@WalesakEuropejski: pamiętasz może jaka jest długość szyby? Bardzo się "chlapie" podczas mycia? Mam miejsca na szybę 100-120cm i zastanawiam się którą dać.

@HARDrychuCORE: Tanio wychodzi zmieszanie kofeiny, cytruliny i argininy. Czyli coś dla pobudzenia, wytrzymałości i pompy.
@KOLEGAMAMY: AAKG/arginina/agmatyna lub w aptece glicerol xD

@Shaggy_dg: true detective, sezon 1

@tadocrostu: Zależy do czego potrzebujesz, bo jeśli mocno wykorzystujesz api, jakieś cuda wianki to nie przeskoczysz. Ale jak chcesz mieć po prostu mape na stronie z zaznaczonym punktem to umieść ją jako iframe. Później możesz ją ładnie ostylować itd. W ten sposób nie musisz rejestrować mapy, nic się nie wyświetla. Kombinuj ;)

@DorodnyTucznik: Miód to cukier więc jak nie musisz to sobie odpuść. Cukier najlepiej wyeliminować z diety, ani zdrowy, ani potrzebny.

Naleśniki czy placki są spoko, po prostu patrz z czego je robisz i wybierz najzdrowsze składniki. Np zamiast mąki pszennej użyj pełnoziarnistej (dostępna w lidlu). Patrz żeby zgadzały się makro czy kalorie. Np. dla podbicia węgli możesz zmiksować płatki owsiane. Mleko, jajka super. Dla tłuszczy możesz je zjeść z wiórkamiPokaż całość

@Gr1mek: Pij więcej wody + dobry B-complex np B-right od Jarrow. Jeśli chodzi o magnez to ważna jest jego forma i dawkowanie. Z tabletek bardzo słabo i mało się wchłania. Najlepsze są kąpiele w magnezie, serio ;P Za pare zł są badania krwi pod kątem elektrolitów, warto zrobić.

@kinlej: Wiek - jaglak czy ten gościu mają już swoje lata. No i niski poziom tkanki tłuszczowej. Zobacz sobie jakąkolwiek osobę, nawet nie trenującą, która ma poziom tkanki tł <12%. Im mniej, tym bardziej widać wszystkie mięśnie, ścięgna itp. Na bicku fajnie wygląda żyłka, ale na twarzy już niekoniecznie jak wszystko wychodzi, bo nie ma za dużo sadełka. Doping też ma duży wpływ skórę czy chociażby na łysienie (zobacz jegoPokaż całość

@yOyO-: nawet młode osoby ze skrajnie niskim tłuszczem wyglądają na start spokojnie +5lat. A weź gościa co ma ok 40 lat, do tego koksy to masz +10. Skupiłem się na tym tłuszczu, bo jak takie koksy są na świńskiej masie, to wyglądają całkiem inaczej. Patrz na zdjęcie, gościu tylko zredukował i w 3 miesiące wyszły mu kości policzkowe, mięśnie twarzy i wygląda starzej. Do tego parę innych czynników i jestPokaż całość

@Golomp: Miałem takiego, ale mi się rozwalił, teraz kupuje przy okazji innych zakupów w kfd ten w sprayu, bo starcza na długo i jest wygodne. Jak mi się skończył to robiłem tak z tym ręcznikiem więc też opcja, ale więcej pieprzenia :p

@kubik1410: Nom to możesz sobie popróbować 1 - 2 tabsów i zobaczyć jak tam działa. Ta nowa od KFD (66+) jest mocniejsza niż kiedyś mieli. Mi się ciężko wstaje jak zapodam na noc, ale sen głęboki jak poematy Mickiewicza xD

@kubik1410: Zależy jaki jest cel jej stosowania. Na lepsze tolerowanie stresu, kortyzole itp sprawy to w ciągu dnia. Ja to brałem bardziej na lepszy i głębszy sen więc na wieczór. Mnie ona mocno "wycisza" więc w ciągu dnia byłem jakoś tak dziwnie śpiący.