Conner
Conner
  • 1
Witam, ktoś jest w stanie naprawdę polecić któregoś z dostawców internetu mobilnego? Z racji ze lokalizacja ma znaczenie dla jakości tej usługi, to dodam ze chodzi o #krakow centrum.
Do tej pory używałem internetu w #play, ale jakośc usługi była tragiczna i postanowiłem ze nigdy więcej. Ktoś na wykopie ma pozytywne doświadczenia z którymś z dostawców? Z góry wielkie dzieki!
#internet #internetmobilny #
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
n.....s
n.....s
  • 0
@Conner: na początku u wszystkich będzie pięknie ładnie co byś się właśnie na jednego z nich zdecydował, znana praktyka od lat. Później się zaczynają przycinki i inne zmulenia bo dostajesz niski priorytet na nadajniku. Playa odradzam w KrK, w dzień ledwo do 5Mb/s się udaje, za to Orange polecam z czystym sumieniem, znajomy ma już od kilku lat i na Nowej Hucie bez problemu wyciąga ponad 30Mb/s w dzień
  • Odpowiedz
Conner
Conner
  • 4
Mam pytanie na temat książek związanych z tematyka rozwoju osobistego. Zacząłem czytać „obudź w sobie olbrzyma” tony’ego robinsa i dowiaduje się chwile potem, ze to oszust i sprzedawca marzeń. To samo dotyczy kyosaki’ego i Napoleona Hilla. Już nie będę wspominał polskiego „rynku” z grzesiakiem na czele. Nie wiem czy jest sens czytać książki ludzi, którzy „sukces” osiągneli trochę inaczej niż opisują w swoich książkach - bo to nie jest wiarygodne.

Czy są
  • 22
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
jeseje
jeseje
  • 6
@Conner: Nie szukaj jednej magicznej książki i nie przejmuj się opiniami, które wyczytasz w necie. Robbins to ściemniacz, sprzedawca marzeń i jego model biznesowy to wprowadzanie ludzi w stan motywacyjnego haju. Ale masz już jego książkę, teraz przeczytaj fragmenty, daj jej szansę i pomyśl sam - czy są to bzdury ponieważ ja sam to tak postrzegam? Czy może jakiś ułamek tego ma sens? Czy może jednak spróbuję coś wprowadzić i
  • Odpowiedz
Conner
Conner
  • 4
#bodychrist musi nagrać kolejnego dissa. Jak startował beef między tede a peją, to peja nagrał 3 dissy pod rząd i to doprowadziło do eskalacji. Mysle, ze po usłyszeniu trzech zajebistych kawałków #bonzo będzie musiał odpowiedzieć. Może nawet cała płytą.

#bodychrist liczymy na ciebie!
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Conner
Conner
  • 2
Czy ktoś z Mirków zna się trochę na treningu stabilizacyjnym? Gdy zaczynałem biegać pojawił się ból w lewym kolanie i w prawej pachwinie. Znajomy stwierdził, ze to ze względu na brak stabilizacji gdy biegam (np buty ścierają mi się inaczej na każdej stopie). W necie trochę materiałów jest, ale jest bardzo dużo różnych ćwiczeń, a poza tym i tak kwestia poprawnej techniki jest tu podobno najważniejsza. Macie jakieś rady jak porządnie zabrać
  • 11
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Conner
Conner
  • 2
Wzrost: 190, waga: 103, praca siedząca i brak aktywności fizycznej. Jaki limit kalorii powinienem ustawić? Bilans z KFD Chyba nie ma sensu, jak na załączonym obrazku, bo każe mi jeść więcej niż wynosi normalne zapotrzebowanie??

Dodatkowe pytanko - często jem lunche albo kolacje w stylu szwedzkiego bufetu. Macie jakieś triki żeby ocenić ilość kalorii?
#dieta #mikrokoksy #redukcja
Conner - Wzrost: 190, waga: 103, praca siedząca i brak aktywności fizycznej. Jaki lim...

źródło: comment_iC3xsAyRcNq0DSYy9YtCS2xbhWxYzFva.jpg

Pobierz
  • 25
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
c.....i
c.....i
  • 0
@Conner nie każe Ci jeść więcej niż normalne zapotrzebowanie bo to jest podstawowa przemiana materii, którą należy pomnożyć przez współczynnik aktywności i dodać/odjąć kcal w zależności od celu masa/redukcja
  • Odpowiedz
wiera87
  • 0
@Conner od kiedy kfd to fabryka sily? Xd

Te kalkulatory trzeba brac z duzym przymruzeniem oka.

Wywal caly syf i jedz 3000kcal z utrzymanie 2g/kgmc bialek, 1g/kgmc tluszczy i reszta z ww. Bedziesz widzial po zmianie wagi/kompozycji ciala, na ile kcal jest Twoje "0".
  • Odpowiedz
nutsheell
  • 4
@Conner: ja pienię, ten gościu który siedzi w rogu kanapy obok Pedofila wygląda charakternie jak Rafon xD
można baitować screenem z tego filmiku dzieci i karyny na instagramie i grupkach na Facebooku XDD
  • Odpowiedz
Conner
Conner
  • 6
Myśle ze pora wystosować pismo do prokuratury w sprawie możliwego podłożenia walki przez Bonusa BGC. Prokuratura musi wybić bonusowi z głowy tego typu zagrywki, bo publika i wszyscy fani chcą w końcu zobaczyć słynnego luja ogluszacza. Bonus ciągle o nim mówi a nigdy nie pokazał. W czasie ostatniej walki próbował walić cepy z góry, co zupełnie nie zgadza się z opisem tej techniki.
#bonusbgc #famemma
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Conner
Conner
  • 1
#keto Jak wy liczycie te makro składniki? Tak na oko na podstawie jakichś tabel czy są do tego jakieś triki?
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
wwwooo
wwwooo
  • 1
@martinlubpl: Ja z makro liczę tylko węglę. Z białkiem staram się nie przesadzać. Jak się je jajka, tłuste mięsa i sery to białka nie brakuje. Trzeba uważać z chudym mięsem, chudą kiełbasą itp. ogólnie wszystkim co ma więcej białka od tłuszczy. Najlepiej unikać i wybierać tłuszcze odpowiedniki.
Z węglami jest tak że liczy się węglowodany netto bez błonnika. Nie wiem jak to liczy fitatu.
Tłuszczy nie liczę.
Tu masz fajne
  • Odpowiedz
Conner
Conner
  • 4
Jak to jest ze na tagu #bonusbgc pojawia się wpis raz na kilka tygodni, a na #bonzo co chwila coś wpada? Mówicie ze diament mopsu się skończył, a chyba tylko magical ma częstsze wpisy. Bonus mimo kariery filmowej u #wuwunio nie ma az takiego fejmu.
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Conner
Conner
  • 2
Pomyślałem ze zamiast się głowic samemu, zadam pytanie na mirko i otrzymam zmasowana zjebe.
A wiec pracuje w #marketing w #korpo. Idzie super, bo ledwo wskoczyła 30tka a już zarządzam ważnym działem. Myśleć ze perspektywy na kasę i stanowisko są. Niemniej jednak czegoś mi brakuje, nie widzę siebie p--------------o w korpo do emerytury. Marzy mi się własny biznes, może coś w zakresie #programowanie, moze
  • 22
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Conner
Conner
  • 2
@noiprox: Witam. Pisze do ciebie odnosnie, twojego komentarza., ze nigdy nie jest za pozno, zeby uczyc sie rysowac. Sprawdzilem twoj profil na deviantarcie i naprawde jestem pod wrazeniem. Ile obecnie masz lat?

Ja mam calkiem niezla prace (jestem inzynierem), ale to nawet nie chodzi o pomysl na zycie. Twoje rysunki poruszaja cos we mnie i wiem, ze podobne rzeczy istnieje rowniez w mojej glowie. Chcialbym sie wiec tego nauczyc, zeby
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Osiągnięcia