Robimy obiecane #rozdajo - do zgarnięcia dwie przedtreningówki Mad Zebra PWO v2 marki MZ-Store z asortymentu http://muscle-zone.pl
Jak dobrze wiecie nie lubię wymuszać czegokolwiek, więc jedynym warunkiem uczestnictwa jest po prostu danie plusa JEDNAK bardzo mi było miło, jeśli zainteresujecie się poniższymi linkam. Jeśli interesuje Was tematyka diety, treningu, suplementacji - sztucznych polubień akurat nie potrzebujemy :) a za każde naturalne serdecznie dziękujemy
Mireczki, właśnie przyszła do nas nowiutka #ps4, którą chcemy Wam podarować (。◕‿‿◕。) Już jutro o 16:00 urządzimy antywalentynkowe #rozdajo. Po co spędzać #walentynki z dziewczyną, skoro możesz z nowiutką konsolą? ( ͡°͜ʖ͡°)
Poczyniam małe rozdajo w którym do wzięcia jest pełna wersja gry na PS4 - Call of Duty Infinite Warfare w postaci kodu.
Zakupiłem okazyjnie pudełko z remasterem pierwszego Modern Warfare w pakiecie z wcześniej wymienioną grą a że CoDami o podboju układu słonecznego się nie jaram to jeden z Mireczków może przytulić sobie grę.
Rozdajo trwa do północy 11.01.2019 Zielonki tym razem nie zostaną obdarowane
Najpierw część organizacyjna. To co będę się starał Wam tu przekazać to nazwijmy to historia OTW. Będzie dużo konkretów, ale będzie też dużo anegdotek. Prosiłbym jednak by po przeczytaniu tej serii wpisów nikt nie uważał się eksperta od OTW, osobiście uważam, że nikt nie może się takowym tytułować. Ogólne teoria względności jest bardzo trudna. Tak trudna, że niewykładalna.
@jalop: no przepraszam Cie XD oczywiscie do zrozumienia tego wymagana kest wiedze podstawowa. Zauwaz jednak, ze nie trzeba rozumiec tych wzorow by zrozumiec sens tego co piszę. Np w (4) i (5) wystarczy zauwazyc ze sa "podobne".
Greyskull LP - najlepszy plan FBW dla początkujących
W sam raz na rozpoczęcie przygody z siłownią jak także dla tych nieco bardziej zaawansowanych
Tak jak obiecałem, stworzyłem dla Was PDF z Greyskull LP oraz nagranie na YT. Dodatkowo arkusze excela, gdzie będziecie mogli sami uzupełniać swój plan wedle rozpiski. Nie ukrywam, że trochę się napracowałem.
@elektron_: Dawaj stary. Ja przez ostatnie kilka miesiecy nie trzymam innej diety niz "jesc sporo" i efekty sa zadowalajace. To nie jest plan treningowy dla wymuskanego chlopaczka, ktory chce miec szesciopaczek, ale dla mezczyzny, ktory chce byc silny. Zaczyniesz teraz - to podziekujesz sobie za pol roku.
Jak dobrze wiecie nie lubię wymuszać czegokolwiek, więc jedynym warunkiem uczestnictwa jest po prostu danie plusa JEDNAK bardzo mi było miło, jeśli zainteresujecie się poniższymi linkam. Jeśli interesuje Was tematyka diety, treningu, suplementacji - sztucznych polubień akurat nie potrzebujemy :) a za każde naturalne serdecznie dziękujemy
Mój kod zniżkowy w sklepie sponsora BORSUK05 (7
źródło: comment_ZOWnu54BE6zoDXV0Pqc7TtB2k58eqLVS.jpg
Pobierz