EWENEMENTINOR
  • 0
#bieganie #garmin #silownia #biegajzwykopem #fitnessboners Na wstępie chciałbym przeprosić za ilość użytych tagów ale może ktoś mi pomoże. Chciałbym zacząć biegać ale do końca nie wiem jak się do tego zabrać. Posiadam zegarek forerunner 255 w którym jest funkcja Garmin Coach i czy w waszej opinii jest to dobry program do budowania kondycji i spalania tłuszczu? Głównym celem jest spalenie sadła. Dieta
  • 21
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
EWENEMENTINOR
  • 14
#bieganie #sztafeta #garmin Dzisiaj kolejny dzień biegu i udało mi się takie coś wykręcić. Na szczęście udało mi się ustawić w zegarku 2 strefę i w miarę trzymać tempo aby nie przekraczać danego tętna. Nie czuję się jakoś wybitnie zmęczony, spokojnie mógłbym jeszcze pobiegać. Plan był około 40 minut a wyszło 50.
EWENEMENTINOR - #bieganie #sztafeta #garmin Dzisiaj kolejny dzień biegu i udało mi si...

źródło: 441436217_376865552054746_6943269472849899627_n

Pobierz
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
EWENEMENTINOR
  • 5
@Grzegiii: Szczerze to bardziej starałem się truchtać aby jak najdłużej przebiec i mieć te około 40 minut. Wziąłem słaby bo na ostatnie może 6-7 minut już czułem tak zwaną "kolkę" ale wytrzymałem to i dobiegłem. Ani razu się nie zatrzymałem też i to mnie cieszy. A wysiłem jak na pierwszy raz ciężki.
  • Odpowiedz
EWENEMENTINOR
  • 0
@ShpxLbh: Takie tętno miałem podczas delikatnego truchtu :D Mówię to jest dopiero początek ja wszystko muszę jeszcze dobrze ogarnąć, tak jak i siebie. A można gdzieś w garminie zobaczyć te z2? Dokładnie nie wiem o co chodzi...
  • Odpowiedz

Osiągnięcia