340kg block pull 10cm :) Podobno miały być tłumy na siłowni, a znowu byłem sam (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

W szczycie formy przed covidem zrobiłem 335kg, więc dzisiaj ten wynik poprawiony o 5kg :) Ale z tej wysokości ciąg robi się mi okropnie :P
W każdym razie kolejny kroczek do przodu zrobiony. I co tu więcej pisać? :)

#sport #silownia #mirkokoksyPokaż całość

Box squat 320kg. Ale technika fatalna. Zabrakło dzisiaj tej iskry bożej. Na szczęście była SIŁA, więc powtórzenie zostało odratowane :) Siła > Technika

Dzisiaj czułem że mam siły, ale wyjątkowo wszystko inne mi nie pasowało :P Nie mogłem dobrze ułożyć się pod sztangą, dobrze napiąć ciała, pas wydawał mi się jakoś za lekko zapięty, do tego brakowało mi stabilności, drżały mi wyjątkowo mięśnie, może poprzedni tydzień za mocno pocisnąłem? Może trochę odwodnionyPokaż całość

Amfibia na zalanym osiedlu Kozanów, Wrocław 1997. Ciężko nie powiedzieć nic o latach 90. bez powodzi w 1997 roku. Zachęcam do dzielenia się wspomnieniami z powodzi innych

U mnie powódź wyrządziła ogromne szkody, a ostatnie dwa dni powodzi wiały grozą mocno. Większość ludzi wyjeżdżała samochodami na wzgórza, woda w rzece przelewała się przez most i niosła grube drzewa jak zapałki. W nocy moja niewdzięczna rodzina kazała mi iść i spojrzeć co sięPokaż całość

#heheszki #zycie #modanasukces

Jak czytam, że możliwy jest powrót Nawałki i ludzie jeszcze temu przyklaskują to jedno wielkie XD

Chłop jechał na farcie. W eliminacjach do mundialu w Rosji jedynym mocniejszym rywalem (choć też nie topowym) była Dania. Pierwszy mecz u nas wygrał nam Lewy w drugim na wyjeździe Duńczycy pokazali nam miejsce w szeregu. No a tak pozostali - Armenia, Rumunia, Kazachstan.
Mecze towarzyskie przed mundialem to albo remisy albo porażki z zespołami spozaPokaż całość

Stan polskiego sportu na 27 grudnia 2021:

- kopacze bez trenera
- siatkarze bez trenera
- siatkarki bez trenera
- skoczkowie w zapaściPokaż całość

#mining #kryptowaluty #ethereum #kopaniekryptowalut #wykopkopiekrypto

Dziala od wczoraj. 43k PLN. Nie mam zamiaru wyplacac minimum przez 4 miesiace.
Kto ciekawy jak bedzie wygladaly zyski/koszty po roku czyli w wigilie 2022r niech plusiue pierwszy komentarz to zawolam za rok.

#swieta #heheszki #humorobrazkowy

#humorobrazkowy
#heheszki

Dobra, emocje po wczorajszym rozpierdzielu powoli opadają, to może jakieś rozdajo ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Jeżeli Max Verstappen zdobędzie w tym roku mistrzostwo, stawiam komuś zamówienie z pyszne.pl do 100 złotych ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Specjalnie nie taguję rozdajo, bo chcę, żeby wygrał któryś z mireczków z najlepszego tagu na wypoku ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#f1

Cześć Mirki!

Od jakiegoś czasu prowadzę/tworzę bota ( #gpupricebot LINK), który pomaga Wam w zakupie #kartygraficzne. Z jednego kanału rozwinęliśmy się na 17 dedykowanych dla kart graficznych , 2 dedykowanych dla konsol oraz #discord z ponad 500 użytkownikami. Do tej pory złożyliście ponad 1 000 zamówień za jego pośrednictwem.

Z racji tego, że samo rozwiązanie jest na dzień dzisiejszy rentowne, a przynajmniej nie przynosiPokaż całość

#heheszki #polityka