Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@Momus7 tak jak mówimy - pisz na discord to cię wesprzemy
#igrzyskabebzonow v4, podsumowanie pierwszgo tygodnia
zapisane jest w sumie 63 osoby, podzielone na 5 grup - 4 grupy po 14 osob i grupa 5 to spoznailscy
jestesmy podzieleni mniej wiecej wagowo- grupa 1 to chudziaki a grupa 4 to juz potezni zawodnicy
lacznie na starcie wazylismy 6697,75kg!
zapisane jest w sumie 63 osoby, podzielone na 5 grup - 4 grupy po 14 osob i grupa 5 to spoznailscy
jestesmy podzieleni mniej wiecej wagowo- grupa 1 to chudziaki a grupa 4 to juz potezni zawodnicy
lacznie na starcie wazylismy 6697,75kg!
Momus7 via Android
@wykopowy_brukselek @stepienz13posterunku powiedz grubasowi że ma się zważyć w poniedziałek to dołączy do challengu, to Ci powie że on sam się łaskawie w środę odezwie. Bo przecież w poniedziałek i wtorek to on się jeszcze musi nażreć na zapas ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°)
Momus7 via Android
@buzitozamalo daj mu spokój debilu, on ma we wtorek kolonoskopię. Czaisz? KOLONOSKOPIĘ
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Momus7 via Android
@wykopowy_brukselek zapisuję się
Jeśli jest ktoś chętny na nowy flakon Boss Bottled Absolu 100ml za 296 zł + przesyłka to zapraszam na priv.
#perfumy
#perfumy
Może to głupie pytanie a nawet bardzo ale nachodzą mnie takie rozmyślenia, nie można w piłce nożnej okrążyć piłki wszystkimi zawodnikam no może poza bramkarzem i iść tak w stronę bramki przeciwnika?( ͡º ͜ʖ͡º)
#mecz
#mecz
Chcę przybrać trochę kilo ale problem jest z liczeniem kalorii. Niby są aplikacje typu fitatu ale one liczą kalorie produktów w stanie surowym a przecież nikt nie je surowego mięsa czy ryżu a po smażeniu, gotowaniu itp kaloryka się znacznie zmienia. Wie ktoś może jak najlepiej liczyć kalorie takich produktów które się gotuje, smaży itp?
#silownia #trening #dieta #zdrowie
#silownia #trening #dieta #zdrowie
Momus7 via Android
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Momus7 via Android
Momus7 via Android
@Tony47 brawo Ty. A teraz w ramach testu spróbuj ugotować 2 woreczki ryżu, jeden gotuj przez 10 minut, a drugi przez 30. Daj znać jak bardzo waga się różni
Momus7 via Android
@nalej_mi_zupy co za bzdury... Na opakowaniu zazwyczaj masz informację czy dana kaloryka to w 100g suchego produktu, czy już po obróbce termicznej. 100g suchego ryżu przed ugotowaniem to około 350kcal, a nie 130 jak piszesz
Pytanie mam do speców z tagu #pizza i #gotujzwykopem
Na jakim etapie mogę zamrozić ciasto?
Na ten moment robię tak że ciasta robię na 2 pizze. Mieszam wszystkie składniki, wyrabiam ciasto i trzymam je od 1 do kilku dni w lodówce, w naoliwionej misce. Dopiero jak chcę uszykować pizzę do wypieku to wtedy porcjuję ciasto i zostawiam w temperaturze pokojowej na conajmniej 30min. Jeżeli drugi placek ma być
Na jakim etapie mogę zamrozić ciasto?
Na ten moment robię tak że ciasta robię na 2 pizze. Mieszam wszystkie składniki, wyrabiam ciasto i trzymam je od 1 do kilku dni w lodówce, w naoliwionej misce. Dopiero jak chcę uszykować pizzę do wypieku to wtedy porcjuję ciasto i zostawiam w temperaturze pokojowej na conajmniej 30min. Jeżeli drugi placek ma być
Zapraszam na malutki #stragan, pozbędę się #perfumy które już przetestowałem, może akurat ktoś szuka niewielkiej ilości żeby nie brać w ciemno flakonu, albo większych odlewek.
Kolejno od lewej (ml do oceny własnej, mogę przesłać bardziej szczegółowe zdjęcia):
Rasasi Hawas - około 1 ml - 5 zł
Prada L'Homme - około 8 ml - 20
Kolejno od lewej (ml do oceny własnej, mogę przesłać bardziej szczegółowe zdjęcia):
Rasasi Hawas - około 1 ml - 5 zł
Prada L'Homme - około 8 ml - 20
źródło: temp_file6930174840719763001
Pobierz#waga potrzebuje dobrej wagi kuchennej, taka która się nie wyłącza po 30s, która waży co do grama, moja stara esperanza umarła kupiłem taką sama a działa zupełnie inaczej, cena do 200 zł #dieta #odchudzanie
Momus7 via Android
@gtsmrl https://allegro.pl/oferta/elektroniczna-waga-kuchenna-do-5kg-z-miska-inox-9661459344
Polecam. Mam w domu kilka różnych wag z Lidla itp., ale dopiero ta z linku spełniła moje oczekiwania. Wiadomo, nie jest to waga jubilerska i nie wystartuje od 1g, ale już 2g wykrywa w 9 na 10 przypadków (wrzucam co rano kubek termiczny na nią, żeby wiedzieć ile mogę nalać wody, żeby zmieściło mi się 100 ml mleka do kawy, 2g ma jedna z dwóch płaskich łyżeczek kawy którą
Polecam. Mam w domu kilka różnych wag z Lidla itp., ale dopiero ta z linku spełniła moje oczekiwania. Wiadomo, nie jest to waga jubilerska i nie wystartuje od 1g, ale już 2g wykrywa w 9 na 10 przypadków (wrzucam co rano kubek termiczny na nią, żeby wiedzieć ile mogę nalać wody, żeby zmieściło mi się 100 ml mleka do kawy, 2g ma jedna z dwóch płaskich łyżeczek kawy którą
#mikrokoksy #dieta Hej, jeżeli jestem na diecie i powiedzmy przez 3 dni przekrocze dzienne zapotrzebowanie na kalorie o 2000 to czy te 6000 kalorii zostanie przyjęte jako tłuszcz czy organizm nie jest w stanie wszystkiego od razu przetworzyć na tłuszcz i część zostanie wydalona?
Momus7 via Android
@Zgrabiarko_Przetrzasarka na pewno nie przycinaj drastycznie kalorii po takim epizodzie, bo to właśnie najprostsza droga do kolejnego i zaburzeń odżywiania.
Dzień 15/90 #igrzyskabebzonow
Jak macie ochotę na pizze, to szybko i łatwo można zrobić lekką wersje. Na pinsie z lidla i z dodatkiem sera żółtego piórko.
#dieta #chudnijzwykopem
Jak macie ochotę na pizze, to szybko i łatwo można zrobić lekką wersje. Na pinsie z lidla i z dodatkiem sera żółtego piórko.
#dieta #chudnijzwykopem
źródło: sniadanie15
Pobierz
Momus7 via Android
@Bez_konserwantow śmiem twierdzić, że lepiej byś na tym wyszedł (smakowo i pod względem makro), gdybyś użył mozzarelli light + prosciutto cotto.
Zrobiłam ciasto na #pizza z ostatniego kilograma mąki 00 którą sobie przywiozłam z Włoch. Wszystko starannie z przepisu odmierzone co do grama, woda co do mililitra.
Cały kilogram mąki przesypany przez sitko, żeby jak najwięcej powietrza złapało... I co? I nic.
Pierwszy raz w życiu ciasto mi nie urosło.
Drożdże się nie aktywowały i co im zrobisz
Cały kilogram mąki przesypany przez sitko, żeby jak najwięcej powietrza złapało... I co? I nic.
Pierwszy raz w życiu ciasto mi nie urosło.
Drożdże się nie aktywowały i co im zrobisz
Momus7 via Android
@Pandillero tylko w pizzeriach mają specjalne miksery spiralne do ciasta, nie wyrabiają tego w thermomixach czy innych robotach planetarnych, które większość ma w domach
Momus7 via Android
@Pandillero nie nadają się do wyrabiania ciasta na pizzę
Momus7 via Android
@Pandillero zbyt szybko przegrzewa ciasto, co zabija drożdże. Ciasto podczas wyrabiania nie powinno przekroczyć temp. 24 stopni
Pierwszy raz liczę kalorie i już wiem czemu jestem taki chudy. Przecież 3k zjeść to mega ciężko :/ #silownia #mikrokoksy #dieta
#tenis Gdzie mozna ogladac ten final po za Polsatem sport i ich boxem?
zapisane jest w sumie 63 osoby, podzielone na 5 grup - 4 grupy po 14 osob i grupa 5 to spoznailscy
w tym tygodniu 3 osoby nie spelnily warunku wpisania choc raz wagi na czas, wiec zostaly wywalone, jak pisalem, nie przypminam, nie scigam za wyniki
oczywiscie dwom wydaje sie ze zasady ich nie dotycza ale niestety chlopaki, prawo dotyczy wszystkich