@Averte mam 5plusa, porównywałem z busolą i było raczej git. Porównaj na wyciągniętej przed siebie ręce tak, żeby była jak najmniejsza szansa że coś zakłóci odczyt.

@Hornic obstawiam, że skoro zadajesz tego typu pytanie to dopiero zaczynasz biegać, więc kup jakiś tańszy, nawet za ten 1k. Jakiegoś 735xt, albo fenixa 5.

@Hornic to bierz 6xpro. (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

@Towarzysz_Blackpill tylko bieg ze sródstopia ma być naturalny, niewymuszony, ma być wynikiem prawidłowego ustawienia ciala i zwiększenia kadencji, bo jak zaczniesz na siłę przestawiac się na bieg ze sródstopia to nabawisz się jeszcze większych problemów z piętą i achillesem. Mi pomogło zejście do dropu 0mm, bieganie rytmów na treningach i bieganie boso po trawie. Do tego polecam popracować nad rozciąganiem czworek.

@Tigermass ból pięty nie musi być spowodowany "waleniem z pięty", najczęściej problem leży wyżej, lub niżej, czyli w tym przypadku w achillesie lub rozciegnie podeszwowym.

@Towarzysz_Blackpill oczywiście. Spieta lyda ciągnie za soba Achillesa. Wyroluj i porozciagaj zarówno lyde jak i rozciegno podeszwowe.

@Antydepresant Za FedeRico zawsze plus. ᕦ(òóˇ)ᕤ akurat zalalem sobie FD La Mejor, też polecanko.

@omajgydnes oj tak mireczq +1.
Od 6 msc. pracuje jako dev, wcześniej 5 lat w jednym z januszexów i muszę przyznać, że to 2 różne światy. Już nawet nie chodzi o hajs, bo na start jako dev dostałem więcej, ale o mentalność ludzi, generalnie pic rel.

@itolek100 nie schładzaj. Schładzac powinieneś jak nagle jakiegoś urazu dostaniesz, walniesz się albo cuś. Jak już, to bym najpierw opracowal manualnie rolerem mięśnie wokół kolana - czwórki, piszczelowe, przywodziciele, pośladkowe (tak, spieta dupa też powoduje ból kolana - itbs), potem jak to nie pomoże to fizjo. Jak chcesz czymś smarować, to lepiej maścią rozgrzewającą, ale i tak najpierw idź do fizjo.

@Kikut12 min. dlatego przestałem jeździć mpk. Długo, śmierdzi, gorąco, patologia. Nawet w zimie, jak fura stała u mechanika, to do roboty jeździłem rowerem. Pojechałem pierwszy raz od dwóch lat mpk aby odebrać fure i co? Jakiś patus manlet zaczął sadzic się do gimbusów bo byli głośno. ( ͡° ʖ̯ ͡°) tak, brzmie jak jakiś bogol, tak, mam na to wyebane.

@scully R.I.P. in peace móha. (╯︵╰,)

Fede Rico La Mejor, Pajarito Selection Especial, Taragui Energia, Colon. I ostatnio odkryłem Ruvicha Guarana - bardzo smaczna, dosyć lekka yerba która smakuje jak energetyk. (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■) Generalnie im bardziej wykręca jape i daje kopa, tym lepiej.

@Paczek_w_masle no tak. Są spodenki z "wbudowanymi" majtasami. Ja nawet zimą gaci nie nakładam, tylko leginsy na gołą doope i elo.