Przypominam dziś bieg, jeśli potrzebujecie się gdzieś dziś dostać to zapomnijcie bo banda ignorantów zamiast biegać wokół bulwarów wiślanych woli blokować całe miasto. Przypomnę, że w niedzielę ludzie też pracują, chcą wyjechać za miasto i co jak mieszkam na trasie biegu to nie mogę wyjechać? A co jeśli ktoś zasłabnie w mieszkaniu przy którym jest trasa biegu ile więcej czasu zajmie karetce dojazd? Karetki też będą jeździć jak komunikacja miejska dookoła. LudziePokaż całość

#gotujzwykopem
Alert RCB: będzie grzmiało ( ಠ_ಠ)

xD #mecz #reprezentacja #euro2024

#mecz

Konferencje prasowe PZPN po tym, jak już wszyscy sponsorzy zerwą umowy
#mecz #reprezentacja #heheszki

Semka, jak to jest z długością kroku? Jest jakieś optimum do którego należy dążyć? Jest jakaś analogia do kadencji, w takim sensie, że wydaje mi się, że wraz z doświadczeniem kadencja powinna rosnąć i jest to generalnie coś można poprawić przez konkretne treningi, np. robiąc sprinty? #bieganie

tag na do obserwowania lub czarnolistowania --> #ralesbiega

II FAZA
III TYDZIEŃ (25.12-31.12.22)

Nd:Pokaż całość

Jak trenujecie podbiegi?
#pytanie #bieganie

Mordki,
od biegania na bieżni coś mi się odjaniepawliło w kolanie i uniemożliwia mi to jakiekolwiek aktywności sportowe. Fizjoterapeutę mam dopiero na 28 grudnia... czy polecacie może jakieś suple w międzyczasie? Ból się nie nasila, to raczej przeciążenie - bardzo pomagają gorące kąpiele.

#bieganie

60 milionów euro i kontrakt na 6 lat od 2024 roku
typ ma 16 lat
#realmadryt #pilkanozna

Pewnie zaraz ktoś wrzucił pastę o forum dla latarek ( ͡º ͜ʖ͡º) ale potrzebuje lampki - czołówki

Do biegania głównie. Ładowanie raczej USB niż na akmulatorki

Budżet, powiedzmy że 100zl chyba że coś dorzucę, dobrze by było z allegro lub innych polskich sklepów bo chyba nie mam czasów miesiąc czekać na ali shopi - chyba że faktycznie warto to proszę o modele.

#latarki #bieganiePokaż całość

#mecz

Mirasy, szukam względnie taniego zegarka do #plywanie i #bieganie, ale nie chcę za bardzo przycebulić ( ͡° ͜ʖ ͡°). Zależy mi jedynie na tym, żeby zbierał ślad z aktywności i synchronizował je ze stravą. Żadne tętna, plany treningowe czy inne cuda mnie nie interesują. Mam go założyć przed aktywnością i po wszystkim schować w szafie. Taki Garmin Forerunner 55 się do tego nada?Pokaż całość

Dwóch czołowych działaczy zatrzymanych przez CBA, wycieka taktyka na mecz z Meksykiem. Polska piłka miewała lepsze dni. xDD
#kanalsportowy #mecz

to jest najbardziej odklejona drabinka mistrzostw jaką widziałem
#mecz