Miał ktoś z Was problem z rozmiarem plecaka w Rayanairze? Mam spory plecak na lapka, 10cm szerszy i wyższy niż wymiary na stronie, nie chce kupować specjalnie plecaka na jedną podróź XD
#ryanair

Po bieganiu dwa razy w skarpetach lipnej jakości chyba muszę zainwestować w jakieś lepsze żeby zapobiec odciskom. Co kupić żeby nie pójść z torbami na skarpetach? Czy po prostu wymyślam, w dupie się przewraca i mam iść do decathlona wziąć najtańsze skarpetki do biegania
#bieganie

To się nazywa dobry weekend XD Rok temu o tej porze ważyłem koło 83kg.. no nic zaczynam czelen tego typu żeby na 1 czerwca ważyć 85 kilo. Trzymcie kciuki
#odchudzanie

truchtam sobie 3x w tyg po 5-7km tempem koło 6:30 zwykle. Chciałbym być w stanie w wakacje przebiec 10km w godzinę. Przyjdzie samo czy powinienem np. raz w tygodniu robić jakiś specjalny trening biegowy?
#bieganie

#dieta #gotujzwykopem #redukcja #rower #mtb #bieganie
No i kurde mam problem.
Zatrzymałem się na 77kg. Problem w tym że spada mi tkanka tłuszczowa i rosną mięśnie. Gdzieś musiałem przesadzać z białkiem.
176cm
I teraz nie wiem czy zdjąć z białka +/-2g/kg? Czy z kalorii.
Kaloryczność 1900 + treningi
Cel -> 68kg

Siema #wroclaw niedługo do Was uderzam z narzeczoną na weekend. Kiedyś jeździłem dosyć często w delegacje ale od trzech lat u Was nie byłem. Co jest punktem obowiązkowym do odwiedzenia jeżeli chodzi o miejscówki towarzysko-gastronomiczno-piwkowe?

jest coś fajnego teraz w dobrej cenie w digitalu?
#ps5

Ktoś przetłumaczy co tutaj Kędziora pisał do ruska?
#pilkanozna

Czy warto waszym zdaniem wydać 260 zł grę Elder Ring . Nigdy nie grałem w tego typu gry od From software. Martwię się tym, że będę się wkurzał na tą grę bo nie będę umiał pokonać bossa i przestanę grać a 260 zł pójdzie na marne.

#gry #xboxseriesx #ps5 #konsole

Tak mnie już w-----a ten #ubereats . Najdrożej i najgorsza appka. Chłop wziął moje zamówienie gdzie ma 10min rowerkiem do mnie i z--------a w drugą strone, już pokazuje 30min dojazdu do mnie. Pisze do chłopa, że pomylił kierunki (nie ma nic w aplikacji o tym, że jest to łączone zamówienie), a on, że ma dwa zamówienia. Czyli leci na dwie appki zapewne. Najgorsze jest to, że nie da się połączyćPokaż całość