@Ntesla: z sensem, płać dwa razy więcej ( ͡° ͜ʖ ͡°)
ja mam podobnie, miałem hbo w 4k za 19,99 a teraz żeby mieć 4k muszę zapłacić 49,99 zł to się nazywa progres ...

@Ntesla: Po pierwsze - FTP to nie jest krytyczna moc z 60 minut. Drugie - mnóstwo godzin w tlenie (poniżej LT1 oraz na jego granicy), dużo w zakresach 85-95%, trochę pracy nad Vo2Max gdzie patrzysz TYLKO na tętno (im więcej czasu w ~90% i wyżej HR Max tym lepiej, celuj w 10min minimum na sesji)

@Ntesla: Można, 8h to wystarczająca liczba godzin w tygodniu aby zanotować postępy

Na podstawie bazowego training Load z ostatnich 2 tygodni, rozpisz plan na kolejne 3 tygodnie, zwiększając load o np. 50 tygodniowo.

@dav1ddd: Nie powinno się na podstawie TSSów budować mikrocyklu treningowego, zgubna strategia

@Ntesla jak cię na luzie stać to bierz, jak musisz się szarpnąć to bym się zastanowił, bo żadne koła pogaczara z ciebie nie zrobią, a można kupić stożki dużo taniej

@Ntesla: Falcony w tej cenie masz na DT240

@Ntesla: Jeśli się ścigasz i Ci zależy na szybszej jeździe to pewnie tak. Ale jeśli jeździsz rekreacyjnie, to jakie to ma znaczenie, czy pojedziesz 29km/h czy 31km/h?

@mmichal: Ja jeżdżę na aluminiowych z niskim profilem. Gdybym zmieniał na karbonowe, to głównie przez wzgląd na wagę. Lżejsze koła szybcie się rozpędzają i lżej je wywlec do góry na podjeździe. Czynnika aero w ogóle bym nie brał pod uwagę przy moich prędkościach i celach (głównie wycieczki, bez elementów ścigania).

@Ntesla https://przemekzawada.com/2017/10/23/z-szosa-w-karkonosze/

@Ntesla: obczaj sobie gościa Młynek na Stravie on jeździ w tych okolicach dużo ciekawych pętelek

@Ntesla: Pełka wyżej

@Ntesla: O kuźwa, śliczny i nie znajdziesz lepszego ( ͡° ͜ʖ ͡°). To taki jak ma Leszek PrawiePRO?

@Ntesla: dzięki, kupiłem go

Normalne wersja aktualnie jeszcze w promocji za 200 zł
https://www.youtube.com/watch?v=-aQmN4Mi1rE&t=2s

@Zabi96: o nie, tylko jie on xd

@Ntesla: podkładka na bębenek i wejdzie 10rz.
Wozek powinien bez problemu obsłużyć 11-28, aczkolwiek wydaje mi się że teraz masz 11-25, a myślisz o zakupie 12-28

@Ntesla: tak możesz dowolną, ważne aby była 10s, na trenażer nie na to prawie znaczenia. Jak będzie za duży zakres to nie będziesz mógł używać najwyższej czy którejś z góry przerzutek. Zmienisz wtedy difficulty w ustawieniach i będzie git.
Tylko jak masz całość Shimano to weź Shimano, czasami na innych występuje 0,1mm różnicy i wydają nieprzyjemny dźwięk.

11-28 i 11-25 to prawie to samo, wózek da radę. Zwłaszcza, że rowerPokaż całość

@Ntesla: nie baw się w półśrodki, ew. poszukaj wypożyczalni w okolicy. Spodoba Ci się to kupisz sobie swojego DD, nie spodoba Ci się to będziesz w plecy tylko okres wypożyczenia i nie będziesz musiał się bujać ze sprzedaż jakiejś rolki. Zresztą jazda na Dd to całkiem inna bajka, w zwykłym jak.cisniesz to opona się w końcu uślizguje, guma śmierdzi, same minusy. Piszę Ci to jako użytkownik najpierw zwykłego trenażera ElitePokaż całość

@Ntesla: Potwierdzam co napisał korga wyżej. Ja zaczynałem od najwyższej półki rolkowych jak robiły się popularne bo DD były za drogie. Zabawy ze zmianą opony. Uślizgi.
Głośne to jak diabli i przenosi drgania. Nierówne obciążenie w postaci ja to nazwę poszarpanych wykresów jak z erg jadę na DD nam idealne prostokąty na wykresie interwału ( ͡° ͜ʖ ͡°) Na DD kręciłem interwały submaksymalne o północy iPokaż całość

@Ntesla brać, trochę sportu, trochę elegancji. Idealne dla kawalera

@MaddoxX1911: Zawsze mnie zastanawia ten fenomen butów w kolorze sraki z CCC czy jakiegoś Deichmanna.