#bieganie
Mirki, co sądzicie o takim planie na maraton?
http://treningbiegacza.pl/plany-treningowe/maraton-20-tyg-3h-30min
Myślałem, że ciężko będzie znaleźć w internecie coś takiego jak plan przygotowania do maratonu, ale okazało się, że jest ich aż za dużo. Nie wiem, który wprowadzać w życie. Oczywiście wiem, że każdy organizm jest inny itp., ale może niektórzy z was mają jakieś przemyślenia. Co sądzicie o tym? I może jeszcze macie jakieś rady?
Mirki, co sądzicie o takim planie na maraton?
http://treningbiegacza.pl/plany-treningowe/maraton-20-tyg-3h-30min
Myślałem, że ciężko będzie znaleźć w internecie coś takiego jak plan przygotowania do maratonu, ale okazało się, że jest ich aż za dużo. Nie wiem, który wprowadzać w życie. Oczywiście wiem, że każdy organizm jest inny itp., ale może niektórzy z was mają jakieś przemyślenia. Co sądzicie o tym? I może jeszcze macie jakieś rady?





















Komentarz usunięty przez moderatora