SPLIT dla średniozaawansowanych

Niedawno poruszaliśmy cykl kilku treningów dla osób początkujących, stawiających dopiero swoje pierwsze kroki na siłowni. Teraz wychodzimy naprzeciw potrzebom bardziej zaawansowanych, którzy oswoili już się z treningiem siłowym i szukają ciekawej opcji dla samych siebie. Już na starcie...