Idealna drzemka
Warto się zdrzemnąć w ciągu dnia, ale żeby to miało dobry wpływ na samopoczucie to najlepiej jeśli drzemka trwa nie dłużej niż 20 minut i gdy następuje w godzinach 13-15.
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 19
Warto się zdrzemnąć w ciągu dnia, ale żeby to miało dobry wpływ na samopoczucie to najlepiej jeśli drzemka trwa nie dłużej niż 20 minut i gdy następuje w godzinach 13-15.
Komentarze (19)
najlepsze
Ta. Jak nie zjem czegoś lekkiego przed snem to nie dość, że nie mogę zasnąć to jeszcze wstaję, bo jestem głodny. :)
Komentarz usunięty przez moderatora