- 11
Może ktoś wyjaśnić dlaczego absolutnie nikogo w #wroclaw nie interesuje używana #opona w super stanie? nadal takie bogactwo w PL że nikt używek nie kupuje? wystawione na allegro i 0 odzewu. Co robię źle? gdzie wystawia się obecnie #opony?
Mam z 2020 jak nówka Zeetex HP2000 VFM 215/55 R16 97 Y XL x4 komplet, przejechane dosłownie 3tys km. Komplet 4 opon na lato jak znalazł. Ciche 69dB klasa A, hamowanie na
Mam z 2020 jak nówka Zeetex HP2000 VFM 215/55 R16 97 Y XL x4 komplet, przejechane dosłownie 3tys km. Komplet 4 opon na lato jak znalazł. Ciche 69dB klasa A, hamowanie na
Chorazy_Torpeda via Android
- 0
@MillerN wystaw na olx za 500 zl komplet I sprzedasz. Zeetexy to spoko ekono oponki akurat. Porównywalne z Dębica i kormoranem
- 1521
Urządzenia HP to rewelacyjny sposób na skoncentrowanie całej agresji, którą macie w sobie, w jednym miejscu
#drukarki #komputery #technologia #rozwojosobisty
#drukarki #komputery #technologia #rozwojosobisty
- tr488u3984fkmv
- pawfie68
- ChristianHorner
- Kevin_sam_w_piwnicy
- przemd11
- +1516 innych
Chorazy_Torpeda via Android
- 1
Ja mam Brothera dcp135 atramentowego i grzecznie służy od 2006 roku. Jak się pojemnik z gąbką na nadmiar (chyba) atramentu w 2023 roku zużył to grzecznie przyjęła wycięta z gąbki kuchennej kostkę i drukuje dalej
#chudnijzwykopem #chudnijztorpeda
PODSUMOWANIE miesięczne
Dzień 31/70
Waga startowa: 115.6 kg (BMI 29.9)
Waga dzisiaj 109.0 (BMI 28.1)
Utrata wagi: 6.6 kg (212g dziennie)
Waga minimalna w tym okresie: 108.2 kg.
Żałuję że nie zmierzyłem swoich obwodów przed rozpoczęciem wyzwania. Natomiast stan faktyczny jest taki że wchodzę w kilka koszul w które nie byłem w stanie się zapiąć miesiąc temu a pasek zapinam na kolejną dziurkę i to na luzaczku (gdzie historycznie zapinałem
PODSUMOWANIE miesięczne
Dzień 31/70
Waga startowa: 115.6 kg (BMI 29.9)
Waga dzisiaj 109.0 (BMI 28.1)
Utrata wagi: 6.6 kg (212g dziennie)
Waga minimalna w tym okresie: 108.2 kg.
Żałuję że nie zmierzyłem swoich obwodów przed rozpoczęciem wyzwania. Natomiast stan faktyczny jest taki że wchodzę w kilka koszul w które nie byłem w stanie się zapiąć miesiąc temu a pasek zapinam na kolejną dziurkę i to na luzaczku (gdzie historycznie zapinałem
Chorazy_Torpeda via Android
- 0
@Reanef na początku roku byłem u dietetyka i miałem taką analizę robioną.
Ja z natury jestem wielkim chłopem i 95 kg nigdy nie będę ważył bo dla mnie to byłoby nienaturalne. Minimum I zarazem optimum dla mnie jest waga ok. 100kg, gdzie osiągnięcie wagi dwucyfrowej jest tylko psychologiczną barierą dla mnie.
Dzięki za radę ;) Staram się te 2,5L płynów minimum przyjąć dziennie. Nie stosuje postu przerywanego. Pozdr
Ja z natury jestem wielkim chłopem i 95 kg nigdy nie będę ważył bo dla mnie to byłoby nienaturalne. Minimum I zarazem optimum dla mnie jest waga ok. 100kg, gdzie osiągnięcie wagi dwucyfrowej jest tylko psychologiczną barierą dla mnie.
Dzięki za radę ;) Staram się te 2,5L płynów minimum przyjąć dziennie. Nie stosuje postu przerywanego. Pozdr
Chorazy_Torpeda via Android
- 0
@kamillosbombos xD dzięki
#chudnijzwykopem #chudnijztorpeda
Dzień 25/70
Czołem, wróciłem! Ostatni tydzień to było 6 dni urlopu w trakcie których miałem inne rzeczy w głowie niż dieta więc traktuje to jako taktyczną przerwę. Przed urlopem miałem wagę 109.8, która była wyższa o 0.8kg od mojego minimum. Dzisiaj na wadze było 110.0 co i tak traktuje jako sukces po dość intensywnych 6 dniach gdzie z dietą było mi nie po drodze.
Od jutra (dzisiaj) rana wracam do
Dzień 25/70
Czołem, wróciłem! Ostatni tydzień to było 6 dni urlopu w trakcie których miałem inne rzeczy w głowie niż dieta więc traktuje to jako taktyczną przerwę. Przed urlopem miałem wagę 109.8, która była wyższa o 0.8kg od mojego minimum. Dzisiaj na wadze było 110.0 co i tak traktuje jako sukces po dość intensywnych 6 dniach gdzie z dietą było mi nie po drodze.
Od jutra (dzisiaj) rana wracam do
#chudnijzwykopem #chudnijztorpeda
Dzień 19/70
Waga 109.0 (+0.8)
Cel tygodniowy 107.7 niestety nieosiągnięty. Tak żem czuł że to się stanie bo weekend był nieobiecujący. Niestety tak się zdarza i nie wolno się zniechęcać.
Jutro zaczynam 5 dniowy urlop z wyjazdem zagranicznym więc również będzie to zaburzenie cyklu, natomiast wierzę że całodniowe chodzenie zbilansuje mi ewentualne nadwyżki kaloryczne.
Odezwę się niebawem.
Pozderki
Dzień 19/70
Waga 109.0 (+0.8)
Cel tygodniowy 107.7 niestety nieosiągnięty. Tak żem czuł że to się stanie bo weekend był nieobiecujący. Niestety tak się zdarza i nie wolno się zniechęcać.
Jutro zaczynam 5 dniowy urlop z wyjazdem zagranicznym więc również będzie to zaburzenie cyklu, natomiast wierzę że całodniowe chodzenie zbilansuje mi ewentualne nadwyżki kaloryczne.
Odezwę się niebawem.
Pozderki
#chudnijzwykopem #chudnijztorpeda
Dzień 16/70
Waga: ??
Tak jak napisałem, weekend typowo okolicznościowy. Wczoraj (piątek) definitywnie byłem na deficycie kalorycznym, natomiast dzisiaj już tego nie jestem pewien. Myślę że mogę mieć w okolicach 2500-2800. Nie mam dostępu do wagi. Następny poranny pomiar naczczo uda mi się zrobić dopiero w najbliższą środę wiec wtedy się okaże czy tygodniowy cel 107.7 zostanie zrealizowany. Mam nadzieję że tak :-).
Nie napisze nic więcej dzisiaj, bo nie
Dzień 16/70
Waga: ??
Tak jak napisałem, weekend typowo okolicznościowy. Wczoraj (piątek) definitywnie byłem na deficycie kalorycznym, natomiast dzisiaj już tego nie jestem pewien. Myślę że mogę mieć w okolicach 2500-2800. Nie mam dostępu do wagi. Następny poranny pomiar naczczo uda mi się zrobić dopiero w najbliższą środę wiec wtedy się okaże czy tygodniowy cel 107.7 zostanie zrealizowany. Mam nadzieję że tak :-).
Nie napisze nic więcej dzisiaj, bo nie
- 1128
- Niedobry
- Uuroboros
- Whereswally
- GhostofChristmasPast
- revente
- +1123 innych
Chorazy_Torpeda via Android
- 0
@MarianJanusz 'A gdzie rolniczynie, hodowczynie, transportowczynie, przetwórczynie i inne agrobiznesmenki?'
-agrobizneswomenki, chociaż usuwając pierwiastek meski to agrobizneswoki ( ͡º ͜ʖ͡º)
-agrobizneswomenki, chociaż usuwając pierwiastek meski to agrobizneswoki ( ͡º ͜ʖ͡º)
Chorazy_Torpeda via Android
- 0
@Bez_konserwantow @Bez_konserwantow a olej do usmażenia jajka wliczasz?
#chudnijzwykopem #chudnijztorpeda
Dzień 13/70
Waga: 109.2 ( -6.4kg)
BMI: 28.09 ( -1.80)
No i super, mój zeszłotygodniowy cel na dzisiaj to było 109.5. Udało się, nawet z lekkim zapasem. Jeśli chodzi o jedzenie wczoraj to wpadł jogurt proteinowy na śniadanie, jogurt pitny proteinowy na drugie śniadanie, sałatka z kapusty pekińskiej, pomidora, ogórka, bazylii i majonezu + 2 kromki chleba zytniego na obiadolunch. W mieszkaniu wszamałem gotowe mrożone warzywach 450g z 2 jajkami.
Dzień 13/70
Waga: 109.2 ( -6.4kg)
BMI: 28.09 ( -1.80)
No i super, mój zeszłotygodniowy cel na dzisiaj to było 109.5. Udało się, nawet z lekkim zapasem. Jeśli chodzi o jedzenie wczoraj to wpadł jogurt proteinowy na śniadanie, jogurt pitny proteinowy na drugie śniadanie, sałatka z kapusty pekińskiej, pomidora, ogórka, bazylii i majonezu + 2 kromki chleba zytniego na obiadolunch. W mieszkaniu wszamałem gotowe mrożone warzywach 450g z 2 jajkami.
#chudnijzwykopem #chudnijztorpeda
Dzień 11/70
Waga: 109.6 kg
Do czwartku mam standardowy czas, weekend z kolei zapowiada się znów wyjadowo-okolicznościowy.
Dorwałem swoją domową wagę i wszystko wskazuje na to, że już zakończył się pierwszy gwałtowny okres spadania ma wadze. Teraz podejrzewam będzie trzeba metodycznie lecieć po 1 do 1,5 kg tygodniowo.
W czwartek założyłem sobie cel na nadchodzącą środę 109.5kg. Dzisiejszy pomiar wskazuje że jak najbardziej waga osiągalna co mnie cieszy.
Z najważniejszych
Dzień 11/70
Waga: 109.6 kg
Do czwartku mam standardowy czas, weekend z kolei zapowiada się znów wyjadowo-okolicznościowy.
Dorwałem swoją domową wagę i wszystko wskazuje na to, że już zakończył się pierwszy gwałtowny okres spadania ma wadze. Teraz podejrzewam będzie trzeba metodycznie lecieć po 1 do 1,5 kg tygodniowo.
W czwartek założyłem sobie cel na nadchodzącą środę 109.5kg. Dzisiejszy pomiar wskazuje że jak najbardziej waga osiągalna co mnie cieszy.
Z najważniejszych
Dzień 15/90 #igrzyskabebzonow
Jak macie ochotę na pizze, to szybko i łatwo można zrobić lekką wersje. Na pinsie z lidla i z dodatkiem sera żółtego piórko.
#dieta #chudnijzwykopem
Jak macie ochotę na pizze, to szybko i łatwo można zrobić lekką wersje. Na pinsie z lidla i z dodatkiem sera żółtego piórko.
#dieta #chudnijzwykopem
Chorazy_Torpeda via Android
- 1
@Bez_konserwantow
Ile Kcal dziennie jesz?
Ile Kcal dziennie jesz?
- 554
Chorazy_Torpeda via Android
- 1
Ale bydle pomysłowe. Plusik
- 31
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Czy ja jestem jakiś dziwny, że wymagam od laski, z którą jestem w związku, że da mi znać że idzie na imprezę? Nic nie zabraniam, nawet nie chodzi o to żeby pytała o pozwolenie, po prostu fajnie byłoby wiedzieć co robi moja dziewczyna. Mam 21 lat, to moja pierwsza laska, nie wiem czy mam spaczona wizję związku. Ale aktualnie to czuje się tak, że spotykam się z nią w
Czy ja jestem jakiś dziwny, że wymagam od laski, z którą jestem w związku, że da mi znać że idzie na imprezę? Nic nie zabraniam, nawet nie chodzi o to żeby pytała o pozwolenie, po prostu fajnie byłoby wiedzieć co robi moja dziewczyna. Mam 21 lat, to moja pierwsza laska, nie wiem czy mam spaczona wizję związku. Ale aktualnie to czuje się tak, że spotykam się z nią w
Przesadzam?
- Tak 8.1% (363)
- Nie 80.8% (3622)
- Sprawdzam 11.0% (495)
- pascal256
- kiciek
- sztefen_muller
- Ventod
- BackInBlack
- +26 innych
Chorazy_Torpeda via Android
- 1
@mirko_anonim
Typiara robi Cie w uja. Tak nie wygląda normalna relacja
Typiara robi Cie w uja. Tak nie wygląda normalna relacja
#chudnijzwykopem #chudnijztorpeda
Dzień 9/70
Dorwałem dzisiaj wagę. Waga pokazała dzisiaj rano naczczo 109.8 :o! Szczerze mówiąc nie wierzę jej, bo to nie jest moja domowa waga ale miłe zaskoczenie. Tak naprawdę dopiero w poniedziałek rano się przekonam co tam naprawdę jest.
Nie mniej trzymam się dobrze i samopoczucie jest fajne. Nawet nie czuje ze na dużym deficycie funkcjonuje. Żyje mi się dobrze i mogę powiedzieć że chyba się już powoli do tego
Dzień 9/70
Dorwałem dzisiaj wagę. Waga pokazała dzisiaj rano naczczo 109.8 :o! Szczerze mówiąc nie wierzę jej, bo to nie jest moja domowa waga ale miłe zaskoczenie. Tak naprawdę dopiero w poniedziałek rano się przekonam co tam naprawdę jest.
Nie mniej trzymam się dobrze i samopoczucie jest fajne. Nawet nie czuje ze na dużym deficycie funkcjonuje. Żyje mi się dobrze i mogę powiedzieć że chyba się już powoli do tego
mogę powiedzieć że chyba się już powoli do tego przyzwyczaiłem
@Chorazy_Torpeda: po dziewięciu dniach? Oj, czekają cię jeszcze zaskoczenia. Tak czy inaczej - powodzenia. Miło czytać, że ktoś próbuje i jest z tego zadowolony.
#chudnijzwykopem #chudnijztorpeda
Dzień 7/70
10% za mną. Ale to zleciało. Najlepsze jest to, że po wczorajszych walentynkach nie przytyłem. A waga pokazała nawet mniej bo 110.8!
Teraz czeka mnie weekend wyjazdowo-imprezowy, w dodatku bez dostępu do wagi. Będę musiał znaleźć złoty balans pomiędzy kulinarnym uczestnictwem w imprezie a deficytem kalorycznym. Czy mi się uda to się okaże dopiero w poniedziałek lub wtorek rano.
Morale JEST wysokie więc będę robił wszystko co w
Dzień 7/70
10% za mną. Ale to zleciało. Najlepsze jest to, że po wczorajszych walentynkach nie przytyłem. A waga pokazała nawet mniej bo 110.8!
Teraz czeka mnie weekend wyjazdowo-imprezowy, w dodatku bez dostępu do wagi. Będę musiał znaleźć złoty balans pomiędzy kulinarnym uczestnictwem w imprezie a deficytem kalorycznym. Czy mi się uda to się okaże dopiero w poniedziałek lub wtorek rano.
Morale JEST wysokie więc będę robił wszystko co w
#chudnijztorpeda #chudnijzwykopem
Dzień 6/70
Waga startowa: 115.6
Waga rano naczczo: 111.1 ( -4.5kg)
No jestem bardziej niż zadowolony. Wynik aż za duży i wydaje mi się że to dlatego, że na kilka dni przed startem bardzo sobie pozwalałem i przygodę zacząłem sztucznie napuchnięty. I chyba właśnie te chwilowe napuchnięcie tak zboostowało wynik. Nie mniej czuję się już troszkę chudszy. I dobrze ( ͡º ͜ʖ͡º).
Taka liczba dodatkowo
Dzień 6/70
Waga startowa: 115.6
Waga rano naczczo: 111.1 ( -4.5kg)
No jestem bardziej niż zadowolony. Wynik aż za duży i wydaje mi się że to dlatego, że na kilka dni przed startem bardzo sobie pozwalałem i przygodę zacząłem sztucznie napuchnięty. I chyba właśnie te chwilowe napuchnięcie tak zboostowało wynik. Nie mniej czuję się już troszkę chudszy. I dobrze ( ͡º ͜ʖ͡º).
Taka liczba dodatkowo
Chorazy_Torpeda via Android
- 0
@majk3l racja
Wykopki myślicie, że ta komisja ds. wyborow cos ustali? Calkiem obiektywnie, wiadomo, że trzeba usadzic ludzi, ktorzy wydali lekka reka 70 mln pln, ale mam wrażenie, że do tej pory każdy na każdego spycha odpowiedzialność a wniosków żadnych. Jak juz pada pytanie, ktore mogloby cos wyjasnic to świadkow dopada amnezja. #sejm
Chorazy_Torpeda via Android
- 1
Matka krzyczy od progu, drze ryja.
- co znowu? - pytam.
- do ciebie! - odpowiada.
Niczym barman, puszcza kopertę wzdłuż stołu i wraca do robienia mizerii.
Walkę o uwagę matki przegrałem z ogórkami gruntowymi, ignoruje mnie kompletnie.
Zabieram list i zamykam się w pokoju.
„Z przyjemnością informujemy, że zakwalifikował się pan do drugiego etapu rekrutacji na stanowisko asystenta w Urzędzie Miasta.”
Od kawy bez limitu i srania na