Dobry wieczor Mireczki (｡◕‿‿◕｡) zaczynam przygodę z bieganiem, mam 57kg i 165cm wzrostu, chciałabym zrzucić do około 4kg. Pytanie wiąże sie z tym ile razy w tygodniu należy biegać jako osoba początkująca? Plus ile?30 minut wystarczy?

#mirkokoksy #sport #bieganie

Eh czlowiek 20 minut w galerii krakowskiej i dwoch zuli podchodzi zebrac, jak ja takeigo talatajstwa nie znosze... jebia gownem zmieszana z wodka i licza ze ktos im da hajs, niech sie do roboty wezma.
#krakow #zalesie

Pamiętajcie Mireczki, najlepszy rosołek na niedziele to masa jarzyn, dobrze przypieczona a wręcz spalona na ogniu cebula, i dużo dobrego mięsiwa, najsmaczniej wymieszać drobiowe z wołowym. U mnie szyja i skrzydło z indyka i 2 szpondry wołowe. Teraz z 4 godziny powolnego gotowania :) I pamiętajcie, rosół jest królem wszystkich zup, tak jak lew jest król dżungli! #gotujzwykopem

#gotujzwykopem

Zostało nam trochę czerwonych żelków w kształcie dup (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■) więc pora na małe #rozdajo ( ͡° ͜ʖ ͡°)

4 x 1 kg serduszek do Paczkomatu dla plusujących
1 x 1 kg serduszek do Paczkomatu dla komentujących - zawołaj mireczka, z którym chętnie jebnąłbyś walentynkowego browara xD losowanie będzie wśród wołających
10 x gratis 1 kgPokaż całość

Mirki co znaczy:
"fast-forward 60 years"
#angielski #kiciochpyta

Pamiętam ten dzień gdy poznałem swoją prawdziwą miłość, ach było to w dzień świętego marcina w cukierni. Miała ona w środku to coś, była wręcz słodka, gdy ją całowałem czułem wręcz że z jej słodyczy dostane cukrzycy, niestety zjadłem ją.
! No ale co tam kupie sobie nową (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■) I LOVE ROGAL (｡◕‿‿◕｡) #zakochanywykop

Kto umie ustawiać zbieżność? xD

#traktorboners #maszynyboners #motoryzacja #heheszki

Mireczki chcecie kopytek?
#gzw #gotujzwykopem

Idealne na sobotni wieczór

#gorzkiezale #heheszki

Droga wojownika jest drogą samotną #pdk

Polub mnie na FB

#fotografia #astrofoto #astronomia #nightscapes #mojezdjecie #orion

Chociaż jestem po elektryku, kierunek elektronika specjalizacja układy cyfrowe to naprawdę nie mogę pojąć jak obraz z video rozmów jest przenoszony z telefonu do telefon, wytłumaczy mi ktoś w skrócie jak to się odbywa. #elektronika #technologia #elektroda ? #telefony

Co tak n--------a na północy #krakow ?

#gimbynieznajo #informatyka #linux

Jaki ja już stary jestem... Dzisiaj przeglądałem stare rzeczy w domu rodzinnym i aż mnie na wspomnienia wzięło.