Idealna drzemka

Warto się zdrzemnąć w ciągu dnia, ale żeby to miało dobry wpływ na samopoczucie to najlepiej jeśli drzemka trwa nie dłużej niż 20 minut i gdy następuje w godzinach 13-15.

[D.....z]

Owszem, warto. Jest jednak drobny problem - będę sobie drzemać, a półczłowiek pracujący dla któregoś z tabloidów zrobi mi fotkę i opatrzy tekstem: "tak pracują urzędnicy". I tak źle, i tak niedobrze ;-))

[retsef]

No fakt, że urzednicy czasami maja przesrane.

[d.....8]

Ja potrzebuję 40 minut, żeby zasnąć, a co tu mówić o 20 minutowej drzemce... :D

[d.....8]

argothiel:

Ta. Jak nie zjem czegoś lekkiego przed snem to nie dość, że nie mogę zasnąć to jeszcze wstaję, bo jestem głodny. :)

[czadowiec1]

Też jak wieczorem kładę się to potrzebuję gdzieś tyle czasu (czasem więcej) żeby zasnąć. Ale jak w godzinach po południowych złapie mnie lekka senność to wtedy łatwo mi zasnąć. Trzeba spróbować, najlepiej na wyczucie, ale ten najlepszy moment dla drzemki zazwyczaj bywa między godziną 13-15

[ponton]

Drzemka między 13 a 15? Ja o 15 to wstaję... mam drzemać podczas snu? ;)

[zlocisz]

KOFEINOWA DRZEMKA to dopiero wynalazek - pijesz kawę chwilę przed planowaną kimą, ciepły płyn powoduje dodatkowo rozluźnienie mięśni więc pozwala szybciej zasnąć, kofeina zaczyna działać dopiero po 15-20 min czyli w momencie kiedy wstajesz, więc gdy się wybudzisz masz mocnego (wy)kopa, sprawdzone

[vankaszaner]

zgadzam sie. robilem tak przed egzaminami z zarwana noca, gdy 1 - 2h snu zostawaly. faszerujesz sie kofeina i szybko spac. latwiej sie wstaje. Gorzej maja ci co dlugo zasypiaja. ja akurat jak tylko przyloze glowe do poduszki od razu wylacza mi sie zasilanie i splywam.

[P.....o]

Ciekawy artykuł, swoją drogą to polecam przejrzenie całego bloga.

[linkowykopywacz]

Ciekawy artykuł i cały blog, oby więcej takich wykopów na wykopie, a nie jakieś bzdurne treści;)

[Yavebeth]

Ja też lubię podrzemać, szczególnie na wykładach :)

[Bobas]

Super sprawa.Niektórych rzeczy nie wiedziałem. Blog też niczego sobie.

[Jarek]

Tak, blog bardzo ciekawy. Szkoda tylko, że autorowi od czterech miesięcy brakuje motywacji, by napisać kolejny wpis. Może zwiększona liczba odwiedziń - dzięki Wykop efekt - zmieni ten stan rzeczy. ;-)

[C.....X]

Ciekawa notka poza tym cały blog jest wart uwagi. Szkoda, że od jakiegoś czasu nie jest aktualizowany.