#humorobrazkowy

--- WPIS STARTOWY ---

Wiek: 19
Waga: 76
Wzrost: 168
BMI: 26.93
Płeć: K
Waga docelowa: 58-60kg
Cel ogólny: ujędrnienie ciała, rozbudowa dolnych partii, (!)POPRAWA RElACJI Z WŁASNYM CIAŁEM I ODŻYWIANIEM(!)
Ruch/Tydzień: 3x dowolne FBW z jutuba, 3x sesja cardio w postaci pląsów do muzyki xD
Bonus: luźna próba diety wegańskiej

#zagrubo2021 #dieta #odchudzanie #weganizm

mój niebieskipasek stwierdził, że ładne więc wrzucam
#gotujzwykopem

136+1=137

Tytuł: Ręka mistrza
Autor: Stephen King
Gatunek: horror
Ocena: ★★★★★☆☆☆☆☆

"No tak średnio bym powiedział, tak średnio...", chyba najgorsza książka Kinga spośród tych, które przeczytałem. 80% treści to przydługie opisy, ostatnie 150 stron to jakaś tam akcja. Fabuła według mnie mocno naciągana, a samo czytanie bardzo mnie męczyło, a nie do tego przyzwyczaił mnie Pan King.

#bookmeter #czytajzwykopem

Też się dzisiaj kijowo czujecie po tej zmianie pogody i temperatury?

Krótka piłka: kawa czy herbata?

Wpis startowy

Waga startowa: 67 kg
Wzrost: 170 cm
Wiek: 33 lata
Płeć: K
Waga docelowa: 57 kg
Obserwuje tag i chciałam dołączyć,żeby zyskać motywację. Chce zrzucić parę kilogramów z trywialnego powodu gdyż nie mieszczę się ciuchy a wszystkie mam w rozmiarach 36 i 38. Nie wiem kiedy przytyłam ale zajadam stres. Także trzymam kciuki za każdego z nas.
#zagrubo2021

Jak czekalam na egzmain dzisiaj na prawko to usłyszałam że jutro o 8 jest wolny termin i kurcze juz jest zajęty, wzielam go xD jak już za 3x razem nie zdam to raczej prawo jazdy nie jest dla mnie xD #prawojazdy

Byłem dziś u ortodonty decydując się na założenie aparatu (druga wizyta, na pierwszej powiedział które zęby muszę wyleczyć). Facet zrobił mi odciski, wysłał na rentgen i już w piątek chce mi zakładać pierwszy łuk. Co myślicie o takim tempie pracy? Niby oczywistym jest, że chcę założyć aparat, ale nie spodziewałem się tego tak szybko i mam obawy co do jakości tej pracy.
#ortodoncja

#zagrubo2021

Niech ktos mnie kopnie w dupe, bo stres w tym tygodniu swoje robi i nie moge wpasc w rytm odchudzania. Do obiadu jest dobrze, a potem nerwowo podjadam i niby wpisuje w fitatu i widze co robie ale.. uh.

Jak wstawie posta to sie zmotywuje. (⌒(oo)⌒)

jupi okres mi sie skonczy przed urodzinami

Dołączam do wyzwania, nie chce by dziecko wychowywało się bez ojca jak dostanę zawału za parę lat przez swoją wagę. Z doświadczenia wiem, że nie jest trudno zrzucić (schudłem parę lat temu ze 110 do 70) ale trudno jest się utrzymać dlatego zamiast stosować Dukana jak poprzednio przechodzę na redukcję kalorii, niski indeks glikemiczny i więcej ruchu.

Wiek: 32
Płeć: M
Waga: 106.3
Wzrost: 168 cm
Cel: 99 kg do końca lutego,Pokaż całość

#zagrubo2021
Polecacie jakas wage kuchenna? Nie potrzebuje wypasnej, ale tez nie badziew.

Zainstalowalam fitatu. Wczoraj byla proba i oczywiscie na luzie przekraczam kcal, wiec zaczynam to kontrolowac.

-8,9
#temperatura