Wykop.pl Wykop.pl
  • Główna
  • Wykopalisko379
  • Mikroblog
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Wykop.pl
  • Ciekawostki

    Ciekawostki
  • Informacje

    Informacje
  • Rozrywka

    Rozrywka
  • Sport

    Sport
  • Motoryzacja

    Motoryzacja
  • Technologia

    Technologia
  • Ukraina

    Ukraina
  • Gospodarka

    Gospodarka
  • Podróże

    Podróże

Dostosuj Wykop do siebie

Wybierz treści, które Cię interesują
i zapisz jako Własną kategorię.

PioPi0
PioPi0

PioPi0

Dołączył 14 lat i 5 mies. temu
  • Obserwuj
  • Akcje 1401
  • Znaleziska 90
  • Mikroblog 1311
  • Obserwujący 9
  • Obserwowane 13
  • Dodane (138)
  • Komentowane (870)
  • Plusowane (303)
riley24
riley24
riley24
06.11.2018, 07:01:19
  • 3060
Wielkie kłamstwo zakończone tragedią – historia Dee Dee i Gypsy Blanchard

Gdy 17-letni Ron dowiedział się, że jego 24-letnia dziewczyna Dee Dee zaszła w ciążę, postanowił stanąć na wysokości zadania i ożenić się z nią. Wkrótce na świat przyszła ich zdrowa i śliczna córeczka Gypsy. Niestety gdy dziecko miało zaledwie 3 miesiące, Dee Dee oświadczyła swojemu mężowi, że ich córka cierpi na bezdech senny i potrzebuje aparatury kontrolującej jej oddychanie. Kobieta pracowała jako pomoc pielęgniarki, a więc miała pewną znajomość chorób i ich symptomów. Małżeństwo wkrótce rozpadło się, a Dee Dee przyznano wyłączne prawo do opieki nad córką.

Mimo początkowych problemów ze zdrowiem, Gypsy rosła na silną i żywiołową dziewczynkę. Wszystko zmieniło się, gdy miała 8 lat i zaczęła mieć problemy dosłownie z całym ciałem. Dziewczynka zachorowała na białaczkę, dystrofię mięśniową, zaburzenia widzenia i słuchu, padaczkę i astmę. Zaczęła poruszać się na wózku inwalidzkim, a jedzenie i leki musiały być jej podawane przez rurkę. Co więcej, Gypsy była opóźniona intelektualnie i w wieku 15 lat miała mentalność 10-latki. Według matki nie było szans, aby dziewczynka dożyła swoich 20 urodzin.

Jakby
riley24 - Wielkie kłamstwo zakończone tragedią – historia Dee Dee i Gypsy Blanchard
...

źródło: comment_EKiVog7yvItwA0TKCAQteWmJGL7mXdfA.jpg

Pobierz
  • 135
  • Odpowiedz
PioPi0
PioPi0
PioPi0 06.11.2018, 10:21:24 via Wykop Mobilny (Android)
  • 2
@riley24: świetna historia. Po tylu latach obserwowania tych wszystkich manipulacji w wykonaniu jej matki, sama stała się w tym mistrzynią. Btw film od hbo: https://hbogo.pl/filmy/kochana-mamusia-nie-zyje
  • Odpowiedz
sokool
sokool
sokool
15.10.2018, 11:23:03 via Android
  • 3
#sokoolrings

Czy kółka gim/kalistenika przekładają się na ciężary? Chyba tak (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
Barbell biceps curl pierwszy raz od paru lat, 3x3 z 50kg.

#kalistenika #silownia #mikrokoksy #streetworkout
sokool - #sokoolrings

Czy kółka gim/kalistenika przekładają się na ciężary? Chyba ta...

źródło: comment_CWrsv3Njd6d9xyMqPUoaH2nnBIPSSPqf.jpg

Pobierz
  • 15
  • Odpowiedz
PioPi0
PioPi0
PioPi0 15.10.2018, 11:30:07
  • 1
@sokool: A siady?
  • Odpowiedz
Wojtas87
Wojtas87
Wojtas87
04.10.2018, 09:15:52
  • 1
Mirasy, potrzebuje słuchawek na siłownie.
Na wstępie odpadają wszystkie dokanałowe, ponieważ moje uszy są dziwne i nieprzystosowane do noszenia takich słuchawek ( ͡° ʖ̯ ͡°) Zostają więc nauszne.
Chciałbym wydać na nie max. 150 zł, wiem że za tą cenę nie można spodziewać się cudów, ale to tylko słuchawki na siłownie - żeby coś grało podczas ćwiczeń ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Priorytety:
-żeby
  • 21
  • Odpowiedz
PioPi0
PioPi0
PioPi0 04.10.2018, 09:29:19
  • 1
JBL450BT


@Wojtas87: Bardzo spoko, mam i polecam. Na siłkę/cardio idealne w tej cenie.
  • Odpowiedz
koira
koira
koira
04.10.2018, 09:03:58
  • 4
#webdev #programowanie

Bardzo możliwe, że od listopada do widzenia korpo, witaj Wordpress Developer. :)
  • 27
  • Odpowiedz
PioPi0
PioPi0
PioPi0 04.10.2018, 09:24:44
  • 0
@koira: A nie lepiej uczyć się pythona czy nawet php z frameworkami i od razu iść na backend? Po prostu nie marnuj czasu.
  • Odpowiedz
turtledove
turtledove
turtledove
28.09.2018, 07:22:19
  • 2
Mam zastój w redukcji. Stopniowo schodziłam do 1700 kcal, zeszło 3-4 kg ale teraz nie leci nic, cały czas waga stoi w miejscu. Często się to zdarza? Jem dużo nabiału ale nie wiem czy to ma faktycznie jakieś znaczenie (śniadanie to np serek wiejski ze skyrem bo sam serek wiejski mi nie smakuję, potem białko z mlekiem i czymś). Ważę ok 62 kg, białka jem ok 100g na dzień. Nie podjadam a
  • 17
  • Odpowiedz
PioPi0
PioPi0
PioPi0 28.09.2018, 08:10:26
  • 0
@turtledove: Nie ma też co demonizować nabiału czy pieczywa. Jeśli nie ma się jakiś alergii czy nietolerancji to nie ma sensu wykluczać tych produktów z diety. Co nie znaczy też, że nie można ich trochę ograniczyć i zobaczyć jakie przyniesie to efekty. Tylko też z głową, bo wiele osób ogranicza nabiał, ale robi sobie dodatkowego shake proteinowego z wodą. Proch jest tylko suplementem diety, a nie jego zamiennikiem. Z drugiej
  • Odpowiedz
PiccoloColo
PiccoloColo
PiccoloColo
24.09.2018, 17:05:05 via Android
  • 8
Jak ktoś się zastanawia jakie białko kupić (xD), to polecam białko bez smaku pure WPC80 od KFD. Dobrze smakuje, choć wiem jak to brzmi.

Jeszcze jelita są całe, więc chyba ok.

#mikrokoksy
  • 22
  • Odpowiedz
PioPi0
PioPi0
PioPi0 24.09.2018, 17:08:28
  • 1
@PiccoloColo: No i bez laktozy więc sraki nie będzie hehe. A tak w ogóle to jak smakuje? Jak mleko?
  • Odpowiedz
Mack_Lanegan
Mack_Lanegan
Mack_Lanegan
24.09.2018, 17:01:10
  • 7
Pijcie ze mna kompot Miraski, ale taki nie za slodki ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Wskoczyłem na moją założoną wagę i zalożony body
  • 13
  • Odpowiedz
PioPi0
PioPi0
PioPi0 24.09.2018, 17:06:52
  • 0
@Mack_Lanegan: 88kg i 12% to super wynik! gz
  • Odpowiedz
Sim0n97
Sim0n97
Sim0n97
24.09.2018, 09:00:13
  • 1
Witam,
Zaczynam po 2 tyg przerwie ponownie trenować w związku z czym rozpisałem sobie plan z celem zbudowania masy. Co w poniższym planie push pull jest do poprawy? Trening 3x w tyg AB

Push: (Klatka, Barki, Triceps)
-wyciskanie na ławce płaskiej 4s
-wyciskanie na ławce skośnej hantlami 3s
  • 11
  • Odpowiedz
PioPi0
PioPi0
PioPi0 24.09.2018, 09:26:31
  • 1
@Wazzzup: A nie na odwrót? W push pull najcięższe ćwiczenia siłowo, później akcesoria, a fbw taki bardziej hiper? Lub też przy fbw wybrać priorytet i je zrobić ciężko, a reszta hiper. Jakoś nie wyobrażam sobie zrobić porządnie treningu siłowego całego ciała, jak czasami ciężkie siady czy wyciskania robi się dość długo, dłuższe przerwy itd. Więc taki trening trwałby z 4h, albo byłby zrobiony na odwal.
  • Odpowiedz
PioPi0
PioPi0
PioPi0 24.09.2018, 09:42:14
  • 2
@Sim0n97: Biceps zostaw przy pull, a tric przy push, już nie mieszaj z tą superserią. Ćwiczenia na nogi też rozdziel po jednym ćwiczeniu na przyciągane (np. uginanie nóg siedząc/leżąc, SLDL) i wypychane (np. przysiady, suwnica, prostowanie nóg siedząc). Wtedy masz fajnie pobudzone nogi, a w pull zamiast 2 ćwiczeń na nogi masz 1 i możesz sobie zwiększyć objętość na plecy. I masz po 2 ćwiczenia na większe partie (klata, plecy,
  • Odpowiedz
PioPi0
PioPi0
PioPi0 24.09.2018, 09:48:19
  • 1
@Wazzzup: W takim razie różnie interpretujemy trening robiony "siłowo", bo ja po siadach np 5x5 (ok. 90% 1 rep max) ledwo żyję i nie ma szans żebym zrobił po nich równie mocne serie takich wielostawowych ćwiczeń jak martwy czy płaska. Dlatego wspomniałem, że musiałbym długo odpoczywać (długi trening, bo trzeba zrobić wszystkie partie) lub na odwal gdzie pierwszą partię robię na maxa, a reszte byle zrobić, bo sił brak.
  • Odpowiedz
davoskdocta_1
davoskdocta_1
davoskdocta_1
22.09.2018, 14:59:14
  • 978
Cześć
Tutaj Da Vosk Docta, jak niektórzy z Was już wiedzą robię muzykę elektroniczną i niedawno wydałem drugi album pt. 303K

Z tej okazji w ramach #rozdajo mam dla was płytkę z podpisem ( ͡° ͜ʖ ͡°) (a album wyszedł w limitowanym nakładzie!).
Do tego jeszcze dorzucam bandanę z ostatniego dropu ubrań naszego
davoskdocta_1 - Cześć
Tutaj Da Vosk Docta, jak niektórzy z Was już wiedzą robię muzy...

źródło: comment_UeGkoMRW0Bz76JnsjfLVekvJDnoUEmDo.jpg

Pobierz
  • 82
  • Odpowiedz
PioPi0
PioPi0
PioPi0 22.09.2018, 18:47:10 via Android
  • 1
@davoskdocta_1 świetnie bawiliśmy się jak byłeś z ekipą w Magazynie w Katowicach. Do pracy zawsze lecą kawałki z Soho, inny stan. Pozdro! ✌
  • Odpowiedz
Piekliszcze
Piekliszcze
Piekliszcze
19.09.2018, 16:08:41
  • 4
Mam problemem z wybrzuszeniem w dolnej partii brzucha. Reszta brzucha jest w porządku, tylko akurat w tym miejscu odkłada mi się tłuszcz. Ćwiczę już w sumie półtora roku - nogi, brzuch, ręce. Staram się robić trening około godziny 5-6 razy w tygodniu. Ćwiczenia na brzuch to np. skłony w leżeniu na płasko, unoszenie nóg w leżeniu na płasko, rowerek, skręty tułowia na siedząco z obciążeniem w rękach przy uniesionych nogach. Ćwiczenia robię z obciążeniami na kostki po 2 kg. Z całego ciała jestem zadowolona, górna część brzucha też jest dobra, tylko ten dół... .Nie jestem na żadnej diecie, ale staram się jeść zdrowo i nie przesadzać z kaloriami. Nie lubię słodyczy, ale czasem zdarzy się jakiś fast-food czy chipsy. A i uwielbiam piwo. Codziennie piję zieloną herbatę, czasami też stosowałam spalacze. Jak mogę pozbyć się tego brzucha? Nie bardzo chce przechodzić na dietę, zwłaszcza że BMI już teraz zbliża się do niedowagi.

Waga: 44,5 kg
Wzrost: 155 cm
talia: 63 cm
biodra: 90 cm
  • 17
  • Odpowiedz
PioPi0
PioPi0
PioPi0 19.09.2018, 16:31:27
  • 1
@Piekliszcze: Trening siłowy, dołóż ciężaru, a nie jakiś aerobik. Mniej, a ciężej. Z dołu brzucha najciężej schodzi. W ostateczności yohambina w interwałach 2tyg.
  • Odpowiedz
Koller
Koller
Koller
11.09.2018, 13:27:26
  • 1
Jakie są jeszcze działające specyfiki które można użyć na siłowni? Oprócz białka i kreatyny? Ćwiczyłem 1,5 roku i brałem właśnie te suple. Co można dołożyć co ma rzeczywiście jakieś udokumentowane działanie? Co warto zakupić? BCA?

#suplementy #silownia #mikrokoksy #pytaniedoeksperta
  • 24
  • Odpowiedz
PioPi0
PioPi0
PioPi0 11.09.2018, 18:03:47 via Android
  • 0
@Koller dobry wybór, miałem też wcześniej polecić. Prosty i fajny skład. Jak się znudzi to jest też wersja "plus" ;)
  • Odpowiedz
  • <
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 44
  • Strona 3 z 44
  • >

Osiągnięcia

  • Rocznica
    od 14.02.2024

    Rocznica
  • Gadżeciarz
    od 28.09.2013

    Gadżeciarz
  • Mikroblogger
    od 29.10.2013

    Mikroblogger
  • Koder
    od 07.03.2023

    Koder

Wykop © 2005-2024

  • Nowy Wykop
  • O nas
  • Reklama
  • FAQ
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności i cookies
  • Hity
  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • więcej

RSS

  • Wykopane
  • Wykopalisko
  • Komentowane
  • Ustawienia prywatności

Wykop.pl