Jakoś tydzień temu postanowiłem przejść na keto, przestawiłem się z dnia na dzień z dużych ilości węglowodanów na tłuszcze i białka, na początku była padaka, ale teraz jest już gicior i poczytałem w necie, że najlepszym sposobem na sprawdzenie czy organizm jest w ketozie jest zrobienie sobie głodówki na 20-24h, tak też zrobiłem i sam jestem zdziwiony, ale po przeszło 20h od ostatniego posiłku bogatego w tłuszcze, a ubogiego w węglowodany (w

xtake










