Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Ćwiczysz coś?
#loveisland
#loveisland
Dobrze,że dude puścili na narty to nie będzie marudził przy podpisywaniu #polityka
Napiszcie kto z kim bo nie mogę oglądać w tej chwili
#hotelparadise
#hotelparadise
Hej ludzie silnej woli małe podsumowanie, @akeyo20 załączam zdjęcie. W 3 tygodnie schudłam 2 kg. Założenie to 1500 kcal dziennie ale na bank przekraczam i ćwiczę 15 min dziennie z jakiejś podstawowej apki. Chciałam dopinać się w spodnie i dopięłam tego. Zatem chudniemy dalej!!
#zagrubo2021
#zagrubo2021
źródło: comment_1613233032MObSbHV8OswhHGwGBaMsD4.jpg
Pobierz@Imod: I dopóki czujesz, że mięśnie pracują i jest progress to dalej ciśnij 15 minut. Ja jak zaczynałam ćwiczyć po świętach to mniej niż 10 min na brzuch mnie wykańczało, już nawet pomijam że pod koniec odrywałam plecy. xD
@Imod: nie ma co liczyć na legendarny 1kg/tydzien. Idzie w dół i to jest dobre.
I jak się trzymacie? Ja dziś zamiast pączka wybieram porcje frytek. Jutro ważenie ;)
#zagrubo2021
#zagrubo2021
@fortySeven: @Zielczan: @diarrhoea: @Orkla: @Peek_A_Boo: @lktr1: @JejSerceBijeDlaMnie: narodowy cheat day niech trwa!! Po północy kalorie się zerują!
@mateusz-zahorski: nie dzięki w zasadzie ja ciagne bez cukru. Jak napilam się ostatnio soku multiwitamina Tymbark okazało się,że jest nieznośnie slodki
Mini mini dziala
#mediabezwyboru
#mediabezwyboru
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Dlaczego TvN zamiast z nimi walczyć (w końcu media to 4 władza) to się chce sam zaorać i wyłącza nadawania jak wiele innych mediów. Myślą,że Jan ludzie w pandemii nie wychodzili wstrzymania zakazu aborcji to dadzą radę zrobić coś z mediami(－‸ლ) a tvpis klaszcze w dłonie #tvn #mediabezwyboru
konto usunięte via Android
Komentarz usunięty przez autora
@CoopaHooya: TVN powinien był ich dyskredytować na każdym kroku. Wiecie jak wygrywa się z idiotami używa się ich metod. Z resztą teraz jest za późno. Zaraz rozbrzmi Amerykanie nie chcą płacić w Polsce podatków lub Niemcy wyłączyli Polakom telewizje
Znacie jakiś dobry podcast o lekkiej tematyce do słuchania pod pracę?#kiciochpyta
@MilaPani: dzieki
Komentarz usunięty przez autora
Szłam dzisiaj bez maseczki jakiś dziadek powiedział do mnie "gdzie Pani ma maseczkę?" Krzyknęłam "jestem z rządu" nic nie odpowiedzial ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Waga startowa (2 tyg temu): 67 kg
Waga aktualna (wczoraj): 66 kg
Nie mam w domu wagi, zapomniałam zrobić zdjęcia,dołączę je za tydzień. Piszcie przepisy na sałaty bo są pyszne i powodzenia wszystkim!!
#zagrubo2021raport1
Waga aktualna (wczoraj): 66 kg
Nie mam w domu wagi, zapomniałam zrobić zdjęcia,dołączę je za tydzień. Piszcie przepisy na sałaty bo są pyszne i powodzenia wszystkim!!
#zagrubo2021raport1
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
#koronawirus wysłał mi wiadomość:
Ehh, muszę to zrobić. Ta p0lska mnie dobija. Obiecują odmrozić gospodarke od 6 miesięcy i nic. Przychodzę jutro z wypowiedzeniem umowy. Zobaczymy co prezes na to powie. Jestem aktualnie jedynym wirusem na dziale który bez niczyjej pomocy da sobie radę, bo reszta to nowe odmiany. Miałem je uczyć, ale wali mnie to. Obieram od razu cały mój urlop i wypadam z tego gówna zwanego krajem z
Ehh, muszę to zrobić. Ta p0lska mnie dobija. Obiecują odmrozić gospodarke od 6 miesięcy i nic. Przychodzę jutro z wypowiedzeniem umowy. Zobaczymy co prezes na to powie. Jestem aktualnie jedynym wirusem na dziale który bez niczyjej pomocy da sobie radę, bo reszta to nowe odmiany. Miałem je uczyć, ale wali mnie to. Obieram od razu cały mój urlop i wypadam z tego gówna zwanego krajem z
Językowe Mirunie pomocy chce nauczyć się języka Szwedzkiego używam Duolingo, uczę się z angielskiego na szwedzki i tu mam problem kiedy stosować "The" a kiedy "a". Angielski znam że słuchu proszę o wyjaśnienie w przypadku szwedzkiego np zwierzę niedźwiedź w jednej firmie jest en björn a w drugiej Björnen #jezykiobce #duolingo #kiciochpyta #szwedzkiduolingo #szwecja
@Imod: nie wiem czy dobrze powiem ale
Jak mówisz en bjorn to jest to po prostu niedzwiedz jako słowo
A björnen używasz z czyms jeszcze np den i wychodzi ten niedzwiedz w
Jak mówisz en bjorn to jest to po prostu niedzwiedz jako słowo
A björnen używasz z czyms jeszcze np den i wychodzi ten niedzwiedz w
@Imod: Jak robisz kurs angielski->szwedzki, to tłumacz przedimki 1:1, "a bear" = "en björn" "the bear=björnen". Natomiast jeśli chcesz się nauczyć kiedy stosować jaki rodzajnik, to polecam czytanie dłuższych tekstów - na Duolingo się tego nie nauczysz, bo tłumaczysz tylko pojedyncze zdania bez kontekstu, a to właśnie kontekst decyduje, czy rodzajnik ma być określony (the) czy nieokreślony (a)
Podsumowanie tygodnia
Liczę kalorie, codziennie trening 30 minut. Wprowadziłam więcej owoców i warzyw do diety waga dalej 67
#zagrubo2021
Liczę kalorie, codziennie trening 30 minut. Wprowadziłam więcej owoców i warzyw do diety waga dalej 67
#zagrubo2021
źródło: comment_1611346810oKdwiHro5jKI0csCC0xASI.jpg
Pobierz
@Imod: Nowe życie całkiem pasuje :D
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Wpis startowy
Waga startowa: 67 kg
Wzrost: 170 cm
Wiek: 33 lata
Płeć: K
Waga startowa: 67 kg
Wzrost: 170 cm
Wiek: 33 lata
Płeć: K
Oglądam #matrix ten film jest zielony WTF?
Hej Mirki i Marakuje chce zrzucić kilogramy #zagrubo2021 pomóżcie bo od zawsze jem chleb i to biały codziennie, przyzwyczajenie z domu. Powiedzenie bez chleba się nie najesz to nie żart tylko styl zycia. Czym zamienić to pieczywo,żeby zamiennik był dostępny i dawał tyle radości co chleb,żeby babcia z nieba się do mnie uśmiechała?
#dieta #kiciochpyta
#dieta #kiciochpyta
@Imod: nie w--------j chleba jak dzika świnia, tylko go ogranicz i będzie wporzo. (✌ ﾟ ∀ ﾟ)☞
Pozdrawiam.
Pozdrawiam.
@Imod: nie musisz rezygnować z chleba. Po prostu oblicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne, sciagnij fitatu, zacznij wpisywac co jesz i liczyc kalorie - wtedy mozsz jesc nawet snicersy i czekolade caly dzien - o ile jestes na deficycie kalorycznym.
#hotelparadise