Wykop.pl Wykop.pl
  • Główna
  • Wykopalisko223
  • Hity
  • Mikroblog
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
Zaloguj się

Popularne tagi

  • #ciekawostki
  • #informacje
  • #technologia
  • #polska
  • #swiat
  • #motoryzacja
  • #podroze
  • #heheszki
  • #sport

Wykop

  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • FAQ
  • O nas
  • Kontakt
  • Reklama
  • Regulamin
Liriela

Liriela

Dołączył 10 lat temu
  • Obserwuj
  • Akcje 895
  • Znaleziska 16
  • Mikroblog 879
  • Obserwujący 23
  • Obserwowane 21
Liriela
Liriela 02.06.2016, 06:43:15
  • 12
13193,50 - 5,7 = 13187,8

Bawię się już długo w # rowerowyrownik, # plywajzwykopem, # sztafeta, a że codziennie rano i po południu chodzę do i z pracy to się dołączę :) To za wczoraj :)

#ksiezycowyspacer
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

KontrolaAntydopingowa
KontrolaAntydopingowa
02.06.2016, 06:43:22
  • 0

Komentarz usunięty przez autora Wpisu

KontrolaAntydopingowa
KontrolaAntydopingowa
02.06.2016, 06:44:06
  • 0

Komentarz usunięty przez autora Wpisu

Liriela
Liriela 31.05.2016, 19:44:05
  • 17
101410,63 - 13,46 = 101397,17

Podbiegi, skipy - siła. Zdecydowanie przyjemny trening. Upociłam się na maksa, nogi wołały o pomstę do nieba, ale tzw. "tło" uporządkowane, głowa czysta, mogłam w pełni skupić się na tym chwilowym bólu i paleniu. A w tle chmury przetaczały się przez góry - piękno ( ͡° ͜ʖ ͡°) Aż żałuję, że idąc na trening chcę być wolna i nie biorę telefonu - zdjęć
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Liriela
Liriela 30.05.2016, 14:41:16
  • 18
101 695,70 - 24,10 - 6 = 101 665,6

Wczorajsza zakładka, plus Bieszczadzkie weekendowe rozbieganko :)

#sztafeta
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

j.....7
j.....7
konto usunięte 30.05.2016, 14:46:12
  • 1
@Liriela: zazdro ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
Liriela
Liriela 30.05.2016, 14:27:48
  • 23
608 696 - 30 = 608 666

(ależ piękna końcówka ( ͡° ͜ʖ ͡°)) - wczorajsza godzinka na szosie. Trening na zakładkę.

#rowerowyrownik
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Liriela
Liriela 30.05.2016, 14:26:37
  • 8
4537175 - 1600 = 4535575

Poranne rozbudzenie.

#plywajzwykopem
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Liriela
Liriela 22.05.2016, 19:52:35
  • 66
657368 - 69 - 127 = 657172

Wczorajszy dojazd na testy pianek i dzisiejsza wycieczka pod Babią Górę :) Nie podaję statystyk, bo wycieczkowo i zaraz będzie, że co tak wolno na szosie :P Ale dziś +1560m w nogach poszło (wczoraj +870). Z racji tego, że teraz mniej możliwości do rowerowania to mój tyłek dziś krzyczy, że jutro to on na rower wpakować się nie da :P

Miłe zmęczenie - polecam ten stan
Liriela - 657368 - 69 - 127 = 657172

Wczorajszy dojazd na testy pianek i dzisiejsz...

źródło: comment_lj5LtUIGmpU8p3ckO3sGsCNh41Dz8E9v.jpg

Pobierz
  • 9
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Liriela
Liriela
Autor
22.05.2016, 20:22:32
  • 1
@czeskimarian: W sumie racja - uważam, że mój rower jest piękny ( ͡° ͜ʖ ͡°), ale żeby od razu go tag tagować :)
  • Odpowiedz
Liriela
Liriela
Autor
23.05.2016, 10:49:32
  • 0
@podbrodek: Ale i tak, wiem, że mi napiszecie, że wolno, więc wolę nie :P @metaxy: (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■) - fajna traska :) @sta: nieee - tylko z nim stoję :P
  • Odpowiedz
Liriela
Liriela
Autor
25.05.2016, 09:59:19
  • 0
@Chosen0ne: Dobry fotograf :)
  • Odpowiedz
Liriela
Liriela 25.05.2016, 09:15:25
  • 17
102 918.34 -13.94 = 102 904.4

Wczorajsze podbiegi. I namarudzę sobie tutaj dzisiaj. Spotkała mnie wczoraj ściana - dosłownie i w przenośni - ścianka na szlaku, na którą mam wbiegać. HR maksymalny wyszedł mi 164, ale nogi już nie dawały się ciągnąć, bardziej się nie dało... Nie widzę postępu żadnego - raczej regres jakiś. Coś mi nie tak z tymi treningami ostatnio idzie. Jakoś tak bardziej ociężale. ( ͡° ʖ̯
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

kurdwa
kurdwa
25.05.2016, 09:34:53 via Android
  • 2

Komentarz usunięty przez moderatora

Liriela
Liriela 24.05.2016, 09:13:21
  • 5
4676800 - 450 - 1300 = 4675050

Sobotnie testy pianek + wczorajszy poranek.

#plywajzwykopem
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Liriela
Liriela
Autor
24.05.2016, 10:20:05
  • 0
@marcin1928: Do pływania na otwartych akwenach ;)
  • Odpowiedz
Liriela
Liriela
Autor
24.05.2016, 11:25:11
  • 1
@marcin1928: Do ewentualnych zawodów - gdy temp poniżej 18 stopni to wymagana jest pianka. A i tak lepiej się w niej pływa, no i jednak cieplej jest, gdy temp wody niższa niż na basenie...
  • Odpowiedz
Liriela
Liriela 20.05.2016, 07:46:21
  • 13
104232,27 - 12,8 = 104219,47

Wczorajsze tempa na stadionie. Nie lubię! Ale forma sama się nie zrobi...

#sztafeta
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Liriela
Liriela 19.05.2016, 12:36:54
  • 6
4 719 750 - 1 600 = 4 718 150

Wczorajszy wieczór.

#plywajzwykopem
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Liriela
Liriela 17.05.2016, 19:33:36
  • 17
104 790,89 - 13,6 - 13,9 = 104 763,39

Niedzielny support podczas maratonu krakowskiego i dzisiejsza siła.

#sztafeta
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Liriela
Liriela 14.05.2016, 19:02:52
  • 20
105734.95 - 22.8 = 105712.15

Półmaraton Mustanga - tak jakoś zegarek mi naliczył. W pełnym deszczu, błocie - z 2 glebami :) Udało się nabiegać 2h 11min z +950m/-950m - chyba całkiem nieźle :) Fajny bieg i mega fajne medale :) Wyszło 1 miejsce w K18 (taaak - takie kategorie, że udało się tu trafić ( ͡° ͜ʖ ͡°))

#sztafeta
Liriela - 105734.95 - 22.8 = 105712.15

Półmaraton Mustanga - tak jakoś zegarek mi ...

źródło: comment_e4Ue97axfh6acXKfopmbvPamoDsJR6Xs.jpg

Pobierz
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Liriela
Liriela
Autor
14.05.2016, 19:10:22
  • 0
@vasil: Tak - to miłe uczucie :) Ale dziś liczył się sam bieg - był wymagający i on mi przyniósł najwięcej satysfakcji :)
  • Odpowiedz
Liriela
Liriela
Autor
14.05.2016, 19:12:45
  • 0
@vasil: Dziękuję (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
  • Odpowiedz
Liriela
Liriela
Autor
14.05.2016, 19:45:37
  • 0
@Leniwiec1: Polecam - kocham góry (。◕‿‿◕。)
  • Odpowiedz

593

WYKOP EFEKT przeciw rakowi trzustki

WYKOP EFEKT przeciw rakowi trzustki

Proszę Was o WYKOP EFEKT dla mojej znajomej chorej na raka trzustki. Na raka trzustki zmarły takie osoby jak Anna Przybylska, Steve Jobs, Patrick Swayze, ale Magda ma jeszcze szansę.

konto usunięte
z
wykop.pl
dodany: 12.05.2016, 22:11:16
  • 129
  • #
    wykopefekt
  • #
    zdrowie
  • #
    rakcontent
  • #
    pomocy
  • #
    kobiety
  • #
    medycyna
Liriela
Liriela 13.05.2016, 11:12:55
  • 7
@Stivo75: Patogen, który powoduje nowotwory to dawne założenie - czemu ludzie nie zarażają się nawzajem rakiem? Jeśli chodzi o to czemu układ odpornościowy nie zabija komórek nowotworowych - to może to być związane z paroma czynnikami - po pierwsze limfocytów, które rozpoznają dane komórki (z konkretnymi peptydami prezentowanymi na powierzchni komórki nowotworowej) jest za mało - organizm (jak w przypadku szczepionek) - nie został wcześniej wystawiony na dany typ antygenu,
Liriela
Liriela 14.05.2016, 18:19:17
  • 0
@marcinwlo: Ależ oczywiście - to ludzkie zmienione komórki.
Liriela
Liriela 12.05.2016, 20:23:05
  • 16
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Liriela
Liriela 10.05.2016, 08:33:59
  • 7
4854600 - 1600 = 4853000

Wczorajsze 800 rąk + 800 pełen kraul.

#plywajzwykopem
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Liriela
Liriela 08.05.2016, 08:56:54
  • 17
107316,18 - 10,38 = 107305,8

Całe szczęście dzisiejszy trening już za mną, bo szykuje się mega lampa - zero chmurek. Tydzień zamykam 103 km - dawno tyle w nogach nie miałam. Zatem odpoczynek do końca tego tygodnia ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#sztafeta
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Liriela
Liriela 07.05.2016, 20:54:01
  • 7
4 878 200 - 1 300 = 4 876 900

Piątkowy wieczór.

#plywajzwykopem
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Liriela
Liriela
Autor
07.05.2016, 20:57:55
  • 0
@NiebotycznyWojciech: A to takie nietypowe? ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
Liriela
Liriela
Autor
07.05.2016, 21:01:05
  • 0
@NiebotycznyWojciech: Hmmm - to dziwne różowe znasz ;)
  • Odpowiedz
Liriela
Liriela 07.05.2016, 20:57:13
  • 14
107 359,30 - 14,43 - 24,29 = 107 320,58

Czwartkowy cross na wyjeździe + dzisiejsze dłuższe wybieganie na trasie GWiNTa - ale mieli przerąbane - zrobiłam jedynie 24km, a spaliłam sobie twarz i plecy - taka patelnia na trasie.

#sztafeta
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Liriela
Liriela 03.05.2016, 08:18:10
  • 18
108 286,66 - 54 = 108 232.66

Cóż można zrobić, gdy za oknem w miarę ładna pogoda, a przed nami dzień wolnego? Ruszyć w góry!!!!
54km. ok +2400/-2200. Pieniny i Gorce zaliczone. Ot poniedziałkowa wycieczka marszo-biegowa - to co tygryski lubią najbardziej!

#sztafeta
Liriela - 108 286,66 - 54 = 108 232.66

Cóż można zrobić, gdy za oknem w miarę ładn...

źródło: comment_2pFsTuDwgy7wqRVMqATncJ2uoDTYiyaO.jpg

Pobierz
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Liriela
Liriela
Autor
03.05.2016, 08:41:09
  • 1
@zbierski9: Jeśłi chodzi o marsz to tak - przygotowujesz plecak, sprawdzasz pogodę, trasę wyznaczasz wg tego np: http://mapa-turystyczna.pl/ (bardzo fajna stronka), dostosowujesz do swojego organizmu. Jeśli masz samochód to musisz sobie wyznaczyć tak, by wrócić do niego. Wody wtedy biorę 1,5l i sprawdzam czy po drodze są punkty, gdzie można uzupełnić. Do tego jedzenie. Wczoraj zrobiliśmy 54km w niecałe 10h, bo biegliśmy - tzn nie całość, a marszobieg - na
  • Odpowiedz
Liriela
Liriela
Autor
04.05.2016, 19:58:58
  • 0
@zbierski9: Swego czasu też z Poznania w góry śmigałam ;) Polecam Karkonosze - najbliżej i bardzo miłe do wycieczek :)
  • Odpowiedz
Liriela
Liriela 01.05.2016, 15:24:06
  • 17
108 606,64 - 3 - 5 = 108 598,64

Dobczycka Liga Biegowa - bieg 3. 20:37 - progres jest :) Starczyły na 1 Msc Open K (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

#sztafeta
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Liriela
Liriela
Autor
02.05.2016, 04:06:07
  • 0
@enron: Marzenia są po to by je spełniać ;) Ile byś musiał poprawić?
  • Odpowiedz
Liriela
Liriela
Autor
03.05.2016, 08:24:29
  • 0
@enron: Wszystko w swoim czasie :) A kontuzja jakaś?
  • Odpowiedz
Liriela
Liriela
Autor
03.05.2016, 16:09:38
  • 1
@enron: O kurde... Nieciekawie. To korzysta teraz koniecznie! No i trzymam kciuki, żeby paskudztwo już nie wróciło i by było już tylko do przodu :)
  • Odpowiedz
Liriela
Liriela
Autor
03.05.2016, 17:12:36
  • 0
@enron: Będę trzymać!
  • Odpowiedz
  • <
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 13
  • Strona 5 z 13
  • >

Osiągnięcia

  • Rocznica
    od 08.07.2022

    Rocznica
  • Gadżeciarz
    od 23.05.2016

    Gadżeciarz
  • Mikroblogger
    od 29.08.2015

    Mikroblogger
  • Kolarz
    od 12.08.2015

    Kolarz

Wykop © 2005-2025

  • O nas
  • Reklama
  • FAQ
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności i cookies
  • Hity
  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • Changelog
  • więcej

RSS

  • Wykopane
  • Wykopalisko
  • Komentowane
  • Ustawienia prywatności

Regulamin

Reklama

Kontakt

O nas

FAQ

Osiągnięcia

Ranking