@Adolf_Dolas proszę :)

@Adolf_Dolas: Możesz sprawdzić za pomocą dowolnej ze stron typu porofessor czy op.gg, np. https://www.leagueofgraphs.com/pl/match/euw/6790380161#participant8
Scrollujesz na dół i widzisz runy któregoś z wybranych graczy

@Adolf_Dolas dawaj dawaj Andrzeju, ostatnio chyba 6 jednostek mi wpompowali i 2 jednostki płytek.
Niech się wiedzie.

@Adolf_Dolas: 8-9 km/h, tak żeby jeszcze nie dyszeć ciężko i móc oddychać swobodnie nosem.

@Adolf_Dolas: Tak jak inni piszą - najpierw buty, bo w 10 letnich, nie wiadomo jak wybieganych prosisz się o kontuzję.
Masz duży wybór gdzie kupić: natural-born-runners (darmowe zwroty), sklep biegacza (płatne zwroty), eobuwie (darmowe zwroty), zalando (chyba też darmowe), lub strony producentów jak wolisz wydać wiecej (asics).

Zwykle bierzesz do biegania na asfalcie, neutralne (chyba, że wiesz, że masz supinację/pronację).

Różne osoby polecają różne buty (u mnie najlepiej sprawdzają się Asics Superblast, alePokaż całość

@Adolf_Dolas: czyli po staremu ( ͡º ͜ʖ͡º)

@Adolf_Dolas czy ja wiem czy one takie za duże :)

@Adolf_Dolas: standardowo i klasycznie - @KSU666
Biorąc pod uwagę to, jak inni się p.ier,dol,i.li. ze swoimi fachowcami, a jak bezproblemową ekipą byli Mirek z ekipą, to ja nie mam pytań. I to na dwóch chatach mi ogarniali, także polecam z całego serca.

Do zapamiętania

@Adolf_Dolas: cieszy się z końca pisu po prostu

@Adolf_Dolas: jest adrenalinka, więc co się dziwić. to zrozumiałe, to nie ze strachu

@Adolf_Dolas: pracowałem tak kiedyś, strata czasu i zdrowia mam nadzieję że nigdy nie będę musiał a jak będę to i tak będę szukać pracy na 1 zmianę. Poświęcasz cały tydzień na pracę tak naprawdę śmiechu warte

@Adolf_Dolas ło. panie. Kiedyś pracowałem na same nocki po 10h zmiana. Piątki wolne i w weekendy na rano na 12h. Rok tak pracowałem. Rok wyjęty z życia. Już bym tego w życiu nie powtórzył. Szkoda życia. No ale auto kupiłem. Ale i tak bym olał. Życia nikt nie zwróci. A pamiętam że miałem duże problemy ze snem bo robiłem rowerem 20 km do pracy w jedną stronę xd jak zasypiałem byłoPokaż całość

Świetnie, że podzieliłeś się z nami Twoim oddaniem. Dobra robota @Adolf_Dolas

Skrypt do dodawania wpisów | Regulamin | Wzór wpisu | Strona akcji

@Adolf_Dolas: @EkspertPKO

@Adolf_Dolas: Leki na ADHD, Adderall, substancja czynnna a--------a, w dawce k---a 10 razy większej niż lecznicza.

@Adolf_Dolas: ja miałam takie źrenice po duloksetynie i wenlafaksynie (antydepresanty SNRI)