@powodzenia Pisałem że polecam angielski oryginał jak czytasz po angielsku. W książce nie ma naukowych terminów, a wyrazy jak attention, awareness czy introspective to raczej słowa z języka codziennego. W podtytule jest wyraz neuronauka ale neuronauki nie ma -- w książce są zaledwie dwa odniesienia do badań naukowych w przepisach.
We wstępie Culadasa odnosi się osobowo do swoich doświadczeń ale dalszej części książka jest pisana bezosobowo więc literówek tego typu niePokaż całość

@powodzenia W swoim opisie dużo miejsca poświęcasz tym odmiennym stanom które mogą się pojawiać podczas medytacji przez co widać że jesteś zafiksowany w tym kierunku. Jednocześnie z drugiej strony wiesz że to nie jest za dobre nastawienie. Wielu medytujących wpada w tą pułapkę i chcą powtarzać czy też wymuszać pewne stany głębokiej relaksacji, błogości i koncentracji. I to im bardzo rzadko wychodzi. To jest tak jakbyś chciał sobie przypomnieć coś iPokaż całość

@powodzenia

https://allegro.pl/produkt/umysl-oswiecony-culadasa-dr-john-yates-396d0804-9ddd-475c-9009-62a1caee0286?srsltid=AfmBOoqrUD2uZcOzcGO9OcYQY0dt482db8dDu4gQQ1Imr753Cb-s83ZJ

@billuscher Masz moje duchowe wsparcie ale niestety nie jestem techniczny i sprawach technicznych Ci nie pomogę. Powodzenia z tym projektem.

@Dan188 Zauważ że większość osób które praktykują mindfulness nigdy o kanonie palijskim nie słyszało. Może wiedzą tylko że te praktyki mają korzenie buddyjskie. Ale tak naprawdę to nie ma żadnego znaczenia gdyż mindfulness korzystnie wpływa na życie wielu ludzi co potwierdzają liczne badania. Wielu ludzi podchodzi do tego dość pragmatycznie na zasadzie "Accept what's useful, reject what's not" (Bruce Lee). Jeśli to działa korzystnie dla wielu ludzi to jest dobre.

MamPokaż całość

@billuscher W Azji mówią że antidotum na brak motywacji do rozwoju duchowego jest kontemplacja przemijalności ludzkiego życia i jednocześnie drogocenności tego życia.

Moja motywacja do świadomego śnienia też ostatnio była niziutko ale zrobiłem tak jak uczy Mia Lux. Wypisałem konkretnie co chcę robić w świadomych snach w punktach. Następnie do każdego takiego punktu napisałem dlaczego chcę to robić a więc co jest moją motywacją. Przed każdym położeniem się do łóżka czytamPokaż całość

@Varmandoble Nie miewam paraliżów przysennych więc potraktuj mój komentarz bardziej z dystansem.
Tak jak kolega wyżej zauważa wiele osób które spontanicznie posiadają zdolności świadomego śnienia lub które wyćwiczyły tą zdolność mają paraliże senne. To jest całkowicie normalne zjawisko które pojawia się za każdym razem kiedy występują marzenia senne po to abyśmy nie odtwarzali tego co mam się śni. Wizje stanu hipnagogicznego są również całkowicie normalne. Powinieneś je traktować jako pewnego rodzajuPokaż całość

@Przeciwniemu1 Takie oderwane wizje są charakterystyczne dla stanu hipnagogicznego -- stanu pomiędzy jawą i snem. To normalne i nie masz się czego obawiać. Jest świetna książka która opisuje to zagadnienie:

https://archive.org/details/hypnagogiaunique0000mavr/mode/1up

Tak samo widzęnie kolorów kształtów geometrycznych słyszenie głosów różnych dźwięków. Doznania hipnagogiczne charakteryzują się niepowiązaniem ze sobą. Normalne sny REM charakteryzują się pewną rozwijającą się fabułą podczas gdy hipnagogia mogą być zupełnie niezwiązanymi ze sobą obrazami nagle pojawiającymi się.
LiteraturaPokaż całość

@Dan188 Wiadomo że obecnie na zachodzie sati jest rozumiana inaczej niż rozumiał to Budda. Współcześnie w Mindfulness movement rozumieją ją jako bare awareness -- nie oceniająca świadomość to co ty nazywasz niereaktywną świadomością. I jako tylko w chwili obecnej. Alan B. Wallace w książce "Attention Revolution" dokonuje ciekawego porównania więc wrzucam screeny z tej części książki.

@Dan188

@Dan188

@Dan188

@Dan188

@Dan188

@Dan188 Mam nadzieję że to da się odczytać.

@Kamero Powinieneś poczytać o badaniach nad medytacją. Polecam książkę "Trwania przemiana".