@jinks889: Kupiłem za 6,49. Był w tej samej cenie co normalne. Jest trochę bardziej suchy, ale w smaku spoko

@wykopowy_brukselek: Ale też bardzo zapycha mordę wiec dla grubasa na redukcji jak znalazł. Ja po takiej kostce mam wrażenie ze zaraz wybuchnę i nie jestem głodny przez pół dnia

@MocneHaslo: 3x w tygodniu rower albo basen, praca stojąca + mała ilość noszenia, aktywność raczej niska. Uprzedzając, kalorię liczę dobrze. Weryfikowałem to nawet jedząc tylko huel przez kilka dni xD Teraz waga mi sukcesywnie spada, ale to dlatego, że jem poniżej 2000. Nie chce po prostu zrobić sobie większej krzywdy niż aktualnie robię będąc grubym

@LazyInitializationException: 2000 przez jakieś 2 tygodnie, ale to było więcej niż normalnie jadłem zanim zacząłem liczyć. Dzisiaj zjadłem 1100kcal i nie jestem głodny, ale będę dobijał do 1700 chociaż. Ogólnie to całe życie próbowałem chudnąć i od lat jadłem bardzo mało, ale nie wiedziałem wtedy o niedoczynności tarczycy. Teraz temat jest ogarnięty.
Skyr, zupa gulaszowa, chleb, makaron z sosem szpinakowym. Na razie 1096kcal B56,9 T20,9 W160,5 Makro dokładne bo makaronPokaż całość

I nie gadaj że mógłbyś jeść i 500kcal, bo te 155kg z powietrza też się nie wzielo. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@Lewusx: Nie no wiadomo, że z w----------a. Miałem jazdy z depresją, zajadałem stres i wszystkie złe sytuacje. Takie kompulsywne żarcie. Przy czym nie mam wyraźnego sygnału od organizmu jeśli chodzi o głód. Dobra biorę się za siebie i będę wołał jak mi idzie xD

APokaż całość

@michurz99:

@JaTuTylkoOgladamObrazki: 12000

@Glikol_Propylenowy: Szczerze mówiąc to tyłem całe życie i funkcjonuje mi się normalnie. Umiem zrobić szpagat, przejadę 150km w dzień na rowerze. Z kondycją i mobilnością jest ok. Trudno mi ocenić jak się żyje bo nie wiem jak to jest byc chudym

@SNUPPi: XD jak już wysram z 15kg to zawołam na aktualizacje

@Glikol_Propylenowy: Mi te wszystkie czynności przychodzą łatwo bo nie mam porównania. Jak się uda schudnąć to będę miał coś do powiedzenia XD