Poprawić angielski bez angielskiego?
" - ...denerwują mnie oni, gdy słyszę jak kaleczą po angielsku. - Ale rozmawiają? - Tak. - I idzie się z nimi dogadać? - Tak. - to są lepsi od Ciebie..."
z- 5
- #
- #
- #
- #
- #
- #
" - ...denerwują mnie oni, gdy słyszę jak kaleczą po angielsku. - Ale rozmawiają? - Tak. - I idzie się z nimi dogadać? - Tak. - to są lepsi od Ciebie..."
zKrótko, zwięźle i na temat. Skąd bierze się mrowienie przy za żywaniu beta alaniny? B-alanina występuje nie tylko w mięśniach ale i w ukła...
z...Nie muszę chyba pisać, że mniejsza zawartość kofeiny ma mniejszą efektywność i może być powodem, że "mnie kopie". W tym tekście chciałem zatoczyć troszkę szersze koło, zahaczając o tematy, które są bardzo połączone a mimo to rzadko kiedy tłumaczone razem, to są: ADHD paradox i leczenie nałogów...
zMamy tak wiele teorii które są poparte badaniami ale nie raz sprzeczne ze sobą. Taka najbardziej znana teoria to, "bilans energetyczny" czyli wszystkim znane kalorie. Patrzę na tą teorię od wielu lat i nadal nie mogę się w niej połapać. Nie pasuje mi w niej nic, ani w teorii ani w praktyce...
zCoraz bardziej, popularne stają się diety z mniejszą lub też skrajnie małą ilością węglowodanów w diecie. W procesie popularyzacji tych diet powstaje wiele nieporozumień jak, opinia że spalanie/utlenianie kwasów tłuszczowych to ketogeneza jak i...
zWzrost wydzielanej energii przy trawieniu pokarmu ma mieć wpływ na całkowity dzienny wydatek energetyczny organizmu. Jeżeli poznamy taki wydatek łatwiej będzie nam wyliczyć ile mamy przyjmować energii(pożywienia) by utrzymać wagę czy ją zredukować. Ja jednak mam na to inne spojrzenie.
zOsobiście, lubię czytać historię danego problemu. Jeśli nie zrozumiesz przeszłości nie zrozumiesz na czym polega teraźniejszość. Mimo to, zazwyczaj echo od "guru" środowiska które, tworzy w danym segmencie opinię dociera z pewnym opóźnieniem do typowego Kowalskiego, kolorowych magazynów czy diete...
zNajbardziej lubię teksty które, nie tylko bogacą mnie o wiedzę ale zmieniają to, w jaki sposób myślę, postrzegam dany problem i dzięki którym łącze pewne fakty w całość w taki sposób w jaki nie robiłem tego dotychczas. Sam też zawsze staram się pisać takie teksty. W tym teście nie zrobię wyjątku.
z(posiadam ang wersje) Obiektywnie patrząc; książka jak najbardziej nadaje się dla kogoś kto chcę zacząć lepiej się odżywiać. Bo nie ma nic ...
zNietolerancja na węglowodany to według Phila Maffetone główny powodów niskiej jakości życia, przyspieszonego starzenia się i chronicznych chorób. Jest to łańcuch wydarzeń który, ma swój początek od nadmiernej gromadzonej tkanki tłuszczowej, chronicznych stanów zapalnych i odporności na insulinę...
zWiększość osób źle wykonuje trening kardio. Pierwszym terminem jaki musimy poznać jest - Maximal aerobic function. MAF definiuje się jako najszybsze tempo w jakim może poruszać się osobnik nie wychodząc na próg tlenowy. Wychodząc poza próg tlenowy, przestajemy czerpać energię z kwasów tłuszczowych.
zMożesz mieć styl życia "kanapowca" albo preferować sportowy tryb życia lub nawet być aktywnym sportowcem a nadal możesz cierpieć na ADS czyl...
zWiesz na czym bazuje wzór BMR i na jakich naukowych podstawach był opracowany? Okazuję się, śledząc historię dietetyki że już od samego początku wszelkie wyliczenia BMR były mocno ograniczone i dawały niewiarygodnych wyników. Prześledźmy chronologie zdarzeń które doprowadziły do powstania BMR.
zDzisiejsze nawyki żywieniowe oparte są na przetworzonych produktach spożywczych wysokich w węglowodany proste. Wielu sportowców uważa(błędnie) że są one(węglowodany) konieczne do polepszenia swoich wyników w...
z"Zalewanie" to jest dość specyficzne słowo. Jest to opis konkretnej sytuacji gdzie przy próbie zwiększaniu objętości mięśni niekorzystnie następuje zmiana kompozycji ciała względem oczekiwanego celu i wizji.
zGdy wpiszemy w google; jak powstają/ rosną/ buduje się mięśnie, prawie wszędzie istnieje ta sama śpiewka która brzmi mniej wi...
zJeżeli nie kojarzycie Jordana Petersona to jest on słynnym profesem psychologii który wykłada na uniwersytecie w Toronto. Jest autorem ...
zJak już wspomniałem w pierwszej części, większość dzisiejszych fundamentalnych zaleceń w dietetyce ...
zTrochę filozofii na wstępie Hello, old friend. Kto podczas swojej podróży ku zdrowiu nie natknął się na termin Superfoods niech pierwsz...
zJeżeli chcemy zrozumieć teraźniejszość musimy poznać i zrozumieć przeszłość. Dietetyka jest dość kompleksowym działem nauki. W jej skład wch...
zWykop.pl