od początku redukcji nie przekraczam 2000kcal, z wyjątkiem kilku dni. Trochę popuscilem michę w weekendy ale waga na szczęście nadal leci może nie tak szybko jak na początku ale z tyg na tydzień nadal są spadki i to mnie cieszy. #fitatu #odchudzanie
Od jutra promocja 6,0% na koncie oszczędnościowym Profit do 200 tys. PLN w #bankmillennium. Dla nowych środków wpłaconych po 30 czerwca 2022. Do promocji można dołączyć od 11 lipca do 27 sierpnia 2022.
Tylko już kolejny raz Bank Millennium jak kolejna edycja promocji zaczyna się w dzień wolny od pracy to zapomina nastawić w swoich systemach, aby podmienić link
źródło: Screenshot_2023-04-24-19-43-38-847_com.garmin.android.apps.connectmobile
Pobierz