Profil: @Magier89

Kruszyn99

14.05.2020, 12:59:36

16

Piękne som #streetwear #modameska #ubierajsiezwykopem #buty #sneakers #nike #yeezymafia

źródło: comment_1589461156fUuOLTztpQVi8lqY6TPGNK.jpg

Pobierz

Magier89

Magier89 14.05.2020, 18:48:29 via iOS

0

@smerfoso: Trzeba go odmalowac :)

Magier89

Magier89 14.05.2020, 18:49:27 via iOS

1

Magier89

Magier89 22.03.2020, 17:21:59 via iOS

0

Mirki, pracodawca w dobie koronawirusa i trudnej sytuacji firmy moze zmiejszyc etat do np. 1/3 ? Jak wyglada sprawa dni urlopowych ? I co mi grozi jezeli nie zgodze sie na zmniejszenie etatu ? #koronawirus #pracbaza #prawo

Magier89

Magier89 22.03.2020, 18:57:24 via iOS

0

@Adams_GA: Ale z okresem wypowiedzenia czy tryb natychmiastowy ?

Magier89

Magier89 06.01.2020, 14:20:25 via iOS

2

Mirasy co to za nowy rodzaj cukru ( ͡° ͜ʖ ͡°) ?

źródło: comment_jlpDKqEeD4EvJ1CxcxCGj7IZAeN7dWbt.jpg

Pobierz

TSP89

06.01.2020, 14:22:03 via Android

1

@Magier89 pewnie z Afryki XD jakaś specjalna odmiana, bardzo droga

yo123

06.01.2020, 14:24:27 via Wykop Mobilny (Android)

0

@Magier89: to taki cukier, co się go czci.

Magier89

Magier89 02.01.2020, 19:38:54 via iOS

0

Siema jakiej uzywacie aplikacji do zapisywania treningow ?:) #mikrokoksy #silownia

Magier89

Magier89 03.01.2020, 11:52:27 via iOS

0

@jestemleniem: Do tej pory tak robie i chyba tak zostanie :D

Magier89

Magier89 30.12.2019, 18:36:59 via iOS

0

Siema :) zaczalem dzisiaj trening FBW Sakera :) powiedzcie mi 3 razy w tygodniu spokojnie wystarczy ? Jako 4 trening w tygodniu mam crossfit . A druga kwestia ile powtorzen sobie wyjsciowo zalozyc miedzy 10-12 bedzie ok? Czy trzeba to ustalic w zaleznosci od celu jaki sobie obierzemy ?

TRENING A
Przysiady 5x5
WL 5x5 TRENING A
Przysiady 5x5

Magier89

Magier89 30.12.2019, 18:59:19 via iOS

0

@97przemo97: Jest ale teraz patrze ze z 2013 roku a widze ze juz jest aktualizacja 2019 :)

Magier89

Magier89 30.12.2019, 19:01:45 via iOS

0

@ArRog: Myslalem ze to przykladowa ilosc , ja dzisiaj robilem wszystko miedzy 10-12 powtorzen czyli zle ? :D

Magier89

Magier89 25.12.2019, 09:40:20 via iOS

1

Witam , uzywa ktos odkurzacza pionowego xiaomi dreame v9p pro ? Moze ktos doradzic czy warto go kupic ? Jak sie ma do odkurzaczy philipsa czy bosha ? :) #xiaomi #aliexpress #sprzatanie #odkurzacz #dom

Magier89

Magier89 05.11.2019, 17:41:19 via iOS

0

Siema , moze ktos pomoc jak to naprawic bez wymiany calej kafelki ? ( ͡° ͜ʖ ͡°) #budownictwo #budowlanka

źródło: comment_4eDUHtXnDA4iu7LAtA6bnC39ndcbaKOu.jpg

Pobierz

SynJanusza

05.11.2019, 17:43:35 via Wykop Mobilny (Android)

3

@Magier89: makaronem z zupki chińskiej #pdk

KrwawyPacyfista

05.11.2019, 17:45:56 via Wykop Mobilny (Android)

1

@Magier89: Zateguj

Magier89

Magier89 23.10.2019, 14:01:09 via iOS

0

Siema moglby sie ktos wypowiedziec nt robota sprzatajacego xiaomi roborock z funkcja mopowania, moze@ktos tak owego uzywa ?:) ewentualnie ktos moze polecic cos innego :) #xiaomi #aliexpress #dom #agd #elektronika ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Magier89

Magier89 07.10.2019, 18:59:07 via iOS

0

Siema poleci ktos jakies sluchawki bezprzewodowe tak do 150 zl , chodzi glownie o sluchanie muzyki na silowni :) #mikrokoksy #sluchawki #technologia #aliexpress #allegro

Magier89

Magier89 07.10.2019, 19:33:12 via iOS

0

@mapache:Z iphonem spokojnie sie laczą?:)

Magier89

Magier89 07.10.2019, 19:36:58 via iOS

0

@Prostozchin: To kupuje :) jeszcze jakis kupon na 19,90 mi wskoczyl ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Magier89

Magier89 31.08.2019, 10:58:27 via iOS

0

Siema poleci ktos jakis dobry smartwatch ktory dobrze wspolpracuje z ios moze byc z aliexpress powiedzmy ze cena do 800 zl ( ͡° ͜ʖ ͡°) #aliexpress #smartwatch

Prostozchin

31.08.2019, 12:18:25

0

@Magier89: >> Xiaomi GTR << wysyłka z Polski.
Przed zakupem zalecam pobranie kuponu sprzedawcy na 5$

Magier89

Magier89 27.08.2019, 18:11:55 via iOS

0

Siema moze ktos ocenic trening obwodowy jaki stosuje ? Moze ktos cos urozmaici doradzi poniewaz dopiero 1 miesiac jestem stalym bywalcem silowni :) #silownia #mikrokoksy

Magier89

Magier89 27.08.2019, 18:12:07 via iOS

0

Tak wiec zaczynam 10min rozgrzewka na biezni a pozniej robie 3 obwody . Wszystko po 3 serie po okolo 20 powtorzen a cwiczenia cardio 1-4 min .
1 . Wyciskanie na plaskiej laweczce , uginanie ramion na sztandze lamanej , rozpietki , cwiczenie na brzuch , cardio interwalolwe
2 . Sciaganie drazka z wyciagu dolnego , triceps na wyciagu , sciaganie drazka z wyciagu dolnego , brzuch , wyciskanie zolnierskie , cardio

Magier89

Magier89 27.08.2019, 18:43:14 via iOS

0

@crespo: Ogolnie zeby schudnac . Myslalem ze to jest fbw :D

Magier89

Magier89 27.08.2019, 19:05:40 via iOS

0

Faktycznie zapomnialem ale raz w tyg nogi robie :)

Magier89

Magier89 31.07.2019, 17:45:31 via iOS

1

Witam czy ozór wołowy gotowany nada się na diecie redukcyjnej?:) #dieta #gotowanie #mikrokoksy

vizori

31.07.2019, 17:46:14

2

@Magier89: Jeżeli wpasuje się w makro to jak najbardziej

adziabadzia

31.07.2019, 20:31:32

0

@Magier89: Jak ci pasuje w makro to jak najbardziej, możesz jeśc i fallusy jak masz ochote i makro sie zgadza xD

Magier89

Magier89 31.07.2019, 12:02:43 via iOS

0

Siema poleci ktos jakis dobry spalacz tluszczu ?:) #mikrokoksy #silownia

Magier89

Magier89 31.07.2019, 12:06:37 via iOS

0

@ChoNoTu: Dzieki zapomnialem dodac ze nie sterydy:D

Magier89

Magier89 31.07.2019, 12:14:38 via iOS

0

@wojciech-dyrets: Trenuje 5 razy w tygodniu :) deficyt kaloryczny tez jest utrzymywany :) narazie waga leci ale dopytuje sie juz na przyszlosc :) pare lat temu bralem venom hyperdrive wersja usa i pamietam ze dawal dobrego kopa :)

Magier89

Magier89 31.07.2019, 12:20:54 via iOS

0

@rindo: Ten w amerykanskiej wersji na 90 procent mial :D