Jestem początkujący i nie bardzo ogarniam jak działają mięsnie. Plan treningowy FBW mam z net, trochę zmodyfikowany (zamieniłem niektóre ćwiczenia na inne które używają tych samych partii) i tu jest mój problem. Dla przykładu - robię wyciskanie francuskie 2x10, realizuję plan dalej i na koniec treningu robię wyciskanie hantli zza głowy 2x10 bez problemu jakbym w ogóle nie ruszył tego tricepsu poprzednio. Macham na ciężarach raczej odpowiednich, bo ostatnie powtórzenia w seriachPokaż całość

Chciałem sobie upiec pizzę, ale zapomniałem dzień wcześnie rozgrzać reaktor fuzyjny przez co drożdże nie chcą mi wyrosnąć (╥﹏╥)
#gotujzwykopem #zalesie #heheszki

Kiedyś k------m, że google z-----o wyszukiwarkę, a teraz k----e, że wszystko wyszukuje z chataGPT. Czas wrócić chyba do szukania odpowiedzi w książkach, bo z internetu już praktycznie nie da się nic dowiedzieć ( ͡° ʖ̯ ͡°) #zalesie

Sportowe świry, mam parę pytań jako świeżynka na siłowni:

1. Podczas wyciskania sztangi sprzed głowy siedząc czuje ból w dolnym odcinku pleców. Winą jest technika, czy wada postawy, czy ciężko stwierdzić?
2. Przy robieniu klaty w ogóle jej nie czuje. Czy to wyciskając na sztangą, czy na ukośnej hantlami. Przy innych ćwiczeniach czuje każdy mięsień jak pracuje, a tu nic.
3. Mój triceps nie istnieje ( ͡° ͜ʖ ͡°Pokaż całość

Typowy holder BTC z wykopu #kryptowaluty #bitcoin

Za wysoko na longa, za nisko na shorta, a nudą wieje
#kryptowaluty

Potężna korekta, która łamie duże altcoiny, bitcoinem zaletwie kołysze.
Uważaj, uważaj, uważaj...
#kryptowaluty

Kupuje to spada, sprzedaje to rośnie. Pewnie jak część kupię i część sprzedam to matrix zrobi screenshota i w-----e go w kosmos
#kryptowaluty

#kryptowaluty

Warto katapultować się z dolara na rzecz euro? Inwestorzy zwijają mandżur na rzecz innych waluta, a coś czuje, że do końca kadencji Trumpa jeszcze zaliczymy zahaczymy o 2 za dolara, plus UE zaczyna romansować z chinami co jest kolejnym powodem żeby szukać szczęścia gdzie indziej
#waluty #inwestycje #kryptowaluty

Jak patrzę na tego VOXEL'a to mnie w środku cebula ściska. Shortować to, lonogwać to, zostawić w p---u? Tyle pytań i zero odpowiedzi... Trzeba było zostać przy shortowaniu mantry, ale jak mają tokeny palić to i shorcik wyżej by siadł... Szkoda, że jestem za biedny na BTC, a XRP upaść na głupi ryj nie może, bo bym se zamkną shorcika, ale się trzyma jeszcze niczym stary pijany przed rozchodniaczkiem
#kryptowaluty

Jakim cudem, pytam ja się, możliwym jest wysmarkanie wagi większej niż posiadam?

Czuje personalną nienawiść do jednostek imperialnych i nie mogę zaakceptować ich istnienia, a co gorsza, że ktoś ich dalej używa i nie widzi w tym żadnego problemu.

System metryczny - przesuń przecinek w prawo bądź lewo
System imperialny - pomnóż przez 20 podziel przez 6 dodaj, 0.749595 zrób obrót o 395 stopni względem azymutu, przebiegnij się 34.76 razy wokół drzewa po czym odejmij od tego pierwiastek sześcienny z sumy cyfr roku urodzeniaPokaż całość

Pamiętam jak zaczynałem grać w #rimworld to miałem opory aby odrzucać ludzi którzy chcą się do mnie się dołączyć. Teraz robie z więźniów farmę hemogenu, ucinając im kończyny aby nie uciekli ( ͡° ͜ʖ ͡°) Oj piękna jest to gra

Krótka piłka. Jak się teraz zapiszę na siłownie to po nowym roku będę mógł się naśmiewać i narzekać na świeżaków co polecieli "nowy rok, nowy ja"? Bo nigdzie nie mogę znaleźć tego w regulaminie siłowni ani na tagach. #silownia #mirkokoksy