FEED_YOUR_HEAD via iOS
Dlaczego kąpiel nóg w lodowatej wodzie znosi ciężkie zakwasy nawet o 70%? Jaki poces za to odpowiada? Przyspieszenie metaboliznu, wyrzut endorfin, dopaminy?
Moje ostatnie kilka dni to bieg na 10km, trening trójboju i 7h tańczenia na Mayday. Ledwo rano chodziłem z bólu łydek. Ciach metoda z wodą i przeszło.
#silownia #fizjoterapia moze #medycyna
Moje ostatnie kilka dni to bieg na 10km, trening trójboju i 7h tańczenia na Mayday. Ledwo rano chodziłem z bólu łydek. Ciach metoda z wodą i przeszło.
#silownia #fizjoterapia moze #medycyna
A przecież ten pomysł jest genialny i nie ma żadnych wad xD z plusów oszczędność w zmywarce.
#mikrokoksy #dieta #silownia