Wykop.pl Wykop.pl
  • Główna
  • Wykopalisko165
  • Hity
  • Mikroblog
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
Zaloguj się

Popularne tagi

  • #ciekawostki
  • #informacje
  • #technologia
  • #polska
  • #swiat
  • #motoryzacja
  • #podroze
  • #heheszki
  • #sport

Wykop

  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • FAQ
  • O nas
  • Kontakt
  • Reklama
  • Regulamin
AbyssWatcher2137

AbyssWatcher2137

Dołączył 4 lata temu
  • Obserwuj
  • Akcje 1713
  • Znaleziska 292
  • Mikroblog 1421
  • Obserwujący 2
  • Obserwowane 20
  • Dodane (175)
  • Komentowane (763)
  • Plusowane (483)
u.....e
u.....e
konto usunięte 14.02.2024, 13:14:42
  • 3
Kupiłem książkę Jeffa Nipparda nt diety, rozpisałem sobie pod siebie wg tego jego schematu i wyszło mi:
- ja: 38 lat, 172cm, 77kg, mega niska aktywność, dopiero zacząłem z siłownią i chodzę 3x/tydzień + ~2h cardio, celem jest trochę zredukować na początek i potem sobie już bez brzucha pakować
- obliczone parametry diety: 1800kcal, 35% białko, 30% tłuszcz, 35% węgle

Nie wszedłem jeszcze w żadną konkretną dietę, póki co zainstalowałem fitatu, liczę kalorie i
  • 22
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

AbyssWatcher2137
AbyssWatcher2137 14.02.2024, 13:39:35 via Wykop
  • 1
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
AbyssWatcher2137
AbyssWatcher2137 14.02.2024, 14:20:57 via Wykop
  • 0
@unintelligible: ta rozpiska jest biedna i prosta ale no kuźwa miałem dosyć cateringu pudełkowego oraz chciałem po prostu zacząć ćwiczyć i nie spędzać przy tym długich godzin w kuchni i jeść czegoś, czego albo nie umiem zrobić albo nie lubię. Do tego dochodzą jakieś warzywka i owoce, jak np. do przedtreningowego jabłko i fas.szparagowa, do potreningowego marynowane jalapeno (ten posiłek jest z YT Jeffa Nipparda właśnie). Czaserm dorzucę surówkę z
  • Odpowiedz
sildenafil
sildenafil
08.02.2024, 09:37:50
  • 30
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 23
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

AbyssWatcher2137
AbyssWatcher2137 08.02.2024, 10:37:35 via Wykop
  • 1
@sildenafil: U nas będzie podobnie, poborowy zarobi połowę tego co szeregowy czyli 3.14*drzwi 2500 brutto czyli sporo poniżej progu najniższej krajowej
  • Odpowiedz
AbyssWatcher2137
AbyssWatcher2137 08.02.2024, 12:04:11 via Wykop
  • 0
@LegendarnyOdkurzacz: Morale nomalnie wyjebią w kosmos jak przyjdzie wypłata hehe ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
WolvvloW
WolvvloW
07.02.2024, 13:44:04
  • 1
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

AbyssWatcher2137
AbyssWatcher2137 07.02.2024, 13:48:19 via Wykop
  • 0
@WolvvloW: Algorytmy youtuba/tiktoka wyłapujo i filmik demonetyzujo albo i nawet banujo
  • Odpowiedz
kodecss
kodecss
05.02.2024, 15:27:38
  • 5
#zalesie #korposwiat #logikarozowychpaskow
Zesrałem się w pracowniczym kiblu bo do tego jest.
No zapach nieciekawy bo cały weekend fasolka po bretonsku.

Po sraniu, wróciłem do stanowisku, pracować.
Zaraz wraca koleżanka z mojego "ołpen spejsa" i wali tekstem.
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

AbyssWatcher2137
AbyssWatcher2137 05.02.2024, 19:46:01 via Wykop
  • 1
@kodecss: w zeszłym roku byłem z kumplem w delegacji a z racji, że żołądek jaki mam, taki mam (niestety) to "proces" brzmiał jak przedłużony ryk dzikiego zwierza. Jak jechaliśmy autem to opowiedział mi o tym ze swojej perspektywy, czyli "kogoś w kabinie chyba rozsadzało od środka" a ja musiałem udawać niewiniątko XD

Podobnie kiedyś jechałem autem autostradą i złapało mnie na 2. Podjechałem do maka, próbowałem się kamuflować poprzez krok
  • Odpowiedz
Yssuna
Yssuna
04.02.2024, 18:36:14
  • 0
Mirki z #czestochowa czy w Naszym mieście cena 1050 zł za leczenie kanałowe zęba z trzema kanałami w jakiejś malutenkiej przychodni to normalna cena i nie ma się czym przejmować czy jednak trochę przesada? Są w Naszym pięknym mieście dobrzy stomatolodzy, którzy mają niższe ceny? Bo jakoś po ostatnim rachunku mega spanikowałam...
  • 11
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

AbyssWatcher2137
AbyssWatcher2137 04.02.2024, 19:05:09 via Android
  • 1
@Yssuna nie wiem który ząb ale u mnie siekacze zaczynają się od 2k+plomba, więc u ciebie jest tanio
  • Odpowiedz
AbyssWatcher2137
AbyssWatcher2137 30.01.2024, 13:12:35
  • 200
Czy was p------o w #mbank z tymi podwyżkami?
Intensive bezpłatne dopiero przy wpływach 10000 zł/mc? Czas w końcu się zmobilizować i s--------ć z tego okrętu XD
  • 17
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

AbyssWatcher2137
AbyssWatcher2137
Autor
30.01.2024, 17:26:36 via Android
  • 1
@Kekoludek lepsze warunki KH dostałem mając konto intensive, czasami też przydaje się mieć bezpłatne bankomaty i wyplaty w placowce. Niby też priorytet na mLinii i własny opiekun w placówce czasami też czasami jest przydatny.
  • Odpowiedz
ElonMuskKochamCie
ElonMuskKochamCie
30.01.2024, 06:43:23
  • 31
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 20
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

AbyssWatcher2137
AbyssWatcher2137 30.01.2024, 06:57:11 via Wykop
  • 5
@ElonMuskKochamCie: miasta mają długi=miasta sprzedają ziemie=deweloper buduje nano-apartamenty/hotel. Centrum nie mogą nie wiadomo jak zabetonować, więc trzeba wybudować coś pod miastem/na zadupiu ale trzeba też tam ogarnąć jakąś infrastrukturę bo rodzi się problem a'la Jagodno. Przepisy mamy jakie mamy, jest tyle zabezpieczeń antykorupcyjnych, że łatwiej je obchodzić niż przestrzegać przepisów, w dodatku trrzeba znaleźć kasę na wybudowanie bloku, pamiętam, że pisowskie mieszkanie+ zakładało budowę mieszkań po 2500 zł/m2 i finalnie
  • Odpowiedz
jestutaj
jestutaj
29.01.2024, 10:49:08
  • 0
#wroclaw #jedzenie71
Najlepszy kebab na głębokim zachodzie, lotnicza/legnicka/na ostatnim groszu, to...?
Najlepszy czyli powiedzmy, że własny kurczak, smaczny placek, może lawasz, czysto.
  • 15
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

AbyssWatcher2137
AbyssWatcher2137 29.01.2024, 10:55:58 via Wykop
  • 1
@jestutaj: Ostatnim razem jak tam jadłem w 2016 to królował u mnie Madagaskar w Tęczy (Bajana), a jeżeli chcesz kuraka to Petra Gyros pomiędzy Niedźwiedzią a Małopanewską
  • Odpowiedz
gringiel
gringiel
21.01.2024, 04:31:00
  • 34
Wieczny odpoczynek racz mu dać Panie, a światłość wiekuista niechaj mu świeci... Ksiądz Tadeusz Isakowicz-Zaleski (7.09.1956 - 9.01.2024) pamiętamy [*]
gringiel - Wieczny odpoczynek racz mu dać Panie, a światłość wiekuista niechaj mu świ...

źródło: 69138159

Pobierz
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

AbyssWatcher2137
AbyssWatcher2137 21.01.2024, 07:51:51 via Android
  • 0
@gringiel oby w N.I.E.B.O miał masła pod dostatkiem
  • Odpowiedz
AbyssWatcher2137
AbyssWatcher2137 17.01.2024, 10:35:29
  • 3
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

AbyssWatcher2137
AbyssWatcher2137
Autor
17.01.2024, 10:43:42 via Wykop
  • 0
@Eremites: Dzięki! Ale chyba marszałek musi ten mikrofon najpierw włączyć, inaczej by się zakrzyczeli na śmierć.
  • Odpowiedz
elzevir
elzevir
15.01.2024, 12:33:58
  • 860
#zalesie #gorzkiezale #januszebiznesu #wroclaw #gastronomia
TLDR: Zwykła herbata w restauracji za 20 zł to jakiś absurd.

Coś we mnie wczoraj pękło. Byłem w sobotę i w niedzielę w dwóch restauracjach. W obu herbata kosztowała 20 zł. Czy to ja straciłem kontakt z rzeczywistością czy restauratorzy? Uprzedzając pytania:
- zwykła herbata, nawet bez dzbanuszka, tak żeby sobie móc zrobić dolewkę ;)
- bez żadnych miodów, konfitur, udziwnień,
elzevir - #zalesie #gorzkiezale #januszebiznesu #wroclaw #gastronomia
TLDR: Zwykła he...

źródło: herbatka-z-cukrem-bez-cytrynki

Pobierz
  • 156
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

AbyssWatcher2137
AbyssWatcher2137 15.01.2024, 15:40:01 via Wykop
  • 3
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
ShowBobsAndVagona
ShowBobsAndVagona
09.01.2024, 19:57:29
  • 0
Jaka według was jest najlepsza dzielnica do zamieszkania w Częstochowie i dlaczego?
Prosze nie pisać, że żadna i że lepiej się wyprowadzić. Pytanie z ciekawości.
#czestochowa
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

AbyssWatcher2137
AbyssWatcher2137 09.01.2024, 20:49:08 via Wykop
  • 1
@ShowBobsAndVagona: jak mieszkałem na starym mieście to najbardziej lubiłem tereny zielone przy Warcie ale za to nienawidziłem jazdy tam w godzinach szczytu, teraz mieszkam na parkitce i o ile z wyjazdem jest lepiej, tak brakuje mi wspomnianych terenów, "aleja brzozowa" to nie to samo. Za to mam lepszy dojazd do A1 i bliżej do dentysty oraz dobrego mechanika. No i ul. Poleska jest w opłakanym stanie ale w tym roku
  • Odpowiedz
AbyssWatcher2137
AbyssWatcher2137 09.01.2024, 11:45:56
  • 1
Ten świat p------o, średnia cena burgera 35 zł, w dostawie ponad 2 razy drożej wychodzi. Glovo czy UE również taki szajs odwala w formie "małe zamówienie".

#pysznepl #glovo
AbyssWatcher2137 - Ten świat p------o, średnia cena burgera 35 zł, w dostawie ponad 2...

źródło: temp_file9105708670009282433

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

AbyssWatcher2137
AbyssWatcher2137
Autor
09.01.2024, 12:06:10 via Wykop
  • 0
@Def_: jak raz zadzwoniłem bezpośrednio do knajpki to okazało się, że owszem zestaw dnia 25 zł ale jak na dowóż to MWZ 40 czy 50 zł, innym razem na uberze tak długo nie było dostawców, że po godzinie oczekiwania zmieniłem na odbiór własny.
  • Odpowiedz
yourgrandma
yourgrandma
07.01.2024, 19:38:48
  • 224
Zdecydowaliście, że XXXVI edycja #wykopoweprzeboje będzie o piosenkach po niemiecku ( ͡° ͜ʖ ͡°) Tradycyjnie podawajcie w komentarzach swoje propozycje na utwory do konkursu.
Pamiętajcie, że nie musi być to piosenka z Niemiec, może być z innego kraju, ale ważne, żeby była po niemiecku.

WAŻNA PROŚBA:
Jak chcecie wstawić kilka piosenek to błagam nie w postaci listy (nawet z linkami) tylko jako pojedyncze komentarze.
yourgrandma - Zdecydowaliście, że XXXVI edycja #wykopoweprzeboje będzie o piosenkach ...

źródło: poniemiecku

Pobierz
  • 330
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

AbyssWatcher2137
AbyssWatcher2137 08.01.2024, 07:12:23 via Wykop
  • 0
@yourgrandma: Ich Troje- Liebe macht spaß
AbyssWatcher2137 - @yourgrandma: Ich Troje- Liebe macht spaß
  • Odpowiedz
AbyssWatcher2137
AbyssWatcher2137 08.01.2024, 07:13:31 via Wykop
  • 0
@yourgrandma: Nu Pagadi - Sweetest Poisoin
AbyssWatcher2137 - @yourgrandma: Nu Pagadi - Sweetest Poisoin
  • Odpowiedz
  • <
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 39
  • Strona 5 z 39
  • >

Osiągnięcia

  • Rocznica
    od 21.11.2025

    Rocznica
  • Gadżeciarz
    od 23.11.2021

    Gadżeciarz
  • Mikroblogger
    od 26.05.2022

    Mikroblogger

Wykop © 2005-2025

  • O nas
  • Reklama
  • FAQ
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności i cookies
  • Hity
  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • Changelog
  • więcej

RSS

  • Wykopane
  • Wykopalisko
  • Komentowane
  • Ustawienia prywatności

Regulamin

Reklama

Kontakt

O nas

FAQ

Osiągnięcia

Ranking