Jestem na #mounjaro od 103 dni. Zgubiłem 20kg (134 -> 114), z obwodów zeszło mi jakieś 10cm, zacząłem się jakkolwiek ruszać (7-8k kroków codziennie, aqua fitnes i siłka), a dzisiaj przed pracą (a nie po pracy albo w weekend) poszedłem na siłownię. Czuję dobrze człowiek to i pochwalić się chce ᕦ(òóˇ)ᕤ

JackStump

















Btw. uważaj w maid cafe bo tam też cenniki mogą być mylące i nie wchodź do barów jak Cię zaprasza do niego ktoś kto mówi po angielsku