Profil: @Anonymous1899 - strona 4 :: Wykop.pl

Anonymous1899 14.04.2021, 07:09:33 via iOS

0

Hej, mial ktoś z was operowany zespół rowka nerwu łokciowego? Jak długo dochodziliście do pełnej sprawności i czy w ogóle jest możliwy powrót na siłownie po takim zabiegu? #mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #zdrowie #fizjoterapia #ortopedia

Anonymous1899 14.04.2021, 07:14:15 via iOS

0

@mapache: Transpozycja czyli przeniesienie nerwu w inne miejsce tak?

Anonymous1899 14.04.2021, 07:18:44 via iOS

0

@mapache: I jak teraz masz pelna sprawnosc reki? A powiedz mi jeszcze miales zabieg prywatnie czy z funduszu:)

Anonymous1899 14.04.2021, 07:34:18 via iOS

0

@mapache: Dzięki za odpowiedz:) mnie niestety czeka zabieg obu rąk, tez bede próbował się dostać z nfzu żeby zaoszczędzić te pare tysięcy.

09.04.2021, 11:36:15

4

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #heheszki

Anonymous1899 09.04.2021, 12:18:16 via iOS

2

Kiedy idziesz na siłownie ze starszym bratem ( ͡° ͜ʖ ͡°)

konto usunięte 27.03.2021, 14:16:55

465

Widać, że coś ćwiczę? 3 serie pompek, plus podciągnięcia, niedługo planuje dodać ciężary
#mikrokoksy #mirkokoksy

źródło: comment_1616854613HYR3xtPBjIu94DaQqzcI5I.jpg

Anonymous1899 27.03.2021, 21:59:55 via iOS

1

Ale Pjoter d-----l kawki z WK ( ͡° ͜ʖ ͡°)

25.02.2021, 09:41:02

0

Hej mirki ostatnio podczas podnoszenia ciężarów zauważyłem, że strzyka mi w łokciu za każdym razem gdy wycisnę ciężar np hantel lub sztangę. Jest to coś czym powinienem się niepokoić?
#silownia

Anonymous1899 25.02.2021, 20:30:12 via iOS

0

U mnie tak zaczal sie tzw łokiec golfisty ... nie umiem tego wyleczyc i juz drugi miesiac moge trenowac tylko nogi :/

Anonymous1899 10.02.2021, 18:13:17 via iOS

0

Hej zamawiał ktoś jakieś produkty z footballtown.com ? Może się wypowiedzieć jak z dostawą, rozmiarami i jakością? #zakupy #pilkanozna #facebook #modameska ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Anonymous1899 09.02.2021, 06:28:21 via iOS

0

Siema gdzie kupie makaron konjac ? #mikrokoksy #dieta #silownia #mirkokoksy

Anonymous1899 09.02.2021, 12:27:20 via iOS

0

@patrick_baitman: Chodzi mi czy kupie gdzies stacjonarnie w sklepie

Anonymous1899 09.02.2021, 13:28:17 via iOS

0

@patrick_baitman: A to widok w kiblu juz znam : ( ͡° ͜ʖ ͡°) ale ogolnie jadlem parenascie dni z rzedu i bylo ok :)

Anonymous1899 03.02.2021, 20:31:32 via iOS

0

Siema waze 98 kg przy wzroscie 183cm :) na poczatek redukcji bedzie dobra taka kalorycznosc i makro ? Czy za malo kalorii wg was ? Trening 3 razy w tyg ( 1x nogi i dwa dni same cardio ) mam kontuzje i w tej chwili tylko takie treningi moge robic ( ͡° ʖ̯ ͡°) #mikrokoksy #mirkokoksy #dieta #silownia

źródło: comment_16123842924yUEErDs8ViOTVbFfeG7GD.jpg

Anonymous1899 04.02.2021, 05:56:31 via iOS

0

@zielony16: Ostatnio nie liczylem i waga poszla 8kg do przodu :/

Anonymous1899 28.01.2021, 19:19:05 via iOS

0

#mikrokoksy #silownia #mirkokoksy Z powodu lokcia golfisty nie moge wykonywac zadnych cwiczen z wyciskaniem , czy to na barki czy na klatke :/ polecicie jakies cwiczenia ? Robie wszelkoego rodzaju unoszenia czy rozpietki .

Anonymous1899 28.01.2021, 19:42:31 via iOS

0

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

Anonymous1899 28.01.2021, 20:06:35 via iOS

0

@CLONE: A co sadzisz o cwiczeniach ktore nie powoduja bólu ? Ostatnio robilem plecy i w zadnym cwiczeniu nie czulem dyskomfortu ani bólu , odpuscic wogole wszystko gdzie angazuje reke ? Zostaja tylko nogi :D

Anonymous1899 28.01.2021, 20:07:41 via iOS

0

Cwiczenia rozciagaja przy scianie czy futrynie wykonuje. Fizjoterapeuta zalecil tez rozciaganie przedramienia ale tam wlasnie mocno czuje lokiec i nie wiem czy to dobrze

11.01.2021, 13:02:19 via Android

1

W Xtreme policja wbiła, chciała od każdego numer i pesel, i se poszli xD #mikrokoksy

Anonymous1899 11.01.2021, 14:38:43 via iOS

3

Mnie tez spisali:D ponoc beda dzwonic co miesiac i sprawdzac przyrosty ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Anonymous1899 11.01.2021, 15:09:59 via iOS

1

@KillzoneJ: Taa :)

Duzy_Dziki_Zwierz

28.12.2020, 17:44:42

0

Ok 17 ludzi sporo, kupują karnety, czuję że będzie ciężko z treningami. Ale cóż, przynajmniej się da ( ͡° ͜ʖ ͡°) #mikrokoksy

Anonymous1899 28.12.2020, 18:01:21 via iOS

0

A gdzie ? w Chorzowie?

Anonymous1899 26.12.2020, 10:11:01 via iOS

0

Halo @Xtreme_Fitness_Gyms od poniedziałku wystarczy podpisać jakieś dodatkowe dokumenty i będzie można ćwiczyć ? Czy faktycznie trzeba uprawiać sport zawodowo? #silownia

saszku-niechcial

26.12.2020, 12:44:50

2

@turbine: pw :)

Xtreme_Fitness_Gyms

26.12.2020, 19:12:12 via iOS

2

@Anonymous1899: @turbine: @Suplement_Diety: @saszku-niechcial:

Jeżeli jesteś klubowiczem to informacje już dostałeś, jeżeli nie wszystkiego dowiesz się dzwoniąc na recepcje. Tak czy inaczej jeżeli masz predyspozycje i chęć spełnienia warunków z rozporządzenia, to możesz uczęszczać na nasza siłownie. Chyba ze jest ona w galerii bez osobnego wejścia do siłowni, wówczas niestety sama siłownia jest zamknięta decyzja administracji budynku ( ͡° ͜ʖ ͡°

Siłownie bezwzględnie zamknięte. Kolosalna zmiana w przepisach

Rząd zaostrza ograniczenia w siłowniach oraz blokuje dotychczasową możliwość omijania zakazu działalności! W nowym rozporządzeniu znajdą się zapisy, które mają sprawić, że siłownie zostaną bezwzględnie zamknięte - ustalili dziennikarze RMF FM.

z dodany: 18.12.2020, 10:59:32

Anonymous1899 18.12.2020, 15:05:46 via iOS

-1

Chlew obsrany gownem tyle w temacie

Anonymous1899 17.11.2020, 16:52:43 via iOS

1

Ortopeda zdiagnozował u mnie łokieć golfisty ktoś tez ma ta przypadłość? Wysłał mnie narazie na rtg i dalej zobaczymy . Na allegro widziałem ściągacze na łokieć ktoś używa ? Pomaga coś ? #silownia #fizjoterapia #mikrokoksy #mirkokoksy

Anonymous1899 17.11.2020, 18:41:08 via iOS

0

@Poemat: Czyli fizjoterapeuta mi to ogarnie tak ? Mozesz rozwinac ta kompresje ? Np tylko rozgrzewka z jakims sciagaczem ? Dobrze rozumiem?:)

Anonymous1899 09.11.2020, 20:01:55 via iOS

0

Siema planuje zakup sluchawek nausznych , uzywane beda glownie na silownii. Ktos moze jakies polecic tak do 300-350 zl moga byc tansze tez oczywiscie ( ͡° ͜ʖ ͡°) myslalem o jakis jbl :) #mirkokoksy #silownia #sluchawki #elektronika

09.11.2020, 20:11:51

1

@Bombel757: strasznie krótkie treningi musisz robić albo rzadko na te siłownie uczęszczać skoro trzymają Ci miesiąc ćwiczeń na jednym ładowaniu ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Jeden_Dwa_Trzy_

09.11.2020, 21:15:42 via Android

1

@Anonymous1899 Kupiłem ostatnio JBL 500BT, polecam

Anonymous1899 29.10.2020, 20:47:52 via iOS

0

Siema podliczylem caly dzien jedzenia , obecnie waze 93 kg i chcialbym zejsc do 83-85 kg . Rozklad BTW jest ok? Trenuje 3-4 razy w tygodniu obecnie splitem , po treningu zazwyczaj cardio 30 min . W weekendy wiecej kalorii wpada ale waga spada :) #mikrokoksy #silownia #dieta #mirkokoksy

źródło: comment_1604004472Lisfr4pNP1YdHHWkB4yWA2.jpg

29.10.2020, 21:20:20 via iOS

1

Komentarz usunięty przez moderatora

30.10.2020, 06:59:21

1

1500kcal? czyś ty ochujał?( ͡° ͜ʖ ͡°)

Anonymous1899 27.10.2020, 15:11:49 via iOS

7

Jak tam mirasy wasze przygotowania do zawodow ? U mnie pustki (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■) #mikrokoksy #silownia

źródło: comment_16038115086BBds5iElM7AvnomBElwp0.jpg

Anonymous1899 27.10.2020, 15:19:00 via iOS

0

@BrzydalGruby: Chorzów

Anonymous1899 27.10.2020, 15:19:27 via iOS

1

@Arktosik: Zdrowka :)

Anonymous1899 27.10.2020, 15:24:43 via iOS

1

@011010110110110: Jak rząd będzie chciał to będzie i 50k :)

Anonymous1899 28.10.2020, 10:54:02 via iOS

0

@radkiewiczmariusz: Xtreme fitness

26.10.2020, 15:52:03 via Wykop Mobilny (Android)

5

I cyk moja siłka wraca do gry (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
Szczegóły w komentarzu
****
#silownia #mikrokoksy #koronawirus
Pozdro @Xtreme_Fitness_Gyms

źródło: comment_16037275234AHpVpUqlEdc9nFdHJbGGQ.jpg

Anonymous1899 26.10.2020, 18:23:38 via iOS

1

U mnie tez otwieraja od jutra ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Anonymous1899 26.10.2020, 19:28:02 via iOS

1

@Xtreme_Fitness_Gyms: W recepcji zapisac sie do xtremechallenge tak ? ( ͡° ͜ʖ ͡°)