Robiliscie przerwę od treningow po zrobieniu tatuażu? Jeśli tak to jak długa? #silownia

Imo na siłowni powinny być osobne godzin dla tych co ciężko trenują i osobne dla lamusów którzy tylko zabierają miejsce. Nie wiem jak wy ale mi trenowanie w takim towarzystwie odbiera energię, działa jakoś tak toksycznie.

#silownia

#silownia
Ile mniej więcej %bf trzeba mieć żeby kaldun przestał wystarać i pojawiał się zarys 6paka? 13-15?

Popełniłem tweeta
#ikea #polityka