@Fenoloftaleinowy_Chrabaszcz: 1. Może cie wyginac i teoretycznie czujesz, że siedzisz prosto ale kregoslup masz powyginany jak paragraf, sprobuj napiac miesnie brzucha jak - > zobacz na jutubie, ogolnie napinanie/uzywanie brzucha to podstawa cwiczen wielostawowych wiec to Ci sie przyda zawsze.
2. Kwestia chwytu, im szerzej zlapiesz tym wieksza aktywacja cyckow, zobacz sobie jak trojboisci trzymaja sztange szeroko -> jeden palec na "ringu" lub jezeli masz olimpijskie sztangi (te z dwomaPokaż całość

@Fenoloftaleinowy_Chrabaszcz:
1. Ciężko powiedzieć bez filmu. Może być zły kąt ławki, słabe plecy, zła technika, za duży ciężar, etc. Jak nie da się zrobić serii bez bólu to zrób regresję ćwiczenia lub je zamień, np. na wyciskanie hantlami na skośnej ławce 45 st. albo prawie 90st jeśli ma to być OHP.

2. Jaki ciężar i powtórzenia? Jak technika? Powoli opuszczasz sztangę i dotykasz czy klasycznie napie#dalasz o mostek jakby jutraPokaż całość

Chyba kuzma po wzrostach

@Fenoloftaleinowy_Chrabaszcz: no to lewarek. Emocje gwarantowane. Właśnie straciłem $10 przez zbytnią pewność siebie. Dobrze że są stop lossy :P

@Fenoloftaleinowy_Chrabaszcz: czekam z lujem w łapie

@Fenoloftaleinowy_Chrabaszcz będzie można dokupić w dołku ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@Fenoloftaleinowy_Chrabaszcz: karty anielskie mówią że hossa, tarot że bulltrap

@Fenoloftaleinowy_Chrabaszcz: tak czy siak jak ktos mowi ze wie co się stanie z cenami ktypto to nalezy go dac na czarna liste.

Ja dekadę temu z hakiem zarabiałem w dolarach po 3zł, a 3.30 było niezlą ceną za sprzedaż, ciężko przewidzieć długofalową politykę Trumpa ale może znowu spadać do takich wartości

@Fenoloftaleinowy_Chrabaszcz: Jak nie wiesz co robić, to nic nie rób

@kamil-wasniewski: coś mi się wydaje, że się na górce kolega zapakował

Tyle lat minęło a co można na takim XRP zrobić?

@Fenoloftaleinowy_Chrabaszcz: @m_ba

Wesprzec scentralizowany shit wypuszczony przez bankierow, ktorzy stoja blisko Trumpa. XRP to calkowite zaprzeczenie jakichkolwiek idealow kryptowalut, juz wolalbym kupic dogecoina jakby mi ktos przystawil pistolet do glowy i kazal wybrac miedzy tymi 2

@Fenoloftaleinowy_Chrabaszcz: kosztem energii, słynne E=mc^2

@Fenoloftaleinowy_Chrabaszcz: ale mają.. mmmm... Stopyy

@Fenoloftaleinowy_Chrabaszcz:
don't talk bullshit boy, give me that two by four and dozen of half inches nails

@Fenoloftaleinowy_Chrabaszcz: tylko, jeżeli po obiekcie będziesz ostentacyjnie chodzić z puszką kreatyny i dresie wk dzik

@Fenoloftaleinowy_Chrabaszcz: obecnie jest beka z tych, co się złapali na promki z Black Friday, więc możesz nie być jedynym, który wpadł na ten sprytny pomysł. Ale serio, u mnie ostatnio ludzi od z-------a, nawet w dość późnych godzinach typu 22.30, więc ten szczyt napływu świeżaków chyba zaczął się wcześniej

@Fenoloftaleinowy_Chrabaszcz: kuurwa, też tak mam czasami. żeby to naprawić kolejnego dnia wstaję o 8, nie ważne czy zasnąłem o 6 rano czy wcale, grzecznie pracuję przy biurku 8 godzin do 16-17, później zajmuje sobie jakoś czas i żadnych drzemek do wieczora o 23 padam na ryj zmęczony i wszystko wraca do normy :)

B&W

@kureci_paratko: Black & White? (ʘ‿ʘ) jezuuuu w 2009 bodajże to odświeżyłem i miałem dosyć.

@rbk17 no mnie zniechęcał obowiązkowy tutorial... No i ostatnia misja, gdzie spadają kule ognia i... Utknąłem na niej za każdym razem ;) dwójka to już zupełnie inna gra. Była krytykowana, ale mi podeszła. Nie pamiętam czy ja skończyłem, ale bawiłem się prawie tak przy spellforce czy Giant obywatel kabuto ;)

@Fenoloftaleinowy_Chrabaszcz: W ustawieniach scenariusza możesz wyłączyć niektóre rodzaje rajdów, a w ustawieniach storytellera zmienić skalowanie ich trudności.

@Fenoloftaleinowy_Chrabaszcz: No to możesz wyłączyć rajdy polegające na oblężeniach. Jeśli nie w ustawieniach to z pewnością jest mod na to. No i skalowanie wpływa też na częstotliwość rajdów.
A skoro nic nie robisz przeciwnikom, a oni notorycznie rozwalają twoich kolonistów to może twoje pawny mają słaby ekwipunek i umiejętności?

@Fenoloftaleinowy_Chrabaszcz: dzięki