Badania sugerują, że regularne ćwiczenia mogą łagodzić objawy depresji o 55%

Leki przeciwdepresyjnie działające na niektórych pozytywnie, u innych nie przynoszą efektów. W najnowszym badaniu opublikowanym w Psychological Medicine, ukazano, że osoby z określonymi sygnałami mózgowymi z większym prawdopodobieństwem skorzystają z jednej z podstawowych metod leczenia – ćwiczeń.
z- 234
- #
- #
- #
- #
- #
- #



Które wytrwale tak robię, co dzień wciąż bym leżał w łóżku."