@InceI: Ja wiem że jesteś trollem, któremu zależy tylko na tym, na czym zależy każdemu trollowi, ale jeśli faktycznie wierzysz w siłę niemieckiej armii to poczytaj chociaż z dwa fachowe artykuły o aktualnym stanie i gotowości bojowej Bundeswehry... ( ͡°͜ʖ͡°) Możesz się zdziwić ( ͡°͜ʖ͡°)
Hej Mirki spod tagu #mikrokoksy . Właśnie zacząłem pracować na statku, mam tu "siłownię" ale bez sztangi, tylko taką sztangomaszynę Smitha. I tu moje pytanie- lepiej robić trening stronglifts 5x5 na tej maszynie czy jakiś trening z hantlami? Zależy mi na ogólnym rozwoju i zrzuceniu bezbożna, nie wiem co będzie lepsze.
Rok temu przez 4 miesięcy robiłem 5x5, miałem fajna progresję ale później przez 6 miesięcy nie byłem nigdzie i
@Kir91: Lepiej hantle, obczaj bulgarian split squat, wykroki, nordic curl, glute bridge, martwe ciągi z hantlami, martwe ciągi na jednej nodze. Wrzuć coś na przednią i tylną taśmę i będzie ok.
Mirki wkrótce wyruszam na pół roku pływać po Morzu Karaibskim. Internet będę miał z rzadka i na krótko. Czy polecacie jakieś kursy językowe (chciałbym się w te 6 miesięcy nauczyć podstaw Rosyjskiego/Arabskiego albo Chińskiego) offline które mogę ściągnąć i używać bez sieci?
Polecacie jakieś inne kursy/ciekawe rzeczy w stylu #udemy czy #edx ?
Może sami macie jakieś ciekawe pomysly czego można się nauczyć w pół roku? (ostatnio przerabiałem
@Kir91: że jest ahistoryczny i prowokujący. Mniej wiecej na poziomie terminologii pruskiej administracji po 3 rozbiorach do Kongresu Wiedeńskiego jak Prusy Nowowschodnie. Kretyni, bo inaczej nie mogę się wyrazić, wprowadzili ten termin do niesławnej Ustawy o IPN. Zwrot o Galicji Wschodniej czy województwach wschodnich, nie jest nacechowany negatywnie politycznie. Małopolska Wschodnia owszem jest, bo ignorując podział administracyjny I RP oraz Monarchii Habsburskiej sugerował, że dawne tereny województwa ruskiego to małopolska.
@rumapark: jasne, profil zaufany założyłem na stronie mojego banku (PKO) w minutę, klikasz po prostu dalej, dalej, akceptuj i voila, po czym zalogowałem się na https://obywatel.gov.pl, otwarlem trzeci odnośnik (picrel), opisałem sprawę (limit 500 znaków), podałem maila, nazwę konta na FB, nacisnąłem wyślij i po 3 godzinach ban zniknął.
@Kir91: jako "lewak" bardzo szanuje pana Petersona i żałuję, że niewiele jest osób na tym poziomie, którym się chce. Nie wnikam ile w tym jest marketingu i autopromocji, po prostu gość otwiera niektórym oczy. Jeśli nie merytorycznie to przynajmniej stylem prowadzenia debaty ( ͡°͜ʖ͡°)