Zacząłem od kilku dni cisnąć #niemiecki. Od lat, od gimbazy przez liceum jestem wiecznie początkujący. Teraz zamieniłem muzykę w pracy na podcasty, w wolnym czasie zaprzyjaźniam się z przypadkami, perfektem i różnymi slowami, niekoniecznie tak jak do w książkach ze 30 słów z jednej kategorii i żadne nigdy nie użyte. Mówię też do siebie xD. Ciekawe na ile czasu wystarczy mi motywacji, pracuje w automotivie a tu połowa branżyPokaż całość

Moje zdanie na temat nowych spoczników.
#warszawa #heheszki #wykopobrazapapieza

Mireczki szukam jakiegoś planu FBW na 3 dni w tygodniu, możecie coś polecić?
Interesują mnie głównie ćwiczenia z wolnymi ciężarami i z masą własnego ciała.
Myślałem o uwzględnieniu czegoś w stylu 5x5 squat, deadlift, bench press na siłę.
Wielkie dzięki za propozycje ❤️

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia

#wynajem #warszawa #nieruchomosci
Cześć! Czy ktoś może mi wytłumaczyć o co chodzi? Dlaczego wynajmujący nie chce wynajmować osobom pochodzącym z Warszawy?

Jest szansa na zdobycie sylwetki ciała bardziej zbitej tkanki mięśniowej, niż odkładającego się tłuszczu bez siłowni na samej diecie na masę? Czy jest to po prostu niemożliwe/nieopłacalne i lepiej robić chociaż FBW?
Aktualnie mam 186cm wzrostu i 74kg. Chciałbym dobić do 80kg.

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #dieta

Czy tylko ja nie wiedziałem, że google rysuje predykcje kursu? Sprawdzał ktoś jak bardzo się myli? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Pokaż spoiler

#gielda

Szybko, plusujcie kanię chada. Nikt nigdy nie plusuje kań.

#grzyby #heheszki #chad