@FiksQ: Catering nie jest żadną inwestycją w siebie, dostaniesz gówniane gotowe produkty których nie będziesz miał ochoty jeść xD Tak, mając ładniejsze ciało zwiększasz swoje szanse, tak jak mając ładne buty masz większe szanse od gościa w podartych kaloszach, nie jest to żadna tajemnica. Jednak uzależnienie swojego całego życia od tego jak mają Cię odbierać inni jest bez sensu, rób po prostu to co lubisz i wybierz kierunki w jakich
Najbardziej gówniany środkowy obrońca w historii Manchesteru United. Każdy byl lepszy niż ten kawał drewna. To nie jest kwestia formy czy przygotowania, on po prostu z piłką rusza się jak paralityk, nie potrafi poprawnie jej kopnąć XD
Oddali za bezcen Smallinga i Evansa (swoją drogą też przeciętniaków), żeby kupić za 80 milionów to drewno, gdzie obaj Panowie są lepsi od tego kloca, a tygodniówki pewnie ze 2-3 razy mniejsze.
#bieganie #psy #obrona #obronakonieczna #aankieta Biegacz wbiega w boczną ścieżkę w lesie i nagle widzi przed sobą dwa psy agresywnej rasy biegające na luzie. Zarówno biegacz jak i psy są zdziwieni. Biegacz zaczyna uciekać, psy instynktownie zaczynają gonić uciekiniera, bo taka jest ich natura. W jaki sposób biegacz powinien się bronić albo co powinien mieć przy sobie?
@zloty_wkret: Zawsze do biegania nosiłem gaz na wyjątkowe sytuację, specjalnie przez takich dzbanów z psem bez smyczy ( ͡º͜ʖ͡º) Na szczęście nigdy nie użyłem, zawsze najpierw patrzyłem czy pies jest agresywny i badałem jego reakcje zatrzymując się, w jednej sytuacji gdy podbiegł do mnie jakiś 60 kg molos bez właściciela miałem trochę ciepło.
#anonimowemirkowyznania Mam trochę debilne pytanie więc wolę z anonimowych walnąć ( ͡°͜ʖ͡°) Chce iść na siłkę, z jednej strony w celu schudnięcia (177/85kg), no i też właśnie chciałbym ulepszyć sylwetkę. Kompletnie się nie znam na siłowni i jakie ćwiczenia mógłbym robić, więc nie wiem czy szukać trenera personalnego gdzieś w necie czy też w iść na siłkę i tam ktoś mnie w jakiś sposób pokieruje? Dodam że mieszkam
@AnonimoweMirkoWyznania: Ja bym proponował: -skoro chcesz schudnąć to liczysz se dietę, możesz się wspomóc jakimś fitatu, 2g białka na 1 kg masy ciała -wpisujesz "Trening FBW jak ułożyć", potem wchodzisz na kfd.pl i zerkasz w atlas ćwiczeń co działa na jakie mięśnie i są filmiki jak je robić, szukasz ćwiczeń wielostawowych i wolny ciężar, jak jesteś leniwą bułą to szukasz "fbw sakera"/"greyskull fbw" -weź se kij od szczotki i spróbuj
Z roku na rok z dnia na dzień staję się coraz głupszy, zauważyłem to jakiś czas temu że sporo rzeczy potrafiłem zrozumieć "tak na chłopski rozum", wydedukować i miało to sens i miałem rację i też dużo bardziej kreatywny byłem, a teraz? Teraz tępy jak cep będę stał i się gapił a się nie domyśle jak krowie na miedzy trzeba pokazać.
@moglesznamizjednejwazy: Ja tak mam przez pracę, gdzie milion osób mi coś gada i w efekcie mój mózg włączył jakiś filtr antyspamowy, zapominam o wielu rzeczach po 5 minutach xD
@Omicron: Ja zawsze się boję tych syren i mam mini zawał, a potem się okazuje że była rocznica zesrania się kota w kuwetę czy jakaś inna godzina dla klimatu xD
Występuje u mnie podobny problem jak u Banota. Przy podciąganiu ściąga mnie na jedną stronę (prawą). Przy szerokim chwycie jest podobnie jak u niego, ale już przy węższym lub chwytem neutralnym jest jeszcze gorzej. Jakie ćwiczenia by to naprawić? #silownia #mirkokoksy #mikrokoksy
Co lepsze:
Zrobić redukcję z 15-18% BF na 10-12% i potem masować,
czy
Co lepsze?