Pregabalina przypisana, lekarz przypisał mi jakbym bał się śmierci. Człowiek nawet nie wie jak ja na to czekam, poza tym przypisuje lek antypadaczkowy dla gościa co "może bać się śmeirci" skoro te leki mogą zwiększać myśli samobójcze. Zaraz to znaczy że do samobój to tylko kwestia strachu i każdy podświadomie chce go popełnić ale boi się? #przegryw
Od jakich lasek najlepiej się się trzymać z daleka niezależnie czy chodzi o związek czy znajomość bo 90% z nich ma #!$%@? charakter? Ja zaczynam: - Koniary - Psiary/kociary - Torciary
#silownia #mikrokoksy Hiho. Moglibyście polecić jakiś plan FWB dla początkującego ? Jest ławeczka, hantle, drazek, poręcze do dipów, kółko na brzuch, kettle.
@gundis24: Rozwiniesz trochę ? Obecnie nic nie robię ( cały dzień przy komputerze:) i dwa posiłki po 400 ~ kcal spokojnie mi wystarczają. Staram się też jeść pierwszy posiłek o 17 drugi o 21. Wczoraj zaczalem se głodówkę i chyba skoncze ja w niedzielę
@zbiqq: ogólnie w dwa tygodnie spadło 6 kilo ( idk ile wody z tego ale widzę że bebzol mniejszy ). Parę dni temu zacząłem robić pompeczki i tabata squats.
@Trauma_Teddy: Jak żarlem co chciałem to nie mogłem zapanować nad glodem, czułem się najedzony dopiero wtedy kiedy byłem napchany całkowicie. Słabo mi szło kontrolowanie tego. Teraz nie jem 24h i ten głodek malutki który odczuwam nie ma nawet startu do tego ktory czułem 2 h po napchaniu się jakimś powiększonym zestawem + kanapka z fast fooda
@banas921: pewnie z miecha jeszcze, a później mam inne plany więc chcę jak najwięcej fatu zrzucić przez ten czas. Chciałem się po prostu upewnić że w taki sposób najszybciej zrzucę sadlo
@banas921: wcześniej żadna, od paru dni robię sobie 3 serie pompek dziennie XD i tabata squats, niby jak trochę rozrusza się mięśnie to organizm nie będzie ich tak palił przy takim deficycie
@Chekatomba: codziennie jem dwa posiłki 17:0/21:30, tylko w czwartek ostatni posiłek jem 21:30 a kolejny w sobotę o 17. Chyba zacznę jeść po prostu jeden większy posiłek ktory będzie miał z 600-700 kcal zamiast dwóch ale znowu nie wiem czy powinno się przyjmować powiedzmy 50-60 g. bialka w jednym posiłku
Ludzie co wy robicie to już jest skandal.... To jest chore. To jest poprostu skandal. Dyskryminacja ras między innymi cz*ch i kobiet. Mam nadzieję że w najbliższym czasie cz*i dostaną swoje przywileje... Ludzie to jest choroba dzisiejszych czasów kiedyś wszyscy ludzie byli szanowani a teraz takie coś. Co to ma być ludzie to jest chore to jest porąbane. Teraz wszystko jest chore rozumiecie to? Ce-ha-o-er-e.... To wszystko wina antychrysta z czeluści piekielnych