Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
pełen profesjonalizm xdxd
@Noggenfogger: pies odebrany, nie mam potrzeb, powtarzam jeszcze raz pies odebrany
Mam pytanie do osób, które brały bądź nadal biorą kofeinę w tabletkach.
Od jakiegoś czasu chciałem dać im szansę, bo taka standardowa przedtreningówka w proszku już mnie brzydziła nieważne jaki smak miała. No i miała już mierne efekty na moim organiźmie(250mg kofeiny dawka)
No i powiem szczerze, że z tabletkami czasem nawet nieczuję zbytnio pożadanego efektu. Biorę 2x200mg 30 minut przed treningiem.
W sensie nie jestem wtedy śpiący, ale no jednak nie
Od jakiegoś czasu chciałem dać im szansę, bo taka standardowa przedtreningówka w proszku już mnie brzydziła nieważne jaki smak miała. No i miała już mierne efekty na moim organiźmie(250mg kofeiny dawka)
No i powiem szczerze, że z tabletkami czasem nawet nieczuję zbytnio pożadanego efektu. Biorę 2x200mg 30 minut przed treningiem.
W sensie nie jestem wtedy śpiący, ale no jednak nie
Jak to u was było?
@Noggenfogger: to nie ma pobudzać, to ma zwiększyć wydolnosc. szybciej wiecej serii wchodzi.
mialem wieczory gdzie bylem zmeczony psychicznie i fizycznie a kofeina tylko powodowala to ze nie moglem zasnac ;) to nie jest dla WOW i wyrywanie kapci.
@Tooca_rev: No też mi się tak wydaje, ale no niby są mieszane opinie w sklepach. Jedna osoba pisze, że go kopie totalnie, a druga osoba, że 0 totalne. Gdyby nie cena porządnej johimbiny to brałbym takową. No taki plus, że ta kofeina to kosztuje tyle co nic, więc strata to żadna..
Jakie robicie ćwiczenia na łydki? Tak najlepiej bez wykorzystania maszyn, bo moja siłownia nie ma takich rarytasów do łydek. Jedyne co widze to poleca sie robić wspięcia na palcach. Jesli warto to podeslecie film jak najlepiej to robić by był widoczny progres?
#mirkokoksy
#mirkokoksy
@Noggenfogger sztanga z ciężarem na plecy i robisz wspiecia, to samo możesz zrobić na smithie z jeszcze lepszymi efektami (możesz stanąć na jakimś podwyższeniu co pozwoli ci pracować góra-dół), siedząc na ławeczce kładziesz ciężar na nogi i robisz wspiecia na palce
@Noggenfogger: https://www.youtube.com/watch?v=PMpjpJBA0Og To ćwiczenie zajebiście wchodzi
Siemka. Macie moze jakies szejki na sniadanie/kolacje? Jestem na redukcji i niby jest Fitatu, ale moze ktos z was osobiscie cos pil i moze polecic? Moje makro to 40/20/40. Chodzi zeby bylo chociaz w jakims stopniu smacznie, ale tez nie megadrogo zebym mogl codziennie rozne szejki sobie pic ( ͡° ͜ʖ ͡°) Na nic nie jestem uczulony, wiec orzechy mile widziane
#mirkokoksy
#mirkokoksy
@Noggenfogger: wpc + mleko + banan + kakakao + jakieś płatki owsiane dla podbicia węgli, proporcje ile tam potrzebujesz - smaczne, słodkie, jak zblendujesz na gładko to wchodzi jak złoto
dla urozmaicenia jakieś inne owoce dorzucić, ale szczerze mówiąc mi z żadnym nie posmakowało, może gruszka ewentualnie
dla urozmaicenia jakieś inne owoce dorzucić, ale szczerze mówiąc mi z żadnym nie posmakowało, może gruszka ewentualnie
Mam pytanie odnośnie California Press. Czy jest jakaś różnica w efektywnosci między sztangą a hantlami? Bo przyznam, źe ze sztangą jest dla mnie duzo trudniej, wiec wolalbym hantlami jak na razie jesli nie bedzie wielkiej roznicy. Na filmie niby nie wydaje sie to takie trudne, ale w realu to juz co innego ( ͡° ʖ̯ ͡°)
#mikrokoksy #silownia
#mikrokoksy #silownia
@Noggenfogger: to będzie trochę inne ćwiczenie i jeśli złapiesz chwytem neutralnym bardziej wejdzie na głowę prostą, ale generalnie można hantlami, jak najbardziej.
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@Noggenfogger: jest dobrze
@imixiu: rynek zweryfikował i znowu hh spada, ciekawe czy wroci do ceny 45exow przed zmianą
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@Noggenfogger: już była liga bez nerfów xD Wolę poczekać do patch notes z entuzjazmem bo balansować muszą wiele rzeczy.
@wszystkie_loginy_zajete: wardloop na 90% dostanie nerfa.
@wszystkie_loginy_zajete: wardloop na 90% dostanie nerfa.
@Lrrr: No w tym sek, ze potwierdzila Bex, ze nic nie dostanie nerfa. Ale niby potem wyszlo, ze jednak jedna rzecz znalazla sie w nerfach. Nawet Balance Manifesto w tej lidze nie bedzie ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@Noggenfogger: i w standardzie. 5.89GB
Przypominam, że w PoE jest 'darmowa' skrzynka. Wystarczy wydać jakąkolwiek ilość pkt. Aktualnie najtańszy przedmiot to Weta za 2pkt.
Ja hełmik dostałem ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#pathofexile
Ja hełmik dostałem ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#pathofexile
źródło: comment_1634390539HIfL75IgYAyxvwYx79ftLU.jpg
Pobierz@Znasz_tego_Andrzeja: Zawsze mogłeś dostać ozdobę, której nie użyjesz ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@TheOneWhoKnocks: Pvp istnieje jako opcja, ale nikt tego nie robi chyba, że koledzy dla zabawy z własnymi zasadami typu max 50lvl czy coś.
Ale ogólnie pvp ma 0 sensu, bo balans kwiczy. Wyglądałoby to troche jak na niezbalansowanym serwerze pvp Metin2 jak grałeś.
Czyli ten kto pierwszy uderzy ten wygrywa. Ewentualnie ktoś
@TheOneWhoKnocks: Pvp istnieje jako opcja, ale nikt tego nie robi chyba, że koledzy dla zabawy z własnymi zasadami typu max 50lvl czy coś.
Ale ogólnie pvp ma 0 sensu, bo balans kwiczy. Wyglądałoby to troche jak na niezbalansowanym serwerze pvp Metin2 jak grałeś.
Czyli ten kto pierwszy uderzy ten wygrywa. Ewentualnie ktoś
No to GGG zaimponowal.. Scaraby, inkubatory i fragmenty te z vaal area stackuja sie ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#pathofexile
#pathofexile
Ehh, jest jak jest. Zamówiłem żarełko, ale coś się stało i nie mogli zrealizować zamówienia. No to poszedłem do konkurencji, a tutaj myk na maila dostałem voucher na 7,50 ojro do wszystkich restauracji, które akceptują płatności online. Nie wiem do kiedy ważne, to niech ktoś użyje, bo moje już frunie to nie uzyję ( ͡° ͜ʖ ͡°)
XATSTZ9XV4MCMTH2
thuisbezorgd oczywiście
#holandia
XATSTZ9XV4MCMTH2
thuisbezorgd oczywiście
#holandia
@Noggenfogger: Dzięki wielkie kumpel :)
To z winogron też się wino robi? Pa pan czego ludzie normalnie nie wymyślą ( ͡° ͜ʖ ͡°)