Przecież wszystkie argumenty z d--y. Ludzie to oglądają?

1. łełe są maszyny (w tym takie które mają lepszą krzywą oporu dla ciebie), ale sztanga lepsza xD No to jak trenujesz klatę to nie chcesz trenować klaty tylko inne mięśnie? to się nazywa kompensacja albo po prostu używanie innych mięśni i stawów jak w każdym wielostawie zresztą

2. wyciskanie leżąc wymaga odpowiedniej techniki
no tak jak każde ćwiczenie, a technika jest zależna od możliwości kompensacji, ciężaru,Pokaż całość

Ile średnio zjadacie jajek tygodniowo? chodzi mi o pełną zawartość jajka (białko + żółtko)
Ja około 12 - 14 i zastanawiam się co z cholesterolem.. XD

#silownia #mikrokoksy

Kolejny pisze do polaków per "wy". Się zapomniał kolega szinako z rosji

#wojna #polska #ukraina

✨️ Co się dzieje z kulturystami po 40-tce? Ⓘ
Ostatnio nie daję mi to spokoju, więc muszę zapytać xD

Na siłowniach obserwuję, że ogólnie forma jest relatywna do wieku.
17-25 wyglądają najlepiej,
30+ to starzy bywalcy lub osoby, które wracają lub zaczynają przygodę po X latach,Pokaż całość

Oskarki z korpo się spuszczają nad Julką (księgowa, laska 10/10) i każdy chcą ją wozić swoim bmw/audi z pracy do domu itd.
Tymczasem dziś pytanie od niej:
Janusz, tym czym jeździ Przemek to audi, nie subaru? xD

Pokaż spoiler

Eh, te różowe. Widać nie wszystkie lecą na samochody.
#zwiazki #samochody #rozowepaski #jestnadzieja

Nie mogę wycisnąć 100kg na płaskiej. 97.5kg poszło bez problemu a 100kg nie daje rady. Jak to można poprawić?
Chciałem w tym miesiącu to zrobić, ale chyba nie uda się. #mikrokoksy #silownia

#usa Gwoli przypomnienia - w takim wyposażeniu przyszedł na protest okrzyknięty przez Republikanów bohater Kyle Rittenhouse. #polityka

Gdyby polskie lizodupy Trumpa, cieszące się z zamordowania niewinnego człowieka przez gestapo z ICE, żyły w PRL to cieszyliby się ze śmierci Popiełuszki, bo "sam jest sobie winien wiedział na co się pisze jednego lewaka mniej"

Genów szmalcownika i komucha nie oszukasz

#tarczynski #trump #ice #usa #bekazpisu #bekazprawakow #neuropa #polityka

Ice ma gorsze wyszkolenie niż polska straż miejska,niestety mają również dostęp do broni palnej >.<

ICE: znowu odjebuje niewinnego cywila
Dominik Tarczyński znowu:

Przy ostatnim takim morderstwie nazwałem ICE Gestapo Trumpa. Jest to jednak nie do końca dobre porównanie: te faszystowskie niedojeby robią wszystko na widoku, a Gestapo było policją tajną. ICE to SA Trumpa

#neuropa #4konserwy #bekazpisu #polityka #usa #trump #bekaztrumpa

Policja z Minneapolis potwierdziła, że gość miał pozwolenie na b--ń i ją oddał, więc gestapowcy z ICE zamordowali kolejną nieuzbrojoną osobę

#usa #polityka #trump #bekazprawakow

#usa #bekazprawakow
Gość pewnie ważył 65-70kg został potraktowany gazem i położony na glebę przez sześciu wyszkolonych, najlepszych, najpiękniejszych agentów ICE. Następnie rozbrojony i zamordowany.
Po wszystkim Ci sami agenci ICE wpadają w panikę bo nie mogą znaleźć przy denacie broni.

Niezły ten strajk,gorące zayebane polityka jak codzien,tylko bez stałych użytkowników,a i tak lepiej się to przegląda XD

#rozowepaski #niebieskiepaski #logikarozowychpaskow #logikaniebieskichpaskow #basen #silownia #szatnia #pytanie #sport

Dlaczego jest tak, że w męskiej szatni, czy pod prysznicem po basenie czy siłowni to normalne, że faceci chodzą nago i nikt nikomu się nie przygląda a w damskiej szatni z kolei dziewczyny łażą opatulone. Przecież wszyscy mają to samo?

Z czego to wynika?

Urzędnicy przy wdrażaniu Strefy Czystego Transportu pominęli RCKiK na liście wyjątków. W systemie można zgłosić okazjonalny wjazd do apteki czy placówki medycznej (nie wszystkich), ale RCKiK nie figuruje na liście wyboru.

Powstał prawny paradoks: Krwiodawcy mają zagwarantowany darmowy parking w Galerii Kazimierz, ale osoby ze starszymi autami (często dojeżdżające z okolicznych miejscowości) nie mogą do niego legalnie dojechać. Przepisy zachęcają darmowym postojem, jednocześnie zakazując wjazdu.

Problemem tutaj jest sam mechanizm zwolnień. To placówka medycznaPokaż całość